Severek yediğimiz antep fıstığı biraz pahalı olsa da damak tadımızı engellemez. İşte bu yüzden insanları sağlık açısından kesintisiz koruyan, besleyen ve güzelliklerinde öncü olan bu fıstık, birçok kozmetik ürünün içerisinde bulunan enzimler ve içerikler sayesinde cilt hastalıklarının da kurtarıcısıdır. Başka yerlerde de ilaç olarak kullanıldığını hatırlatmak isteriz. Evde yaptığımız bir çok pastada süs olarak kullandığımız toz fıstık bile tatlının görüntü kalitesini arttırmaya yetiyor. Bu nedenle antep fıstığı birden fazla tatlının hayat kaynağıdır. Bunlar tam olarak nedir? Fıstıklı Kek, Fıstıklı Dondurma, Fıstıklı Kurabiye, Fıstıklı Kek! Sofralarda kullanılan bu harika yemeğin pek çok çeşidi bulunmaktadır. Düşük kalori içeriği ve yüksek besin değeri ile çocuklar ve yetişkinler için mükemmel bir atıştırmalıktır. Bu lezzetli yemek, eski zamanlardan beri güçlü bir sağlık sembolü olmuştur. Ağaç Anacaradiaceae familyasına aittir. Suriye, Yunanistan, Batı Asya ve Gaziantep bölgelerine özgüdür. Ağaç orta büyüklükte ve 10 metre yüksekliğe ulaşabilir. Bu yeşil renkli besinler yumurta kabuğunun içinde büyür. Gaziantep’te ticari olarak yetiştirilmektedir. Bu yazımızda antep fıstığının cilde faydalarından bahsetmek istiyoruz. Antep fıstığının cilde faydaları: Antep fıstığının faydalarından biri de cilt sağlığı üzerindeki etkisidir. Yer fıstığı düzenli olarak yenirse sağlıklı bir cilt de elde edilebilir. Şimdi sizler için hazırladığımız yazımızda antep fıstığının insan sağlığına faydaları hakkında temel bilgilerden bahsedeceğiz. Gelin bunların tam olarak ne olduğunu birlikte öğrenelim, çözelim.
Antep fıstığının cilt üzerindeki 4 olumlu etkisi
Sivilce: Yer fıstığı kan dolaşımını kontrol eder, insülin seviyelerini etkiler ve sivilceyi önler. Kan şekerindeki değişiklikler genellikle sivilce, akne ve aşırı yağlılığa yol açar. Yer fıstığı, selenyum ve E vitamini içeriği sayesinde cilt iltihaplarını ve yara izlerini giderir.
– Serbest Radikallerden Koruma: Yer fıstığı, C Vitamini ve E Vitamini gibi güçlü antioksidanlar ile cildi UV hasarından korur.
Yaşlanma: Yer fıstığı, E Vitamini sayesinde cilt elastikiyetinin artmasına yardımcı olur. Bu yaşlanma sürecini yavaşlatır. Genç bir cilt oluşturarak kırışıkların oluşmasını engeller. E vitamini hücre zarlarını sağlıklı ve parlak tutar.
Kuru cilt: Yer fıstığı kuru cildi rahatlatır. İçerdiği lipidler sayesinde cildi doğal olarak nemlendirir ve korur. Antep fıstığının cilt üzerindeki dört olumlu etkisinden bahsettik ve sizi zekaya olan etkisi hakkında bilgilendirelim.
Antep fıstığının zekaya katkısı
İçerdiği yoğun E takviyesi ve omega-3 sayesinde zekaya çok iyi geldiği söylenmektedir. Haftada en az 3 kez antep fıstığı yiyen bir kişi daha sağlıklı düşünebilir ve zeka geliştirmede daha hızlı ilerleyebilir. Bu yüzden sizden fıstık yemenizi rica ediyoruz. Hemen hemen her tatlıda gördüğümüz bu besin açısından en faydalı kuruyemişlerden biridir. Sağladığı faydaların hesabını sonlandıramayız. Antep fıstığının zekaya katkısının yanı sıra faydalarından bahsetmeye ne dersiniz?
Antep fıstığının faydaları
Tüm göğüs rahatsızlıklarına faydalı olduğu bilinmektedir. Göğsü yumuşatarak daha rahat nefes almanıza yardımcı olur.
– Böbrek ve safra kesesi ağrılarını azaltır.
Glikozu azaltarak ince bağırsak hareketlerini hızlandırır. Varsa kan şekerinizi düşürmeye de yardımcı olur.
– Cinsel isteği artırmaya yardımcı olur.
Kalp sağlığı için oldukça faydalı olduğu bilinmektedir. Kalbimizi koruyarak daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olur.
Akciğer enfeksiyonlarından kurtularak ileride daha temiz akciğerlere sahip olmanıza yardımcı olur. Böylece hastalığa karşı daha dirençli hale gelirler.
– Böbreklerdeki kumun azalmasına yardımcı olur. Böbreğinde kum olan kişiler yeteri kadar antep fıstığı tüketmelidir.
– İstihbarata katkısı çok büyüktür. Okul çağındaki çocukların yer fıstığı, fındık, ceviz, badem gibi sağlıklı gıdaları bol bol tüketmesinde fayda var. Sağlığa fayda sağlayan ve cilde büyük güzellik katan bu besinleri sağlıklı bir şekilde tüketmenin herkesin fayda sağlayacağına inanıyoruz. Antep fıstığının başlıca faydalarından bahsettik. Bu yararlı bilgilerle hayatınıza sağlıklı bir yaşam tarzı getirmeyi umuyoruz.
yazar:Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]