Bacaklarda ve ayaklarda zayıf dolaşım, çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu durum hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Vücuttaki kanın düzgün akışı, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir faktördür. Vücutta yeterli kan akışı, uzuv hareketleri ve organ işleyişi gibi çeşitli bedensel işlevler için gereklidir. Vücuttaki zayıf dolaşım ekstremitelerde, özellikle ayaklarda daha sık görülür. Altta yatan nedene bağlı olarak hafif veya şiddetli olabilen semptomlarla sonuçlanır. Durum genellikle yaşlılarda ortaya çıksa da doğuştan kalp kusurları olan çocuklarda bile gelişebilir.
Yetersiz dolaşıma ne sebep olur?
Bacaklarda ve ayaklarda dolaşım bozukluğu bu bölgelerde doku hasarına neden olabilen bir durumdur. Yaş dışında, bu soruna neden olabilecek başka birçok faktör vardır. Bunlar genetik faktörler, yaşam tarzı faktörleri ve tıbbi durumlardır.
Ayaklardaki zayıf dolaşımın en yaygın nedenlerinden biri, periferik arter hastalığı olarak da bilinen periferik damar hastalığıdır. Bu durum, kalp ve beyinden uzaktaki büyük arterlerin tıkanması veya daralması ile karakterizedir. Özellikle ekstremiteler, ayaklar ve bacaklarda görülür. Periferik vasküler hastalığın nedenleri değişebilir, ancak en yaygın neden aterosklerozdur. Ateroskleroz, kan damarlarının duvarlarının kolesterol gibi yağlardan elde edilen bir madde ile daralmasıdır. Bu tablo kan damarlarının daralması, kan pıhtılarının oluşması, kan akışının aniden tıkanması gibi iltihabik durumlara neden olabilir. Ayaklarda zayıf kan dolaşımıyla ilişkili diğer tıbbi durumlar tiroid bozuklukları, böbrek sorunları, karaciğer hastalığı, varisli damarlar ve Raynaud hastalığıdır. Ateroskleroz, PAH’ın en yaygın nedeni olmasına rağmen, risk faktörleri her iki hastalık için de benzerdir. Bu risk faktörleri diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi tıbbi durumlar olabilir. Sigara içmek, hareketsiz bir yaşam tarzı ve egzersiz eksikliği gibi sosyal faktörler de olabilir. Hamileliğin kendisi bile bu durumun nedeni olabilir. Hastalığın şiddeti ve belirtileri kişiden kişiye değişebilir.
Semptomlar neler?
Ayak ve bacaklardaki zayıf dolaşım, altta yatan nedene ve durumun ciddiyetine bağlı olarak değişebilen çeşitli semptomlara neden olabilir.
İşte bu durumun en yaygın belirtilerinden bazıları;
Çoğu durumda, bu belirtiler yavaş yavaş gelişir ve bu durumun erken evrelerinde ayak ve bacaklarda kramp ve ağrı gibi belirtiler not edilir.
Bazı kişilerde bu ağrı ve kramplar istirahatle hafifler ve yürüyüş gibi bazı günlük aktivitelerle tekrarlar. Bu durum genellikle hastalığın erken evrelerinde ortaya çıkar ve kaslara zayıf kan akışından kaynaklanır.
Durum kötüleştikçe, etkilenen kişi uyurken ve dinlenirken ağrı ve kramplar yaşamaya başlar. Yani uzun süre hareketsiz kaldıklarında bile bu belirtiler görülebilmektedir. Bu, kasların çalışması için gerekli olan kan akışının olmamasından kaynaklanır.
Ağrı ve kramp dışında, etkilenen bazı kişilerde ayaklarda şişlik gelişebilir. Ayaklarda kan akışının azaldığının bir göstergesi olan soğuk ayaklar yaşayabilirsiniz. Ayak üşümesi genellikle geceleri yatmadan önce, hareketsizlik sırasında veya belirli yiyecekleri yedikten sonra ortaya çıkar.
Bazıları için kan pıhtılaşması nedeniyle kan akışının aniden kesilmesi ani ve şiddetli bacak ağrısına neden olabilir. Buna derin ven trombozu adı verilen bir durum neden olur.
Ayrıca bu durumdan etkilenen bacaklarda iyileşmeyen kesikler ve sıyrıklar görülür. Bu durum ayrıca saç ve tırnak büyümesinin azalmasına neden olabilir. Bazı durumlarda, etkilenen bacak mavimsi olabilir.
Yukarıdaki belirtilerin dışında halsizlik de eşlik edebilir. İyileşmesi zaman alan yaralar ve ülserler de alabilirsiniz. Bu bölgelerdeki cilt ince ve parlak hale gelebilir.
Tedavi nasıl yapılır?
İnsan vücudunun düzgün çalışması için uygun kan dolaşımı şarttır, bu nedenle dolaşım sorunlarından şüpheleniliyorsa derhal tıbbi yardım almak çok önemlidir. Ayaklardaki zayıf dolaşım, bazı ciddi sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir. Ayaklardaki dolaşım bozukluğunun tedavisinde pıhtılaşmayı önleyici ilaçlar, tıkalı damarların açılması için anjiyoplasti ve kan şekerini kontrol eden ilaçlar kullanılmaktadır.
Sigarayı bırakmak ve düzenli egzersiz yapmak gibi bazı yaşam tarzı değişiklikleri, ayaklardaki zayıf kan akışı değişikliklerini düzeltmeye ve semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Su alımınızı artırmak ve ayaklarınıza masaj yapmak da biraz faydalı olabilir. Sorunla başa çıkmak için özel olarak tasarlanmış bazı ürünler var. Kendinizi sıcak tuttuğunuzdan ve uzun süre boşta kalmadığınızdan emin olun. Doğru ve zamanında tedavi, bu sorunun çözülmesinde ve daha fazla komplikasyonun önlenmesinde önemlidir. Ayaklardaki dolaşım sorunları göz ardı edilmemelidir. Sorunlarınız şiddetli veya kalıcı ise mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Kaynak:
http://www.buzzle.com/articles/poor-circulation-in-feet.html
katip:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]