İstanbul (AA) – Banvit BRF, çocukların sağlıklı gelişimini destekleyen “Akıllı Çocuk Masası” projesi kapsamında 23 Nisan’da proje danışmanlarından eğitim bilimcisi Dr. Özgür Polat’ın “Ebeveynler Çocukların Yeme Alışkanlıklarını Nasıl Etkiler” başlıklı makalesini paylaşın.
Şirkete yaptığı açıklamada, eğitim bilimcisi Dr. Özgür Polat, yazısında 1970’lerden bu yana çocukluk çağındaki fazla kilo yüzdesinin arttığını ve bunun çocuklar için tehlike oluşturabileceğini vurguladı.
Dolar/lira 19.40 seviyesinden işlem gördü.
Polat dedi ki:
“Aşırı kilo ve obezite, çocukların sosyal damgalanması için risk oluşturabilir ve sağlıklarını uzun süre etkileyebilir. Elbette ailedeki her çocuğun beslenme alışkanlıkları şekillenir. Bir çocuğun kilosu, hem ailesinin beslenme alışkanlıklarına, hem de ailesinin beslenme alışkanlıklarına bağlıdır. Besin alımı ve ulaştığı besinler.Siz beğenmezseniz ama evde yetişkin meşrubat varsa uzun vadede çocuğunuzu engellemeniz zordur.Kısa vadede etkisi vardır, Çocuklar henüz soyut düşünme geliştirmedikleri için önce yetişkinleri taklit ederek öğrenirler ve hayatın içinde var olurlar.
Rapora göre, çocukların yüksek yağlı yiyecekleri tercih etmesi, ebeveynlerinin yağ tüketimi ile doğru orantılı. Bu nedenle, çocuğun erken gelişiminde besin tercihlerini şekillendiren faktörlerin kaynağı, çocuğun aile ortamında yatmaktadır. Çocukların yeme alışkanlıklarını etkileyen davranışsal faktörleri inceleyen Leann Birch ve Jennifer Fisher, çocukların yemek tercihlerini detaylı bir şekilde inceledi. Buldukları ilk şey şu: Daha çok anne sütü ile beslenen bebekler yeni tatlara daha açık oluyor. Çünkü anne sütü ile farklı tatlara maruz kalmaktadır. Ayrıca bebeklik döneminde daha çok anne sütü ile beslenen ve tok olan bebekler ek besinlere daha kolay geçiş yaparlar. Çünkü birçok tat deneyimleri var. Yani emzirme döneminden itibaren ailenin beslenme alışkanlıkları çok önemli.”
Polat, Baranovsky’nin okul çocukları ile yaptığı araştırmada, meyve-sebze servisinin yoğun olduğu bir okulda çocukların meyve-sebze tüketiminin kendi çocuklarından daha fazla olduğunu doğruladı. Akranları, çocukların meyve ve sebzeleri daha çok tercih ettiğini ve yaptıklarının ortaya çıktığını belirtti.
– “Beslenme alanında çocuklara rol model olmak çok önemli.”
Özgür Polat, çocukların beslenmesinde önce anne babanın, sonra çevrenin tutumlarının çok önemli olduğuna dikkat çekti.
Beslenme alanında çocuklara örnek olmanın çok önemli olduğunu vurgulayan Polat, “Unutmayın, bir çocuğun yeni bir damak tadına alışması ortalama 5 ila 10 deneme gerektirir. Bu nedenle beslenme önemlidir.” çocuğu bu sürece zorlamadan yavaş yavaş bu besine maruz bırakın. Sağlıklı besinlere kolay ulaşabilmeleri, sağlıksız besinlerin ev ve okul ortamında tutulmaması da önemlidir. Alışkanlıklara uyum sağlamak bir ömür boyu sürebilir. Çocuklara sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları geliştirmeleri için alan ve fırsat sağlamak her birimizin görevidir” dedi. Cümleler kullanın.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]