Esneme, vücudun yorgunluğa veya strese otomatik tepkisidir. Daha az yaygın olan aşırı esneme, altta yatan bir sağlık durumunun işareti olabilir. Esneme genellikle yorgunluğa verilen fiziksel bir tepkidir. Bireyler, başkalarının esnediğini gördüklerinde veya hatta bir esneme okuduklarında esnerler. Aşırı ve sık esneme, uykusuzluk, depresyon dönemleri ve uzun süreli yorgunluk gibi bu dönemin belirtileri ilaçların ve bazı tıbbi durumların yan etkisi olarak ortaya çıkabilir. Aşırı esneme, nedenine bağlı olarak çok yorgun hissetme, konsantre olmada güçlük veya nefes almada güçlük gibi diğer belirtilerle birlikte de ortaya çıkabilir. Ve bazı faktörler aşırı esnemeye neden olabilir. İşte bu faktörlerden bazıları:
İçindekiler
uyku sorunları
Bitkinlik veya halsizlik, aşırı esnemenin yaygın bir nedenidir. Bireyler yeterince uyumakta zorluk çekiyorsa, normalden daha fazla esnerler. Gün boyunca sürekli yorgunluk, uyku hali veya uyku bozukluğu yaşarsanız, bir doktora danışın. Birey uyku problemi olduğunun farkında olmayabilir. Örneğin, obstrüktif uyku apnesi olan bir kişide kolayca fark edilen uyanma semptomları olmayabilir, ancak uyku kalitesini etkiler ve kişinin gün boyunca yorgun hissetmesine neden olabilir. Uykuya dalmakta güçlük çeken diğer belirtilerin yanı sıra aşırı esneme de bazı nedenlere neden olabilir. İşte bu sebeplerden bazıları;
Konsantrasyon zorluğu
Daha yavaş tepkiler veya yanıtlar
Endişeli hissetme
stimülasyon eksikliği
Zayıf veya ağrılı kaslar
Endişe etmek
Anksiyete, esnemenin yaygın bir nedenidir. Anksiyete kalbi, solunum sistemini ve enerji seviyelerini etkiler. Bunların hepsi nefes darlığına, esnemeye ve gergin hissetmeye neden olabilir. Birey çok fazla endişe yaşıyorsa, daha fazla esneyebilir. Anksiyeteye bağlı esneme genellikle kişi daha endişeli hissettiğinde artar, ancak görünürde bir sebep olmadan da ortaya çıkabilir.
eczacılığa ait
Bireyler, belirli ilaçları alırken aşırı esneme yaşayabilir. Yorgunluk veya uyuşukluk, reçeteli veya reçetesiz satılan birçok ilacın ortak bir yan etkisidir. Aşırı esnemeye neden olabilecek bazı ilaçlar şunlardır:
Seçici serotonin geri alım inhibitörleri ve diğer antidepresanlar
• Antihistaminikler
bazı ağrı kesiciler
depresyon
Depresyon, antidepresanların yan etkileri veya depresyonla ilişkili yorgunluk nedeniyle esnemeye neden olabilir veya kötüleştirebilir. Depresyondaki bir kişi normalden daha sık veya daha sık esniyorsa, bunu doktorlarıyla konuşabilir, doktor ilaçlarının dozunu değiştirebilir veya başka nedenleri kontrol edebilir.
kalp sorunları
Aşırı esneme, beynin altından kalbe ve mideye uzanan vagus siniri ile ilişkilendirilebilir. Bazı durumlarda aşırı esneme kalp çevresinde kanamaya hatta kalp krizine işaret edebilir. Bir kalp problemini gösterebilecek diğer işaretler şunları içerir:
• Kaynak
•Nefes darlığı
Vücudun üst kısmında ağrı
•mide bulantısı
• baş dönmesi
Bu belirtilerden herhangi birini görürlerse derhal tıbbi yardım almalıdırlar.
beyin krizi
Felç geçirmiş kişiler aşırı esneme yaşayabilir. Doktorlar, esnemenin felçten kaynaklanan beyin hasarından sonra beynin ve vücudun çekirdek sıcaklığını düzenlemeye ve azaltmaya yardımcı olabileceğine inanıyor. Bazı araştırmalar, esneme sürecinin, beynin omuriliğe bağlanan birincil bölgesi olan beyin sapını içerdiğini göstermektedir. İnmeden önce veya sonra aşırı esneme meydana gelebilir. İnsanlar inme belirtilerini tespit etmek için aşağıdaki işaretleri kullanabilir:
YüzAlt yüz sarkması, uyuşma veya bir tarafta gülümsememe
ColeBir kolda zayıflık veya kolu kaldıramama
Konuşmakonuşma zorluğu
İnsanlar bu semptomları fark ederse, derhal tıbbi yardım almalıdırlar.
