İlk beyaz saçlarınızı fark ettiniz mi ve bunun stresten mi kaynaklandığını merak ediyorsunuz? Sorunuzun cevabını bulmak için okumaya devam edin.
Ne zaman genç bir erkekte ya da kadında beyaz saç fark etsek ona stresli olup olmadığını soruyoruz. Stres yapmamalarını ve saçları beyazlayacak diye endişelenmemelerini öneriyoruz. Peki bu tavsiye gerçekten doğru mu? Bu durumu açıklayan bilimsel bir kanıt var mı? Hadi kontrol edelim.
Saç neden beyaz?
Yaşlandıkça melanin adı verilen saç pigmentini üreten hücreler de azalır. Bu da saçlarımızın renk değiştirmesine neden olur ve yaşlandıkça saçlarımız beyazlamaya başlar. 13-14 yaş arası ergenlerde bile beyaz saç bulunabilir. Genellikle erkeklerde 30, kadınlarda 35 yaşından sonra saçlar beyazlamaya başlar.
Saç derimizde binlerce saç kökü bulunur ve her birinden bir saç çıkar. Saçlarımız iki tip hücreden oluşur, birincisi “keratinosit” hücreleri, diğeri ise “melanosit” hücreleridir. Keratinositler, saçımızın yapıldığı keratini üreten hücrelerdir. Melanositler saçımızın rengini oluşturan hücrelerdir. Saçımıza rengini veren iki çeşit melanin vardır. Bunlar “eumalin” ve “feomelanin”dir. Eumelanin koyu kahverengi veya siyah renk verirken, feomelanin sarı veya kırmızı renk verir. Bu iki melanin formu farklı oranlarda birleşerek bize siyah, kahverengi, kırmızı veya sarı gibi farklı saç renkleri verir. Saçlarımız melaninin çoğunu kaybettiğinde beyaza, tamamını kaybettiğinde ise beyaza döner.
Stres ve saç beyazlatma arasındaki bağlantı nedir?
Saçta melanin kaybına neden olan birçok faktör vardır. Kronik serbest radikal hasarı, böbreklerdeki ve kandaki dengesizlikler ve hatta stresin saç beyazlamasına neden olduğu söylenir. Ancak stres ve saç beyazlaması arasındaki ilişki net olarak kanıtlanamamıştır. Tyler Cymet’in yaptığı araştırmaya göre 2 ya da 3 yıl stres altında kalan kişilerin daha hızlı saçlarının beyazladığı sonucuna varıldı. Bir kişi stres altındayken, stres hormonları melanin aktivitesini bozarak saçın beyazlamasına neden olabilir. Harvard Tıp Fakültesi’nde pediatri profesörü olan David Fisher, pigment kaybına yol açan şeyin melanositlerin kademeli olarak tükenmesi olduğunu söylüyor, bu nedenle stres ve saç beyazlamasının yakından ilişkili olup olmadığını anlamak kolay değil. Ayrıca saç beyazlatma sürecinin çok değişkenli bir denklem olduğunu belirtti. Stres hormonları melanosit canlılığını ve aktivitesini etkileyebilir, ancak ikisi arasında kesin bir bağlantı bulunamamıştır.
Stresin tek başına saç beyazlamasına neden olabileceğini söylemek çok zor. Stresin kendisi, kalp problemleri, mide veya sindirim bozuklukları, uyku bozuklukları ve zayıflamış bağışıklık gibi birçok olumsuz sağlık etkisine sahiptir. Stres ayrıca ciltte sivilce ve sedef hastalığına da neden olabilir. Stresin neden olduğu tüm bu sağlık sorunları da saçların beyazlamasına ve dökülmesine neden olabilir. Yani stres doğrudan değil dolaylı olarak saçlarınızın beyazlamasına ve dökülmesine neden olabilir.
Çocukluğumuzdan beri erken beyazlamaya stresin neden olabileceğini duyduk. Bu bilgiyi ailelerimizden duyarak öğrendik. Stres ve saç beyazlaması hakkında henüz bilimsel bir veri olmasa da kim bilir belki de atalarımız bu ikisi arasındaki bağlantıyı çoktan çözmüşlerdir.
Stres artık hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Çocuklar, yetişkinler ve hatta yaşlılar fark etmez, şu ya da bu nedenle strese gireriz. Stresin doğrudan beyazlamaya neden olduğu kanıtlanmasa da, stresin etkileri bu süreci kesinlikle etkiler! Beyaz saçlarınız için bazı çözümler bulunsa da en etkili çözüm stresten uzak durmak ve mümkün olduğunca doğal saç renginizi korumaktır. Saç renginizi daha uzun süre korumak için stresten kaçının!
Kaynak:
http://www.buzzle.com/articles/does-stress-cause-grey-hair.html
yazar:Tülay Ersoy
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]