A vitamini ve karbonhidrat bakımından zengin olmasının yanı sıra hangi domates benzeri meyve “Tanrı’nın yemeği” olarak adlandırılır? Ya da hurma nedir diye sorsak nasıl cevap verirsiniz? Şimdi bu sorulara mümkün olan en iyi cevabı verelim. Enfes meyve Trabzon hurması veya Akdeniz hurması olarak da bilinen Trabzon hurması, Akdeniz bölgesi gibi ılıman iklim bölgelerinde yetişen geniş, seyrek tepeli bir ağaç türüdür. Bu nedenle bu ağacın meyvesine hurma denir. Anavatanı Çin ve Japonya olmakla birlikte ülkemizde Karadeniz kıyıları, Antalya ve Hatay civarında yetiştiriciliği yapılmaktadır.
Peki, antioksidanlar ve vitaminler açısından oldukça zengin olan Trabzon hurmasının faydaları nelerdir? Gelin bu sorunun cevabını birlikte bulalım.
Trabzon hurmasının en önemli ve bilinen faydaları arasında birçok bileşik içermesi ve vitamin açısından zengin olması sayılabilir. Trabzon hurması. A, B ve C vitaminleri açısından zengin bir meyvedir ve kansızlık tedavisinde oldukça etkilidir. Ayrıca B1, B2, B3 vitaminlerini de yüksek oranda içerir. Aperatif olmasının yanı sıra kolesterolü de düşürür. Özellikle kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Kabızlık şikayetlerini önemli ölçüde azaltır. Yoğun lif içeriği sayesinde ishal ve enterit gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. Duodenal şikayetlerde de düzenli tüketim ile önemli destekleyici etkiler göstermektedir. Özellikle içerdiği bileşikler için tam bir şifa kaynağıdır. Bileşiminde çok fazla bakteri maddesi içerir. Birçok hastalığa faydalıdır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Gastrointestinal sistem hastalıklarının tedavisinde de kullanılır. Bilhassa kanseri önlemede önemli yeri olan meyvedir. Zengin A vitamini ve beta-karoten içeriği sayesinde cildi besler ve yeni hücrelerin oluşumunu sağlar.
Trabzon hurmasının kalp hastalığındaki rolü:
Pek çok bilimsel çalışmada hurmanın kalp ve damar hastalıklarında önemli faydaları kaydedilmiştir. Faydaları saymakla bitmeyen hurma neye iyi gelir sorusuna verilecek en güzel cevap, kalp ve damar hastalıklarında gösterdiği iyileştirici özelliğidir. Çünkü içerdiği potasyum, magnezyum ve demir sayesinde kalp hastalıklarına karşı korur. Ayrıca fosfor ve kalsiyum kaynağı olan bu şifalı meyve kalp rahatsızlığı olan kişiler için tavsiye edilmektedir.
Trabzon hurması yaprakları ile neler yapılabilir?
Trabzon hurması yaprakları da çok faydalıdır. Yaprakları kaynatıp cildi temizlemek için kullanabileceğiniz gibi daha parlak ve canlı saçlar elde etmek için de kullanabilirsiniz.
Diğer hurma önerileri:
Trabzon hurmasını meyve olarak yemenin dışında pek çok farklı tatla kombinleyebilirsiniz. örnek; Trabzon hurması ile revani yapabilirsiniz. Ya da lezzetli bir pasta deneyimi yaşayabilirsiniz. Ayrıca olgun hurmaları ezip marmelat olarak da kullanabilirsiniz.
katip:Türkoğlu taraftarları
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]