Epilepsi
Epilepsili bireyler, temporal lobda başlayan bir nöbet öncesinde, sırasında veya sonrasında aşırı derecede esneyebilir. Buna temporal lob epilepsisi denir. Epilepsili bireyler, epilepsinin neden olabileceği yorgunluk nedeniyle aşırı esneme de yaşayabilirler.
Multipl skleroz
Bireyler, multipl skleroz (MS) nedeniyle MS ile ilişkili yorgunluk ile aşırı esneme yaşayabilir. Diğer merkezi sinir sistemi bozukluklarında da aşırı esneme meydana gelebilir. Esneme ayrıca vücudun stres hormonu olan kortizoldeki artışla da ilişkilidir. Bu nedenle esneme, her ikisi de vücudu strese sokan kaygı ve yorgunlukla ilişkilendirilmiştir. Bir çalışma, kortizoldeki anormal artışları tanımanın, MS ve erken başlangıçlı bunama gibi bazı nörolojik durumların saptanmasına yardımcı olabileceğini göstermektedir. MS’in başlıca belirtileri şunlardır:
aşırı yorgunluk veya zayıflık
Vücutta, yüzde, kollarda veya bacaklarda uyuşma veya karıncalanma
görüş problemleri
• baş dönmesi
Yürüme veya dengeleme zorluğu
Siroz
Bireyler karaciğer yetmezliğinin ileri evrelerinde aşırı derecede esneyebilir. Bilim adamları bunun karaciğer yetmezliğinin neden olduğu yorgunluktan kaynaklandığına inanıyor. Karaciğer yetmezliğinin diğer belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
• anoreksiya
•mide bulantısı
• ishal
• Bulanık bilinç
Gün boyunca çok uykulu hissetmek
Ellerde veya ayaklarda ödem ve karında aşırı sıvı
gliyal
Aşırı esneme, nadir durumlarda, bir ön lob veya beyin sapı tümörü belirtisi olabilir. Bir beyin tümörünü gösterebilecek diğer semptomlar şunları içerir:
•Baş ağrısı
• Kişilikteki değişiklikler
Vücudun bir tarafında karıncalanma, halsizlik veya sertlik
•hafıza kaybı
görüş problemleri
tedavi
Kişi aşırı esniyorsa esnemenin nedenini öğrenmek için bir doktora görünmelidir. Tedaviler esnemenin nedenine bağlıdır ve şunları içerebilir:
Esneme bir uyku probleminden kaynaklanıyorsa, kişi uyku döngüsünü iyileştirmeye çalışabilir veya uyku terapileri hakkında bir doktorla görüşebilir.
• Esneme ilacın yan etkisi ise doktor daha düşük bir doz verebilir veya ilacı değiştirebilir.
• Esneme altta yatan bir sağlık durumunun işaretiyse, doktor durumu kontrol altına almak için özel tedavi sağlamak üzere kişiyle birlikte çalışacaktır.
kişileştirmek
Doktor, bireylere uyku alışkanlıklarını ve ne kadar düzenli olarak fiziksel ve zihinsel olarak yorgun hissettiklerini sorabilir. Bir nöbet bozukluğu gibi beyin anormalliklerini dışlamak için bir elektroensefalogram (EEG) istenebilir. Bir EEG, kafa derisindeki elektrotları kullanarak beyin dalgası aktivitesini ölçer. Herhangi bir kalp problemini kontrol etmek için, doktor kalp anormalliklerini ekarte etmek için bir göğüs röntgeni veya MRI taraması kullanabilir. MRI taraması, kalp dokusunda ve çevresindeki alanlarda hasar olup olmadığını gösterebilir.
Esneme, yorgunluk ve kaygıya verilen doğal bir otomatik tepkidir. Aşırı esneme aşırı yorgunluktan, ilaçların yan etkisinden veya altta yatan bir sağlık durumundan kaynaklanabilir. Bir kişi sık sık veya bilinmeyen bir nedenle sık sık esniyorsa, buna neyin sebep olabileceğini bulmak için bir doktora görünmelidir. Ciddi bir sağlık durumuna işaret edebilecek herhangi bir semptom fark ederlerse derhal tıbbi yardım almalıdırlar.
kaynak:
beyin tümörü
kalp.org
ncbi.nlm.nih.gov
Springer.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]