sirke Yemek pişirme ve temizlikte kullanıldığı için sağlık açısından oldukça faydalıdır. Üzüm ve elma sirkesi içerir. Tüm marketlerde rahatlıkla bulunabilir ve fiyatı oldukça uygundur. Sirke satın alınabilir veya evde kolayca yapılabilir. Zaten evde yapmak daha mantıklı. Koku biraz rahatsız edici olabilir. Salatalara ve döşlere lezzet verir. Turşuların ana maddesidir. Sirke magnezyum, potasyum, fosfor, demir, bakır ve flor içerir.
Sirkenin faydaları
Sirke, gıdalara verdiği lezzetin yanı sıra vücuttaki bakterileri öldürerek sağlığa birçok faydası vardır. Şeker hastaları kesinlikle sirke tüketmelidir. Kan şekeri seviyesini düşürür. Tabii bunun da belli bir dozu var. Günde 1-2 yemek kaşığı yeterlidir. Sirkeyi su ile seyrelterek içmek gerekir aksi halde sindirim sistemine zarar verebilir.
sirke Sedef hastalığına iyi gelir. Bir deri hastalığı olan bu hastalık, ilaç dışında alternatif bir çözümdür. Sedef hastalığının tedavisinde kullanılmasından da anlaşılacağı gibi cilt ve cilt için faydalıdır. Özellikle elma sirkesi cilt sağlığını korur. Yüz maskeleri farklı karışımlarla yapılabilir. Ayaklara da iyi gelir. Ayaklar, su dolu leğene konulan sirkeli suya batırılırsa ayakların dinlenmesini ve ayakların kokmasını sağlar. Karbonat ve sirke karıştırılarak saç derisine sürülürse kepek giderilir. Akne tedavisinde faydalıdır. Cilde tazelik ve parlaklık verir. Cilt bakım ürünlerinde sirke kullanılmaktadır. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Gaz iyidir. Adet sancılarına iyi gelir.
Birçok alternatif gıda ile birlikte kullanılan sirke sayesinde diyet yapanlar da kilo verebilmektedir.
Sirkenin faydaları daha fazladır. Sirkeyi su ile karıştırarak ve gargara yaparak ağızdaki kesiklere de yardımcı olabilir. Kalp kaslarını korur. Sarıya iyi gelir. Sindirimi kolaylaştırır. iştah. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Uykusuzluğa iyi gelir.
Sirke hasarı
Sirke aşırı kullanıldığında zarar verir. Çocuklar yemek yerken dikkatli olmalıdır. Su veya bal ile seyreltildikten sonra alınmalıdır. En güzeli turşu olarak yemek. Hamile kadınlar dikkatli bir şekilde almalı ve bir doktora danışmalıdır. Aşırı tüketimi osteoporoza neden olabilir. Kan şekerini düşürebileceği için şeker hastaları kontrollü tüketmelidir. Şekerde çok düşük, çok fazla olduğu kadar tehlikelidir. Enfekte yaralarda kullanmayın. Özellikle kilo vermek isteyenler dikkat etmelidir. Mideye zarar verebilir.
yazar:Sarpil Altunyay
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]