Arnika sarı çiçekli papatya benzeri bir bitkidir. Oral olarak alınan yüksek dozlarda toksik olmasına rağmen, yaralanmalardan kaynaklanan ağrı, morarma ve şişlik için ve kozmetik veya diş ameliyatından sonra iyileşmeyi hızlandırmak için homeopatik bir krem veya hap olarak kullanılır. Kanıtlara dayalı birçok faydası bulunan arnika bitkisinin türü hakkında aşağıda açıklamalar yer almaktadır.
İçindekiler
arnika nedir?
Dağ papatyası, dağ tütünü ve kaplan kanadı olarak da bilinen Arnica (Arnica montana L.), ayçiçeği, karahindiba, krizantem ve kadife çiçeği ile aynı familyaya ait turuncu-sarı çiçekli bir bitkidir. Arnika bitkileri en iyi 500 ila 2.500 metre arasındaki rakımlarda büyür ve Avrupa’nın çimenli ve dağlık bölgelerine, batı Kuzey Amerika’ya ve kuzey Asya’ya özgüdür. Arnika Avrupa’nın birçok ülkesinde tehlike altında olduğu için ekimi arttı ama yabani bitkilerin hasat edilmesine izin verilmiyor. Bu bitki yüzyıllardır iltihaplanma ve ağrıyı azaltmak için kullanılmıştır, örneğin:
Büküm
Çürükler
Çürükler
yaralar
Günümüzde bitkisel arnika preparatları ve homeopatik ilaçlar aşağıdaki nedenlerle cilde uygulanmaktadır:
Yumuşak doku yaralanmaları (örneğin ezilmiş parmaklar)
Burkulmalar, kırıklar ve morluklar
• Eklem iltihabı
miyalji
Ameliyat sonrası morarma ve şişlik
Arnica, öncelikle kullanılan aşağıdaki oral homeopatik ilaçlarla da formüle edilebilir:
• Ağız, diş eti ve boğaz iltihabı
• baş ağrısı
• Diyabetik göz hasarı
Ameliyat sonrası morarma ve şişlik
miyalji
Alman Komisyonu E, topikal arnika’nın (kremler, jeller, merhemler) yaralanmalar, kaza sonuçları ve enfeksiyonlar (ağız ve boğaz, böcek ısırıkları, çıbanlar, damarlar) için yalnızca kullanımını onayladı. Gıda ve İlaç İdaresi, arnika’nın toksisitesi nedeniyle güvensiz olduğunu düşünüyor ve Kanada hükümeti, bir nutrasötik olarak kullanımını yasaklıyor. Arnica montana’yı Brezilya (Solidago chilensis ve Lychnophora spp.) ve Meksika’dan (Heterotheca inuloides) yaygın olarak arnicas olarak bilinen diğer bitkilerle karıştırmamak önemlidir. Aynı aileye aittirler ve geleneksel tıpta da kullanılırlar, ancak farklı aktif bileşiklere ve uygulamalara sahip olabilirler.
Arnika bitkisinin avantajları ve dezavantajları
Arnikanın sağlık alanında faydalı olduğunu savunanlar olduğu gibi sakıncaları olduğunu savunanlar da vardır. Bu bitkinin kanıta dayalı faydaları şunları içerir:
• Antienflamatuvar
• Artriti artırabilir
• ucuz
• Uygulaması kolay
• Cilde uygulandığında veya homeopatik bir tedavi olarak kullanıldığında yan etkilerin olmaması
Kanıta dayalı kusurlar şu şekilde sıralanabilir:
• Çoğu faydaya dair yetersiz kanıt
• Yüksek oral dozlarda toksik maddeler içerir
• Uzun süreli kullanım cilt tahrişine neden olabilir
• Nesli tükenmekte olan türler arasında yer almak
Arnika’nın aktif bileşenleri
Arnika’nın ana aktif bileşikleri, helenalin, dihidrohlenalin ve bunların türevleri gibi seskiterpen laktonlardır. Bitkinin diğer bileşenleri şunları içerir:
Antioksidan bileşikler (flavonoidler, polifenoller, lignanlar, karotenoidler ve klorojenik asit türevleri)
Zehirli bileşikler (alkaloidler, poliasetilen ve kumarinler)
• Uçucu yağlar
• tatlılar
Aktif bileşiklerin çoğu, özellikle seskiterpen laktonlar (%0.5-0.9), flavonoidler (%0.4-0.6) ve uçucu yağlar (%0.2-%0.5) bakımından zengin olan çiçeklerde bulunur. Çiçek olgunlaştıkça seskiterpen laktonların miktarı artar. Tohumlar polifenoller ve flavonoidler açısından en zengin olanlardır. Kökler ve yer altı gövdeleri esas olarak uçucu yağlar ve şekerler içerir. Çiçeklerde seskiterpen laktonların oluşumu büyük ölçüde coğrafyaya bağlıdır. Daha yüksek rakımlardan gelen çiçekler esas olarak helenalin içerirken, alçak otlaklardan gelen çiçekler dihidrohelenalin açısından daha zengindir.
