Keten tohumu yağı aynı zamanda zyric ve keten tohumu yağı olarak da bilinir. Keten tohumundan elde edilir. İki şekilde üretilir; Isıtma ve soğuk presleme ile.
faydalar:
Bağırsakları yumuşatır ve mide problemlerine fayda sağlar. Kemiklerin güçlenmesine büyük katkı sağlar. Bağışıklık sistemini destekleyerek güçlendirir. Yüksek tansiyonu düşünmek. Sinir sistemine, öksürüğe ve dikkat dağınıklığına iyi gelir. Periodontal hastalığa karşı etkilidir. Kalp ve damar hastalıklarına karşı önleyici rol oynar. Kan şekerini düzenler. Solunum problemlerine karşı olumlu etkiler gösterir. Ruhsal sorunlara iyi gelir. Yara iyileşmesini hızlandırır.
Hasar ve yan etkiler:
Her bitkide olduğu gibi keten tohumu yağının da sakıncaları ve faydaları vardır. Bazı durumlarda hasar görülebilir. Bu nedenle doktora danışmadan kullanılmamalıdır. Çiğ yemek zararlıdır. yüksek dozlarda alındığında. İshal, karın ağrısı, şişlik ve mide bulantısı gibi şikayetler görülebilir. Ayrıca yüksek dozlar östrojeni arttırdığı için meme kanseri, yumurtalık kanseri ve rahim miyomları riskini artırabilir. Alerjisi olan kişilerde kullanılması uygun olmayabilir.
Kullanmak:
Isıl elde edilen yağlar kozmetik ve boya endüstrisinde kullanılmaktadır. Gıda takviyesi olarak soğuk sıkım yağlar kullanılmaktadır.
Kaynak:
http://tr.wikipedia.org/wiki/Keten_yağı
http://www.diyadinnet.com/BayanlaraOzel-1305 & Bayan=keten-tohumu-yağı-faydaları
http://www.ketentohumu.gen.tr/keten-tohumu-yagi.html
yazar:Türkoğlu taraftarları
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]