Alıç… Aroması, ekşi tadı ve güzel rengiyle beni çocukluğuma götürür. 1980’lerde okul önlerinde bonzai satanlar yerine alıç satan temiz yürekli Anadolu insanı vardı. Zaman nasıl her şeyi kirletiyor ve masumiyetimizi öldürüyor değil mi?
Okulun önündeki mahallelerde uzun bir çubuğa takılıp iple satılan alıçları kolye gibi boynumuza takar, bitmesin diye de ekleyerek yerdik. Alıcıyla işi önce biten, diğerinin boynundaki boncuklu alıç kolyeye tepeden bakardı. Şimdi sizlere tadı ve rengarenk görüntüsü ile 80’li yıllarda küçük çocukların kalbini çalan, halk arasında fındık olarak da bilinen bu meyveden ve faydalarından biraz bahsetmek istiyorum.
Ekşimusmula, Barutağacı, Yemişen, Crataegus Azarolus gibi isimlerle de bilinen alıç; Boyu 10 metreye ulaşabilen beyaz veya pembe çiçekli dikenli bir ağaçtır. Meyveleri kırmızı ve sarı renklidir. Ekşi ve hafif tatlı bir tadı vardır. Meyveleri güçlü antioksidan özelliklere sahip olan alıç, ülkemizin ormanlık alanlarında, akarsu yamaçlarında, kayalık ve kayalık alanlarda kendiliğinden yetişebilmektedir. Yapraklarından yapılan çay ile kalp hastalarına şifa veren alıç, içerdiği Triterpenoid Saponinler, Aminler ve Flavonlar sayesinde doğal bir ecza dolabına dönüşüyor.
Alıç (ekşi mantar) faydaları
Nörolojik nedenlere bağlı kalp çarpıntısı, kalp yetmezliği, kalp ritim bozuklukları, bulaşıcı hastalıklara bağlı kalp kaslarının zayıflığı, kalp krizi sonrası kalp erozyonuna karşı, yüksek tansiyon, damar sertliği gibi hastalıklara çok faydalı olduğu bilinmektedir. . Alıç 4 ila 8 haftalık bir süreçte etkisini göstereceği için düzenli ve sabırlı bir şekilde kullanılmalıdır.
Alıç kalp kaslarını güçlendirir ve eklem kireçlenmesini önleme özelliğine sahiptir.
* İçerdiği C vitamini kalp ve damar tıkanıklıklarını açıcı etkiye sahiptir. C vitamini eksikliğinden kaynaklanan tüm hastalıklarda kullanılabilir. Grip enfeksiyonu için idealdir.
* Kan dolaşımını düzenler ve kalbin rahat bir şekilde kan pompalamasını sağlar.
* Kalp ritmi düzenlemesi ile kalp ritmi bozukluklarını önler ve kalp krizi olasılığını azaltır.
* Yüksek tansiyonu düşürür. Yüksek tansiyonun kalp üzerindeki etkilerini azaltır.
* Stres ve sinir bozuklukları için doğal bir antidepresan olarak kullanılabilir.
* Mide ve bağırsakları sakinleştirici etkisi vardır.
* Kusmayı önler.
*Beyin sağlığını ve hafızayı güçlendiren etkileri vardır.
Alıç nasıl kullanılır?
Meyvesini yiyebileceğiniz gibi yapraklarını kurutarak da çay yapabilirsiniz. Yapraklarının daha faydalı olduğu bilinmektedir. Kurutulmuş ve kıyılmış yaprakları bir çay kaşığı fincanınıza koyun ve sıcak su ekleyin. 10 dakika bekletin. Dilerseniz çayı tatlandırmak için şeker yerine kurutulmuş alıç meyvesi kullanabilirsiniz. Günde 2-3 fincan içmek kalbinize ve tüm vücudunuza iyi gelecektir.
Alıç meyve ve yapraklarında bulunan maddeler vücutta birikme, toksisite ve alışkanlık oluşturma gibi özelliklere sahip olmadığı için uzun süreli kullanıma uygundur.
Alıç çayı yan etkileri.
Ciddi bir yan etkisi yoktur ancak bulantı, kusma, baş dönmesi, kaşıntı, çarpıntı gibi bazı yan etkiler not edilebilir. Alıç çayı hamilelik ve emzirme döneminde önerilmez. Alıç, kan sulandırıcılar ve yüksek tansiyon ilaçları ile etkileşime girerek bu ilaçların etkilerini istenmeyen oranlara çıkarabilir. Bu nedenle düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız alıç çayı içmeye başlamadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Kaynak:
www.saglikaktuel.com/bitki-ansiklopedisi-alic-nedir
www.bitkicaylarınfaydalari.com
bitkirehberi.net/e/alic-nedir
katip:İda Şahan
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]