Arnika nasıl çalışır?
Enflamasyon açısından, arnika laktonları deriye nüfuz ettiğinde, önemli bir inflamatuar yolu, NF-kb’yi ve inflamatuar bir bağışıklık tepkisini tetikleyen proteinleri (RelA ve NF-AT) bloke ederler. Bu, bağışıklık hücrelerinin aktivasyonunu, bölünmesini ve gelişmesini engeller ve bunların inflamatuar maddeler (sitokinler) salmasını engeller. Artrit ve morarma için seskiterpen laktonlar, eklem kıkırdağı ve kan damarlarındaki kolajeni parçalayan iki enzimin (MMP1 ve MMP13) üretimini de engeller. Arnika, kollajen bozulmasını önleyerek eklemleri artritten koruyabilir ve kan damarlarını güçlendirebilir.
Arnika’nın yan etkileri ve güvenliği
Oral arnika, gıdalarda ve homeopatik ilaçlarda bulunanlardan daha yüksek konsantrasyonlarda oldukça toksiktir. Yüksek dozda arnika almak aşağıdaki şikayetlere neden olabilir:
Sindirim sorunları (gastroenterit, karın ağrısı, kusma ve ishal)
• Duygudurum bozuklukları (uyuşukluk ve gerginlik)
Kas Güçsüzlüğü
• Artan kalp atış hızı
• Nefes darlığı
• Zombi ve üstü
• Kalp yetmezliğinden ölüm (çok yüksek dozlar)
Çeşitli bitkisel ilaçları kullanan 86 kadınla yapılan gözlemsel bir çalışmada, arnika kullanan 3 kadından 2’sinde çoklu organ yetmezliği yaşandı. Homeopatik arnikanın, homeopatik preparasyonlardaki aktif bileşik dozajı çok düşük olduğundan, genellikle toksisite riski taşımadığı kabul edilir. Bununla birlikte, çok büyük miktarlarda (100-200 ml) 30 °C arnika alan bir kişi kanlı kusma ve görme kaybı yaşadı. Bunun nedeni seyreltmelerde kullanılan alkol olabilir. Arnika topikali genellikle iyi tolere edilse de, jeller ve merhemler, aşağıdakiler gibi bazı bileşiklerine duyarlı kişilerde hafif ila orta derecede alerjik cilt reaksiyonlarına neden olabilir:
bölgesel döküntü
• Kaşıntılı
renkli noktalar
• Kuraklık
Uzun süreli arnika kullanımı cilt hassasiyetine ve alerjik cilt reaksiyonları riskinde artışa neden olabilir. Kronik dermatiti olan 400’den fazla kişiyle yapılan gözlemsel bir çalışmada, bunlardan 5’inin arnikaya alerjisi vardı. Tümü, hobi yetiştiricileri olarak cilde uygulandığını veya bitki ile temas halinde olduğunu bildirdi. Bir cilt rahatsızlığı (rosacea) için arnika tentürünü tekrar tekrar kullanan bir kişi, kabarma ile temas alerjisi geliştirdi. Seyreltilmemiş bir arnika gargarası (1:5 oranında su ile seyreltilmiş) kullanan kişiler, her çalkalama ve ağızda kaydırma ile yanma hissi yaşadılar.
Arnika kullanımıyla ilgili hususlar
En önemlisi, arnikanın çok fazla emilmesini ve toksisitesini önlemek için açık yaralarda veya kırık ve hasarlı ciltte arnika kullanılmamalıdır. Kadife çiçeği ve kozalaklı ağaçlarla aynı familyadan (Asteraceae) bitkilere alerjisi olan kişiler, hem oral hem de topikal arnikadan kaçınmalıdır. Topikal ve seyreltilmiş homeopatik preparatları hala kullanabilseler de, aşağıdaki koşullara sahip kişiler ağızdan hapşırmaktan kesinlikle kaçınmalıdır:
• Sindirim problemleri
• Yüksek kalp atış hızı veya kan basıncı
• Planlanmış ameliyat (azalmış kan pıhtılaşması nedeniyle)
Oral hapşırma (yüksek oranda seyreltilmiş homeopatik ilaçlar hariç) genellikle güvenli kabul edilmez ve özellikle hamile ve emziren kadınlar için kullanımı önerilmez. Örneğin vaka örneklerine bakıldığında, anne sütü ile beslenen ve annesi arnika çayı içen bir bebekte alyuvar hasarına bağlı olarak anemi gelişmiştir.
arnika ilaç etkileşimleri
Arnika seskiterpen laktonları kanın pıhtılaşmasını yavaşlatır, ağızdan hapşırma çürük riskini artırır ve kanın pıhtılaşmasını azaltmak için alınan ilaçlar kanamaya neden olabilir. Bu ilaçlar:
Ağrı kesiciler/antiinflamatuarlar (aspirin, diklofenak, ibuprofen, naproksen)
Kan sulandırıcılar (klopidogrel, dalteparin, enoksaparin, heparin, varfarin)
Homeopatik arnika, aktif bileşiklerinin çok az molekülünü içerdiğinden veya hiç içermediğinden, bu etkileşim yalnızca 3-5 D/X gibi yüksek etkili (düşük etkili) haplar alan kişilerde ortaya çıkabilir. Etkileşim olasılığı daha yüksektir. oral arnika Etkilerini azaltabileceğinden, yüksek tansiyon için ilaç kullanan kişiler için yüksek dozda arnika önerilmemektedir.
