Alerjik bir deri enfeksiyonudur. Aynı zamanda atopik dermatit olarak da adlandırılır. Bebeklerde ve çocuklarda da görülür. Astım ve saman nezlesi gibi alerjik rahatsızlıkları olan kişilerde daha sık görülür. Toz, akar, polen, kozmetik ve deterjanlardaki kimyasallar, gıda katkı maddeleri, hava kirliliği, iklim değişiklikleri, klorlu su, sabun, hayvan kılı, çeşitli kimyasallar (iş yeri makine yağı, bor yağı vb.) Egzamanın şiddeti ve genellikle çocukluk çağında başlar.
Belirtiler, belirtiler ve şikayetler
Şiddetli kaşıntı var. Geceleri kaşınma ve kaşınmaya bağlı deride kanamalara bağlı olarak uykusuzluk not edilir. Egzama uzun süre devam ederse cilt kalınlaşır ve koyulaşır. Ciltte çatlaklar oluşur. El sırtı, ayaklar, parmak ve ayak parmakları, yüz, boyun, sırt, üst kollar ve deri kıvrımlarının en sık olduğu yerler. Yünlü giysiler giyildiğinde şikayetler artar.
Kanda alerji varsa IgE yüksekliğine bakılır. Tanı ve ayırıcı tanı lezyonun durumuna göre dermatolog muayenesi ile değerlendirilir.
tıbbi tedavi
Uygun nemlendiriciler kullanılarak kuru cilt giderilir ve etkilenen bölgeye göre etkinliği değerlendirilerek kortizon içeren kremler uygulanır. Rastgele kullanımı yan etkileri açısından sakıncalıdır. Kortizonlu krem ve losyonlar fazla kullanılırsa ciltte pullanma, beyazlama, akne, bakteriyel dermatit ve ciltte yırtılmalara neden olabilir. Güneşe çıkarken kullanılırsa ciltte lekeler oluşabilir. Kortizon deri yoluyla emilebilir ve vücudun kortizon dengesini bozarak Cushing sendromuna neden olabilir. Fototerapi (ışık tedavisi) mevcuttur. Şiddetli egzamada kortizon gibi bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanılabilir ve tedavi hastaya ve lezyonlara göre seçilir.
Şiddetli kaşıntıyı gidermek için antihistaminikler (levosetirizin, sintirizin vb.) kullanılır.
Diyet değişiklikleri
Egzama genellikle bir alerjiden kaynaklanır. Genellikle gıda alerjileri ile ilişkilidir. Besin alerjisinin tipini değerlendirmek faydalıdır. Besin alerjilerinin en yaygın nedenleri olan inek sütü, yumurta, tahıllar ve kuruyemiş gibi besinler egzama ile çoğu zaman ilişkilendirilmez. Hassas kişilerde birçok farklı tetikleyici rol oynar ve bunlar tespit edilebilirse bunlardan kaçınmak egzama alevlenmelerini azaltır. Sebze, meyve ve baharatlardaki histamin salisilatlar, benzoatlar ve aromatik bileşenler gibi gıda katkı maddeleri tetikleyici faktörler olabilir. Egzaması olan kişi yoğun kahve içerse, kahveyi bıraktığında egzama şikayetleri hafifleyebilir. Bazı insanlar kafeine duyarlı olmadan da kahve alerjisi olabilir.
Egzama ataklarında kahve, çay, çikolata, biftek, limon, yumurta, alkol, buğday, yer fıstığı ve domates gibi besinler kesilmelidir. Kafeinsiz gıdalar bile kahve alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olur ve yenmemesi gerekir. Egzamayı tetikleyebilecekleri için koruyucu, katkı maddesi, böcek ilacı, gıda boyası ve işlenmiş gıda içeren gıdalardan kaçınılmalıdır.
Sarımsak, soğan, fasulye, yulaf, muz, hurma ve enginar gibi bağırsak mikroflorasını destekleyen yiyecekler yemelisiniz.
Yağlı balıklar (somon, sardalya, ringa balığı, hamsi ve ton balığı gibi) haftada 3 gün bol bol dinlenme şeklinde dönüşümlü olarak yenmelidir. Böylece ciltteki iltihaplanma sürecini iyileştirme süreci hızlanır.
Ataklar sırasında günde bir bardak armut suyu veya portakal suyu içilmelidir. Ruşeym ve avokado yağı, cilt için gerekli olan E vitamini açısından zengindir. Antiseptik yağ ağızdan 1-2 çay kaşığı alınabilir veya günde 3 kez cilde uygulanabilir.
Salatalarda işlenmemiş zeytinyağı ve susam yağı kullanılması tercih edilir.
Eşek veya keçi sütü, daha az alerjik olduğu için inek sütüne iyi bir alternatiftir. Cilt onarımı için gerekli olan çinko ve protein deniz ürünlerinde bol miktarda bulunur.
