Elma, parlak, sert kabuklu bir meyve olarak bilinir. Kırmızıdan yeşile kadar çeşitli renklerde olabilir. Yetiştirilmesi kolay bir meyve olan elma, ülkemizin birçok bölgesinde yetiştirilmektedir. Birçok farklı elma türü vardır. Vücut için en uygun meyvelerden biri olarak kabul edilen ve oldukça faydalı bir besin kaynağı olan elma. Bu meyve aynı zamanda hastalıkları iyileştirme özelliği ile de bilinir. Bol miktarda A ve C vitamini içerir. Elma, kabuğu ile çiğ olarak yenildiğinde insan vücuduna daha fazla fayda sağlar. Elmada bulunan C vitamini, insan vücudunun günlük ihtiyacı olan C vitamini miktarı açısından yeterlidir.
elma faydaları
Elma sirkesi Elma sirkesi kanı temizler.
Elmalar insan vücudunun toksinleri atmasına yardımcı olur.
– Sindirim sistemini uyarıcı özelliği vardır.
– Romatizma ve karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
– Damar sertliği çekenlere şifadır.
Fazla kilolu insanlar için çok faydalıdır.
– Cilt hastalıklarına iyi gelir.
– İnsan vücudunun direncini güçlendirir.
Çeşitli rahatsızlıklardan hızlı bir rahatlama sağlar.
– Bağırsaktaki zararlı bakterileri yok eder.
– Kalbi koruyucu özelliği ile bilinir.
Yüksek tansiyona karşı çok etkilidir.
– Gut hastalıklarına karşı çok faydalıdır.
– Kanser oluşumuna karşı faydalı bir meyve olarak kabul edilir.
– Baş ağrısına iyi gelir.
Uykusuzluk sorununa iyi bir çözüm.
– Diyet yapan kişilerin mutlaka tüketmesi gereken bir besindir.
Yeşil elmalar mide bulantısını önleyici özelliklere sahiptir.
Elmanın ciddi bir yan etkisinin olmadığı bilinmektedir. Sadece hormonal elma yememelisiniz.
yazar:Dorukan Çelik
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]