Arnika formları ve dozajı
Hem bitkisel arnika hem de homeopati FDA tarafından herhangi bir durum için onaylanmadığından resmi bir dozu yoktur. Kullanıcılar ve üreticiler, deneyimlerine dayanarak resmi olmayan dozları belirlemiştir. Modeller aşağıdaki gibidir:
Topikal arnika: Arnica, cilde uygulanabilen farklı formülasyonlarda mevcuttur, örneğin:
Tentür (1.10 alkollü arnika çiçeği özü)
• Yağ (arnika çiçeklerinin damıtılmasından elde edilen uçucu yağ)
• cömert
Nesil
merhem
merhem
• Pudra
• çay (2 gr bitki / 100 ml su)
• Gargara (1:10 oranında seyreltilmiş arnika özü)
• Traumeel gibi homeopatik kremler
Kremler, jeller, merhemler ve merhemler tipik olarak %20-25 arnika tentürü veya %15 arnika yağı içerir. Arnika bazı ülkelerde korunan bir tür olduğu için güvenilir bir kaynaktan elde edilmesi önemlidir. Güvenilir olmayan üreticiler, ürünlerine başka şifalı bitkiler dahil edebilir ve bunları hileli bir şekilde arnika olarak pazarlayabilir. Arnica ayrıca aşağıdakiler gibi kozmetik ürünlere de dahil edilebilir:
• Saç Toniği
• Kepek ve sivilce için hazırlıklar
• Parfümler
• Şampuan ve duş jeli
Oral arnika
Homeopatik ilaçlar veya tabletler (genellikle 5°C veya 30°C)
• Daha az seyreltilmiş (5D, 6D, 10D veya 10X kadar düşük)
Daha fazla seyreltilmiş (örn. 1 milyon veya daha yüksek, örneğin 50 milyon)
krem / işaret
• Tentürlerde 3-10x su ile seyreltilerek cildin etkilenen bölgesine sürülür veya gargara olarak kullanılır)
• Artrit için %2,5 arnika ekstresi 6 haftaya kadar günde 2-3 kez uygulandı.
• Spor yaralanmalarında 10 gün boyunca günde 5 defa %10’luk arnika tentür spreyi uygulayınız.
• Kas ağrısı için 4 gün boyunca her 4 saatte bir 2,5 gram %1’lik arnika jeli uygulayın veya 4 gün boyunca günde iki kez 5 tablet Arnica 30°C alın.
• Yaralanma sonucu oluşan morluklarda 0,25 gr %20’lik arnika tentür pomad günde 2 kez 2 gün süreyle uygulanır.
• Ameliyat sonrası morluklar için 10 gün süreyle günde 4 kez krem veya 3-4 gün süreyle günde 3 kez arnika 1m uygulayın.
Genotipin arnika kullanımına etkisi
Arnika, ana inflamatuar yol NF-kB’nin bir parçası olan proinflamatuar protein RelA’nın aktivasyonunu inhibe eder. Bunu belirli bir amino aside (Cys38) bağlanarak yapar. Proteinin farklı amino asit varyantları, helenalinin etkisini artırarak veya engelleyerek arnikanın etkilerini artırabilir veya azaltabilir. Arnica ayrıca kollajen baskılayıcı enzimler MMP1 ve MMP13’ün üretimini de engeller. Bu genleri etkileyen mutasyonlar, arnika’nın eklem iltihabı ve morarma üzerindeki etkilerini azaltabilir.
Arnica sınırlamaları ve uyarıları
Çoğu sağlık yararı için, çalışmalar olumlu ve olumsuz sonuçların bir karışımını bildirmiştir. Homeopatik ilaçlar kullananlar çoğunlukla arnika vermekle plasebo vermek arasında hiçbir fark göstermediler. Çalışmaların çoğu, güvenilmez sonuçlara yol açabilen az sayıda insan (30 veya daha az) üzerinde yapılmıştır. Bazı çalışmalarda yeterli plasebo kontrolü yoktu veya yoktu. Arnika’nın enfeksiyon ve solunum üzerindeki etkileri sadece hayvan ve hücre çalışmalarında test edilmiştir. Bunu doğrulamak için insanlarda klinik çalışmalara ihtiyaç vardır.
kaynak:
hindawi.com
thegrowers-exchange.com
evreleme.rhs.org.uk
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]