Soğuk kış aylarına girerken çeşitli nedenlerle solunum yolu hastalıkları kapımızda. Hepimiz bir veya daha fazla kez soğuk algınlığı, bakteri ve virüsler nedeniyle solunum yolu hastalığına yakalanırız. Bal ve sarımsak karışımının bu tür hastalıkları önlemede ve tedavi etmede mucize olduğunu biliyor muydunuz? Bal ve sarımsağın mucizevi etkisi sizi tüm kış boyunca koruyacak ve sağlıklı bir dönem geçirmenizi sağlayacaktır. Bal ve sarımsak, solunum yollarındaki tıkanıklığı giderirken, kuru öksürüğe yatkın olanları da iyileştirir. Özellikle boğaz ağrısı, öksürme ve rahat nefes alamama gibi durumlar varsa kısa sürede gribi yenebilirsiniz.Size önerdiğimiz bu karışım ile bağışıklığınızı güçlendirerek daha sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz.
Bal ve sarımsak, genç yaşlı herkesi kolayca etkileyebilen, hastalarını halsiz ve bitkin bırakan ve çoğu zaman bizi yatağa götüren solunum yolu hastalıklarına karşı en etkili çözümler arasında yer alıyor. Solunum sistemi hastalıklarına ateş, halsizlik, öksürük, balgam, nefes darlığı, yanma ve kızarıklık gibi ciddi rahatsızlıklar eşlik eder. Bu gibi durumlarda mutlaka tıbbi tedavi almalısınız. Ancak bu ilaçların dışında mutlaka doğal çözümlere yönelmelisiniz. Hemen hemen herkesin kolaylıkla hazırlayabileceği bal ve sarımsak karışımını tüketerek vücudun savunma mekanizmasını maksimuma çıkarabilirsiniz. Bu sayede kış boyu sağlıklı ve huzurlu bir dönem geçirebilirsiniz.
Bal ve sarımsağın etkisi
Bal ve sarımsağın solunum yolu hastalıklarına etkisi oldukça fazladır. Özellikle bağışıklık sistemi üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır. İçerdiği aktif maddeler sayesinde vücudu diri tutar ve bizi birçok hastalıktan korur. Sarımsak, öksürüğü azaltmak, astımı kontrol altına almak, bronşitle savaşmak, tüberkülozla savaşmak, alerjileri ortadan kaldırmak, grip ve soğuk algınlığından korunmak için ilk çaredir. Ayrıca B ve C vitaminleri, folik asit, laktik asit, fosforik asit ve fosfor, kalsiyum, silikon, magnezyum ve demir gibi çeşitli mineralleri de içeren bal sayesinde sarımsağın etkileri çok daha fazladır.
Bal ve sarımsak tedavisi
Bal ve sarımsak tedavisi için aşağıdaki malzemeleri hazırlamanızı öneririz.
• 3 diş sarımsak
• 1 cam kavanoz
• 350 gram doğal bal
Şimdi bu malzemelerle kendi karışımımı nasıl hazırlayabileceğimden bahsedelim. Karışımı verdiğimiz tarife göre hazırlayabilir, solunum problemlerine karşı tüketebilirsiniz.
• İlk önce sarımsaklar ince dilimler halinde kesilerek cam bir kaseye konulmalıdır.
• Daha sonra kavanoza bal eklenir ve soğutulur. Karanlık bir ortamda bir süre beklemek sağlıklı olacaktır.
• Ortalama bir hafta bekledikten sonra kullanmaya başlayabilirsiniz.
• Solunum yolu hastalıklarını önlemek için her sabah kahvaltıdan önce alabilirsiniz.
• Bir hafta boyunca tüketirseniz gözle görülür bir iyileşme olacaktır.
Yukarıda da anlatıldığı gibi bu özel karışımı kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Önleyici ve tedavi edici özelliği vardır. Grip, soğuk algınlığı, solunum tıkanıklığı, ateş, titreme, kuru öksürük, balgam ve diğer enfeksiyonların tedavisinde
kullanabilirsiniz. Kısa sürede faydasını göreceksiniz.
Solunum bozuklukları için öneriler ve diğer uygulama yöntemleri
C vitamini içeriği yüksek olan limonun nefes alma üzerinde inanılmaz etkisi olduğunu hepimiz biliyoruz. Limonu doğru tüketme şeklimiz çok önemlidir. Örneğin çoğumuz limon kabuklarından kurtuluruz. Ancak limon kabuğunda bulunan gerçek vitaminlerin farkında değiliz. Limon birçok hastalığa, farklı cilt rahatsızlıklarına ve mide bulantısına faydalıdır. Ihlamurlu limon kaynatma doğrudan solunum yollarını tedavi etmeye başlar. Ihlamur gerçekten de soğuk algınlığı için ideal bir bitkidir. İçine limon ve nane eklendiğinde etkisi inanılmaz derecede artar, nefes alma problemlerini en iyi şekilde dengeler. Artık her zamankinden daha rahat nefes almaya başlıyoruz. Limonu farklı yiyeceklerle birlikte tüketebilirsiniz.
Örneğin limon ve bal içeren gıda takviyeleri boğaz ağrısı için oldukça faydalıdır. Kaynatılmış limon ve nanenin buharını içinize çektiğinizde nefes almada var olan engeller açılmaya başlar. Özellikle kış aylarında kabuğu ile nefes almak için bir o kadar mükemmel olan limon tüketimi insanlara inanılmaz faydalar sağlamaktadır. Sağlığınız için bal, sarımsak, limon ve ıhlamur karışımını en sevdiğiniz sıcak içeceklere ekleyin. Güçlü, dinamik ve enerjik olarak sosyal hayatınızda daha başarılı olacaksınız. Sağlıklı günler.
Kaynak:
haberturk.com
yazar: Sona Korkmaz
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]