Ağır adet kanaması tıp dilinde hipermenore olarak adlandırılır. Menoraji bir haftadan fazla süren kanamadır. Genellikle ikisi bir arada bulunur. Adet kanaması bir haftadan fazla sürer. Adet görmeye başlayan genç kızlarda ve menopoz öncesi dönemdeki kadınlarda kanama miktarında artış görülebilir. Hormonal bozukluklar, rahim içi polip ve miyomlar, bazı hormonal ilaçlar, rahim duvarının kalınlaşması, bazı kanserler adet kanamasını artırır. Gebeliği önlemek için kullanılan rahim içi araçlar da kanamayı artırabilir.
Kanama bir haftadan fazla sürdü ve miktarı arttı. Külot astarı kullanımını 5 kez aşıyor. Kanama yoğun ve pıhtılaşmış. Bir kişiyi günlük işten uzaklaştırabilir. Anemi kanama nedeniyle oluşur. Halsizlik, yorgunluk, uyku ihtiyacı gibi kansızlık belirtileri de ortaya çıkar. Aşırı kanama nedeniyle gece kalkıp pedleri değiştirmek gerekir.
Rahim içi polip ve myom varlığında cerrahi tedavi uygulanır. Hormonal bozukluklarda düzenleyici hormonal ilaçlar verilir. RİA adı verilen rahim içi araçlar kanamayı artırırsa RİA çıkarılır. Bazen teşhis için, özellikle kanser teşhisi için rahimden bir parça alınır ve sonuca göre tedavi planlanır. Kansızlık tedavisi için demir ilaçları başlandı. Demir ve demir olmak üzere iki tür demir takviyesi vardır. Demir daha iyi emilir ve tercih edilir. Demir 3 biçimde bulunur: demir sülfat, demir sülfat ve demir glukonat. Kansızlığın şiddeti ve vücut ağırlığına göre doktor önerisi ile günde 60-200 mg demir içeren ilaç başlanır. Bu genellikle günde 1-3 demir tablete karşılık gelir. Demir ilaçlarının emilimi daha iyi olduğu için aç karnına içilmesi tercih edilir.
Özellikle beslenme demir eksikliği gelişimini engelleyecek şekilde planlanır. Karaciğer, dalak gibi organlar çok fazla kolay emilen demir içerdiğinden haftada 2-3 porsiyon yemekte fayda var. Kırmızı et, kümes hayvanları ve kabuklu deniz ürünleri gibi deniz ürünleri demir açısından zengindir. Emilmesi zor formda çok fazla demir içeren diğer besinler ise bezelye, fasulye, kapari, fındık, ceviz, kabak çekirdeği, ay çekirdeği, susam, kuru meyveler, makarna ve ıspanak gibi koyu yeşil sebzelerdir. Emilmesi zor demir içeren bu besinlerle birlikte brokoli, lahana, domates, karpuz, limon, mandalina, portakal, greyfurt ve çilek gibi C vitamini yönünden zengin besinler yenilirse demir emilimi daha da artar.
Rafine tuz, kahve ve şeker alımınızı sınırlamak kanama miktarını azaltmaya yardımcı olacaktır. Tam tahıllar, taze sebze ve meyvelerin tüketimini arttırmakta fayda var.
Ağır kanama döneminde istirahat etmek, aşırı fiziksel aktiviteden kaçınmak, havuza ve denize girmemek ek sorunları önleyecektir.
ütü: Kronik demir eksikliğinden korunmak için öğünler arasında günde iki kez alınan pirofosfat, süksinat, glisinat veya fumarat tuzu şeklinde 30 mg demir. Karın ağrısı olursa günde 3 defa 30 mg yemeklerle birlikte alınması önerilir. Kronik demir eksikliği de menoraji nedenlerinden biridir. Demir takviyesi kandaki ferritin düzeyi kontrol edilerek hekim gözetim ve kontrolünde alınmalıdır.
A vitaminleri: Ayrıca menorajili hastalarda kan A vitamini düzeylerinin düşük olduğu gözlemlenmiştir. 35 gün boyunca günde 60.000 IU A vitamini takviyesi alan kadınlarda adet normale döndü. Doktor kontrolünde alınmalıdır. Ancak hamile kalmayı planlayanların A vitamini takviyesi almaları önerilmez.
C vitamini: C vitamini vücudun demir emilimini arttırır. Kılcal damarları güçlendirmek için günde 3 kez 200 mg C vitamini alınması tavsiye edilir. C vitamini kılcal direnci arttırır. Biyoflavonoidler ile birlikte 1000 mg C vitamini güçlü bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve kanamayı azaltır.
B kompleks vitaminleri: B vitamini eksikliği ile menoraji arasında doğrudan bir ilişki bulunmuştur. B kompleks vitaminleri karaciğerde östrojeni inhibe eder. Menoraji, aşırı östrojenin parçalanmaması ve uterusun astarına etki etmesi nedeniyle oluşabilir. Günlük 3-9 g tiamin, 4.5-9 g riboflavin ve 60 mg niasin kombinasyonunun menoraji tedavisinde etkili olduğu bildirilmiştir.
İffet meyvesi: Kapsül veya tablet formunda 175-225 mg %0.5 egnozit içeren standardize meyve özü alınması tavsiye edilir. Hormon dengesizlikleri ve anormal kanamalarda etkilidir. Çay, 0,5-1 gram meyve kullanılarak da hazırlanabilir, ancak standardize ekstrakt içeren müstahzarlar önerilir.
çoban çantası: Yapısında flavonoidler ve saponinler içeren bileşikler ve mineraller içerir. Kanamayı durdurma özelliği vardır. Ağır adet kanamalarında kullanılır. 1 çay bardağı kaynar suya 1-4 gram ilaç ilave edilir, ağzı kapalı olarak 5-10 dakika demlenir ve süzülür. Günde 3 kez 1 bardak içilir.
Civanperçemi: Antiinflamatuar ve antispazmodik özellikleri nedeniyle ağrı ve kanamayı gidermek için alınır. Gün içerisinde bitkinin toprak üstü kısımlarından hazırlanan ilaçla 2-4 gram çay demlenir. Bir çay bardağı kaynayan suya bir tatlı kaşığı ilaç eklenir, ağzı kapalı olarak demlenir ve süzülür. Günde 2-3 kez iç.
Isırgan bitkisi: 2-3 çay kaşığı (2-4 gram) ısırgan yapraklarını bir çay bardağı kaynar suda 5-10 dakika demlendirin ve ardından süzün. Günde 3 kez 1 bardak içilir.
yazar: Anais Ecker
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]