Müzik ile insan ruhu arasında ayrılmaz bir bağ, güçlü bir bağ vardır. İnsan sadece mutluyken değil, üzgünken de, uzun yolculuklarda ve günün pek çok anında müzikle yaşar. Mutluluğumuzu, hüznümüzü, enerjimizi ve zaferlerimizi güzel melodiler ve ritimlerle süslüyoruz. Her konuda anlaşamayız. Konuştuğumuz diller farklı olabilir. Ama müzik söz konusu olduğunda, sanki evrensel bir lingua franca konuşuyormuşçasına ruhlarımız bir oluyor.
Müzikle terapi yapmaya ilk olarak 1947’de Michigan Eyalet Hastanesi’nde başladım. Fransa’da müzik terapi alanında 1949 yılından beri çalışmalar yapılmaktadır. İlk müzik terapi enstitüsü 2. Dünya Savaşı sırasında İsveç’te kurulmuştur. Müziğin bir bilim olarak tedavi edici kullanımı 1977’de Amerika Birleşik Devletleri tarafından kabul edildi. Akıl hastalıklarının tedavisi için müzikle terapi, 1950’de müzikle terapi bir bilim olarak kabul edildi. Müzik terapi, psikiyatri alanında 1950’lerden beri var. Müzik terapi uygulamaları dünyanın birçok ülkesinde kurulu müzik terapi klinikleri, hastaneler, okullar ve sanat merkezlerinde yapılmaktadır. Müzik terapi, insanların fiziksel, psikolojik, sosyal ve zihinsel ihtiyaçlarını karşılamak için müzik ve etkinliklerinin etkin bir şekilde kullanıldığı bilim dalıdır. Müzik terapisi, insanlar arasındaki iletişimi geliştirmek ve kişisel ve topluluk düzeyinde rehabilite etmek için hareket, ses ve müziğin kullanılmasıdır. Ritim, melodi, ahenk gibi müzikal unsurlar tedavi amaçlı kullanılmaktadır.
Müzik insan ruhunu nasıl etkiler?
Müzik dinlemek insanların sahip olduğu birçok duygunun bilinçaltından dışarı çıkmasını sağlar ve güçlü duygularımızın harekete geçmesini sağlar.
– Estetik kuyu gelişimi ve ritim sağlar
Yaşama sevincimizi artırır. Bizim için önemli olan insanlarla ayrı bir bağ kurmamızı sağlar. Anılarımız ve sevdiklerimiz müzikle ölümsüzleşir.
– Müziğin rahatlatıcı özelliği sayesinde günün stresinden bir an olsun arınıp psikolojimizi değiştirebiliriz.
Müzik insanı rahatlatır. İnsan duygularını güçlendirir ve güçlü iletişim sağlar.
– Normal zamanda bir araya getiremediğiniz duygularınızı müzikle, cümlelerle daha iyi ifade edebilirsiniz.
Merkezi sinir sistemi ile merkezleri uyarmada, öğrenmede, konuşmada, düşünmede ve bedensel hareketlerimizi kontrol etmede oldukça etkili olduğu bilinen müzik, depresyonu olan kişilerde rahatlatıcı ve huzur verici bir etki yaratır. Ayrıca müzik hormonlar üzerinde etkili olduğu için psikoterapi için artırılması ya da azaltılması gereken hormonları da düzenleyici bir etkiye sahiptir.
Müziğin çocukların sağlıklı zihinsel ve bilişsel gelişimi üzerindeki etkisi göz ardı edilemez.
Müzik terapi hangi hastalıklarda etkilidir?
Özellikle ruhsal bozukluklarda (stres, sinirlilik, panik atak, uykusuzluk, dikkat dağınıklığı vb.) etkili olan müzik terapi, kas ve eklem rahatsızlıkları, diyabet, hiperaktivite, doğuma yatkınlık, kanser gibi hastalıklarda yüzyıllardır kullanılmaktadır. , kasılmalar, göz hastalıkları, halsizlik – yorgunluk .. kullanmaya başladı. Nörolojik bozukluklarda kardiyoloji alanında ek tedavi yöntemi olarak da kullanılmaktadır. Uyuşturucu ve alkol bağımlılığı olan bireyler için müzik terapi uygulamalarının olumlu etkilerinin olduğu gözlemlenmiştir. Klasik Batı müziği ve klasik Türk müziği bu hastalarda diğer müzik türlerine göre daha etkiliydi. Müzik terapisi, otizmli ve öğrenme güçlüğü çeken çocuklarda tedavi edici özelliklere sahiptir. Beynin yeniden canlandırılması gereken hasarlı bölgelerini tedavi etmek için de kullanılır.
Müzikle terapi yapılırken izlenecek yöntemler nelerdir?
– Nefes terapisi ile doğru nefes eğitimi. Doğru nefes almayı bilen bir kişi, öfkesini diğerlerine göre daha başarılı bir şekilde kontrol edebilir. Hamileliğin ve normal doğum sürecinin daha kolay atlatılmasında nefes kontrolü de çok önemlidir.
– Dijital ve canlı enstrüman uygulamaları ile hastalar birbirleriyle müzik enstrümanları çalarak ve dinleyerek iletişim kurar. Özgüvenlerini ve farkındalıklarını artırın.
Akustik masaj ile vücudun gevşemesi ve kasların doğru kullanımı sağlanır.
– Vibrasyon yani vibrasyon tedavisi ağrıları dindirir.
Ses terapisi ile sesin ve ses tellerinin doğru ve etkin bir şekilde kullanılması amaçlanır.
Her ne kadar birbirinden ayrı gibi görünse de bu aşamaların tümü, insan vücudunu ve ruhunu bir bütün olarak olumsuz etkileyen, insanı hayattan uzaklaştıran, insanlarla iletişimi zedeleyen, bağışıklık sistemini zayıflatan, zayıflatan etkileri azaltmak için kullanılmaktadır. Hastalıkların insan fizyolojisine ve ruhuna verdiği zararlar.
Müziği hayatınızdan çıkarmayın. Çünkü müzik hayattır. Hayatın tüm zorluklarının müzikle olan etkisini azaltabilir. Sevinçlerinizi, hayallerinizi, umutlarınızı müzikle çoğaltabilirsiniz.
Kaynak:
www.aktuelpsikoloji.com
http://müzikterapi.tr.gg
yazar:İda Şahan
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]