Günümüzde birçok bitki türünün faydaları olduğunu artık biliyoruz. Ancak günümüzde en çok kullanılan bitki türlerinden birinin de ayçiçeği olduğunu belirtmek isteriz. Genel sağlık açısından faydaları bulunan ayçiçeği bitkisi dünyanın birçok ülkesinde kullanılmaktadır. Peki ayçiçeğinin faydaları nelerdir dilerseniz yazımızda bu faydalı bitki türü hakkında bilgi verelim.
Ayçiçeği bitkisi nedir?
Ayçiçeği, dünyanın birçok yerinde kendiliğinden yetişen, uzun, beyaz tüyleri ve çiçekleri olan muhteşem bir bitkidir. Boyları ortalama 5 ila 10 cm arasında değişen ayçiçeği bitkisi aynı zamanda böcek yiyebilen ender bitki türlerinden biridir. Daha çok bitkisel gıda takviyelerinde kullanılan ayçiçeği bitkisi, bu özelliği sayesinde sporcular ve vücut direnci düşük olan bireyler tarafından tercih edilmektedir.
faydaları nelerdir?
Ayçiçeği bitkisinin bazı faydaları olduğundan bahsetmiştik. Uzmanlar, bu harika bitki türlerinin faydalarından yararlanmak için düzenli olarak tüketilmesi ve aşırı kullanılmaması gerektiğini vurguluyor.Ayçiçeği bitkisinin başlıca faydaları şunlardır:
- Spazm çözücüdür.Öksürüğü çok iyi bastırır.Boğmaca ve astıma karşı çok etkilidir.Bronşit ve zührevi hastalıklara karşı da çok faydalıdır.Verem hastalığına karşı çok etkilidir.
Nasıl kullanılır?
Yaprakları, ayçiçeği ve tomurcukları kullanılır. Toprak üstü kısımları kurutulduktan sonra suda kaynatılarak tüketilir.
Çay nasıl hazırlanır?
Ayçiçeği bitkisi saf haliyle tüketilebileceği gibi çay şeklinde de tatlandırılarak tüketilebilir. Güneş gülü bitkisinin çay şeklinde tüketimi şu şekildedir;
- Bitki önce bir yemek kaşığı kaynar suya katılıp iyice kaynatılır, iki saat bekletildikten sonra süzülerek tüketilir.Çayları yemeklerden önce günde 3 öğün olmak üzere birer bardak alınmalıdır.
Yan etkiler nelerdir?
Uzmanlar, ayçiçeği bitkisinin aşırı tüketiminin bazı yan etkilere neden olabileceğini onaylıyor. Bu nedenle uzmanlar günde en fazla 3 bardak çay tüketilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar, ayçiçeği bitkisinin aşırı tüketiminin aşağıdaki gibi yan etkilere neden olabileceğini belirtti:
- Baş ağrısına, mide bulantısına, mide bulantısına ve baş dönmesine neden olabilir.
Uyarı; Tüm bitkilerin kullanımında olduğu gibi ayçiçeği kullanımında da ilk yapılması gereken bir hekime danışmak ve hekim tarafından uygun görülmesi durumunda ayçiçeği kullanmaktır. Aksi takdirde yukarıda belirtilen yan etkileri yaşayabileceğiniz unutulmamalıdır.
Güneş gülü bitkisinin kullanımı ile ilgili bu detayları verdikten sonra güneş gülü bitkisi ile ilgili yazımızı burada sonlandırıyoruz. Yazımızda güneş gülü bitkisinin ne olduğu ve faydaları nelerdir hakkında bilgiler verdik. Ayçiçeği bitkisini tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız ve onay almanız gerekmektedir.
Not: Yazı oldukça bilgilendiricidir. Bu bir reçete değildir. Ayçiçeği kullanımı konusunda doktorunuza danışınız.
Kaynak:
bilgidoktoru.com
hekimzade.com
yazar:Türkoğlu taraftarları
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]