Adet krampları, kadınların yaşadığı en yaygın şikayetlerden biridir ve en yaygın olanlardan biridir. Çoğu zaman midenin neden bu kadar ağrıdığını anlamıyoruz, saatlerce kafamız karışıyor. Bunlar bizim için zor durumlar. Hemen ilaçlarla bunu aşmanın yollarını arıyoruz. Ama bu doğru bir davranış değil. Çünkü adet döneminde ilaç alarak adet döngüsünün hızla durmasına neden olur. Bu daha sonra bazı rahatsızlıklara yol açabilir. Baş ağrıları ve bel ağrıları daha fazla artar. Vücut görevini tam olarak yerine getiremediği için bu eksik kalır. Bunun daha da sağlıklı olması için ilaçlara sarılmaktansa bize ilaç gücü verecek doğal bitkileri keşfetmemiz gerekiyor. Adet ağrısı genellikle adet öncesi zamanlara denk gelir. Henüz adet görmemiş olmanıza rağmen bu anlamsız ağrıların hızla gelişmesi sizi rahatsız ediyor. Bu yüzden kendinizi çok stresli hissediyorsunuz. Bu durumlarda hassasiyetinizi kimse anlayamaz. Ve kendini o küçük şeyin nemini emecek bir konumda buluyorsun. Bu dönemlerde stres ve öfke ile baş edemiyorsanız, çözüm aramaları gerekiyorsa bir uzmandan yardım almalısınız. Peki bu durumlarla kolaylıkla başa çıkmak ve adet sancılarını azaltmak için ne yapmalısınız? Biz de bu konuda sizlere bilgiler verdik ve adet ağrısı için çay içildiğinde itki çayının ağrı kesici olarak etkili olduğunu doğruladık. Tam olarak ne olduklarını öğrenelim.
Zencefil çayı: Zencefilin sağlığa pek çok faydası nedeniyle bu dönemlerde etkili bir ilaç olduğunu biliyor muydunuz? İçinde bulunan farklı enzimler ve elementler de ilaç gibi etkili bir görev üstlenir. Günde sadece iki bardak zencefil çayı içmek adet öncesi hastalık için çok idealdir. Karın ve kasıktaki şiddetli ağrıları algılar. Ardından bu ağrıları azaltarak doğal yollarla iyileşmenize yardımcı olur. Bitkisel zencefil çayı bu dönemlerde en çok tercih edilen bitki çayları arasında yer almaktadır. Sadece adet sancılarına iyi gelmez. Ayrıca çeşitli baş ağrıları, migren ve sinüzit vakalarında endikedir. Ağrıdan kurtulma sağlar. Ve size enerji vererek bağışıklığınızın güçlenmesine yardımcı olurlar.
Hayit Akışı: Özellikle Akdeniz ve Orta Asya’da asmalardan elde edilen bu bitki çayı, adet döneminde ortaya çıkan göğüs rahatsızlıkları, sinir rahatsızlıkları ve kasık ağrıları için oldukça etkili kabul edilmektedir. Aktarlardan rahatlıkla bulabileceğiniz Disiplin Çağı, sizi doğal yöntemlerle en kısa sürede iyileştirir. Saf çay demleyerek doğal yöntemlerle iyileşebilir, çeşitli ağrı ve ağrılardan kurtulabilirsiniz. İffetli dönemin en güzel yanı sinirleri yatıştırması ve sizi sakin, uyumlu bir insana dönüştürmesidir. Uykusuzluğu gidermek için de kullanılabilir.
Papatya çayı: Her türlü mide bulantısı ve kusmada kullanılan, çeşitli mide ağrıları, boğaz ağrıları ve hatta idrar yolu enfeksiyonlarında etkili olan papatya çayının adet öncesi ve sonrası faydalı bir bitki olduğunu biliyor muydunuz? Sık sık adet sancıları çekiyorsanız ve geceleri yeterince uyuyamıyorsanız bu durum toparlanmanıza ve uyku düzeninizin şekillenmesine katkı sağlayacaktır. Papatya çayı içerek zor günlerinizde daha sakin, ağrısız dakikalar yaşayabilirsiniz. Bu nedenle size önerdiğimiz bu bitki çayını mutlaka içmelisiniz.
Nane çayı: Bu sefer aroması ve sakinleştirici, iyileştirici etkisi ile çayın içinde sadece nane deneyin. Taze yapraklarıyla farklı yemeklerde kullanmayı sevdiğiniz naneyi kaynatın ve nane çayı için. Bu sizin için çok faydalı olacak ve sizi çeşitli ağrılardan koruyacaktır. Dilerseniz limonlu nane çayı da içebilirsiniz. Adet krampları için analjezik etkisi vardır. Ayrıca sizi sakinleştirme ve stresinizi azaltma yararına da sahiptir. Kışın grip enfeksiyonu için favori çaydır.
Kaynak:
mynet.com
yazar:Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]