Yaşam tarzı değişikliği
Stres egzama şikayetlerini artırabileceği için bundan kaçınılmalı ve bir anti-stres psikiyatrından yardım alınmalıdır. Meditasyon gibi gevşeme teknikleri stresle mücadelede yardımcı olur. Yürüme, yüzme ve bisiklete binme gibi daha hafif egzersizler de strese karşı faydalıdır. Egzersiz sırasında aşırı terlememeye özellikle dikkat edilmeli ve hafif, iyi hava alan giysiler tercih edilmelidir.
Organik ve kimyasal içermeyen sabun veya şampuan kullanılması tercih edilir.
Yağ masajı cildi beslerken rahatlamaya da yardımcı olur.
Aşırı sıcak veya yoğun egzersiz egzama alevlenmelerini tetikleyebilir.
Evcil hayvan kılı, özellikle kedi kılı, egzamayı ağırlaştırabilir.
önerilen besin takviyeleri
Balık Yağı: İçeriğindeki omega-3 (w-3) yağ asitleri iltihaplanmayı önler. Günde 1-3 gram alınması tavsiye edilir. Yüksek dozlarda (10 gr’a kadar) doktor gözetiminde ve kontrolünde kullanılması tavsiye edilir.
• Probiyotikler: Yararlı bakteriler bağışıklık sistemini destekler ve sindirimi destekleyerek vücutta gelişebilecek alerjik reaksiyonları azaltabilir. Günde 1-3 kapsül alınması tavsiye edilir.
• Gama Linolenik Asit (GLA): Egzamalı kişilerde düşük GLA seviyeleri olabilir. GLA kaynağı olarak atkuyruğu yağı (deniz yosunu, Oenothera biennis (çuha çiçeği) yağı), hodan (anne) ve siyah frenk üzümü çekirdeği yağı önerilir.Önerilen doz günde 0,5-3 gramdır.
E vitamini: 8 hafta boyunca 400 IU E vitamini verilen hasta grubunun %60’ında düzelme görüldü. Egzama tedavisinde, akne ve egzama tedavisinde A vitamini ile birlikte antioksidan ve antiinflamatuar olarak E vitamini önerilir.
• Çinko (Zn): Çinko, esansiyel yağ asidi metabolizmasında önemli bir rol oynar. Linoleik asidi gama-linolenik aside dönüştüren delta-6-desatüraz enziminin üretimi için çinko gereklidir. Genel olarak, egzama hastalarının çinko seviyeleri düşüktür. Günde 45-60 mg alınması tavsiye edilir.
Önerilen bitkisel takviyeler
• Meyan kökü: Egzama tedavisinde hem dahili hem de harici olarak etkili olabilen bitkisel bir takviyedir. Meyan kökü dahili olarak koruyucu ve anti-alerjiktir. Haricen kullanım için meyan kökünün ana etken maddesi olan gliserik asit kullanılması tavsiye edilir. Gliserinik asit haricen kullanıldığında lidrokortizona benzer bir etki yaratır. Egzamada iltihaplanma ve kaşıntıyı azaltmak için papatya ve fındık (Hamamelis) özleri ile gliserik asit içeren kremler de önerilir.
• Çuha çiçeği yağı: gama-linoleik asit, linoleik asit ve oleik asit içerir. İltihap önleyici özelliğinden dolayı çocuklar için 2-4 gram, yetişkinler için 3-4 gram önerilir. En az 3 ay kullanılmalıdır.
şifalı çay
• Tıbbi Nergis (Calendula officinalis): İki tatlı kaşığı ilaç (1-2 gram) bir bardak kaynar suda 10 dakika ağzı kapalı olarak demlenir ve süzülür. Günde birkaç kez kompres şeklinde uygulanır. Yumuşatıcı ve antipruritik etkiye sahiptir.
• Menekşe: Egzama ve sivilce tedavisinde kullanılır. Mantıların toprak üstü kısımları (5 gr) 1 su bardağı kaynar suda 5-10 dakika demlendirilir, süzülür. Harici olarak kompres şeklinde uygulanır. Dahili olarak gün içerisinde 2-3 bardak çay alın.
Cadı fındığı (Harnametis virginiana): Yaprakları ve kabuğu kullanılır. Dokularda büzücü etki yaratır. 1 çorba kaşığı (540 gram) ilaca 1 su bardağı su eklenir, 20 dakika kısık ateşte kaynatılır ve süzülür. Tek başına veya tıbbi papatya ve nergis ile kombinasyon halinde kullanılır.
Meşe kabuğu: 10 gram meşe kabuğu 500 ml suda kaynatılır. Soğuyunca süzülür ve kompres olarak uygulanır. Ayrıca muz şeklinde hazırlanan çay da kullanılmaktadır. Kullanıldığı zaman taze hazırlanmış olmalıdır.
• Papatya özü veya meşe kabuğu kaynatma egzamalı bölgeye günde 3 kez 1-2 saat soğuk, ıslak kompres şeklinde uygulanır. Kompres ısınmaya ve kurumaya başladığında yenisiyle değiştirilmelidir. Kompresyon gevşek bir şekilde takılmalıdır.
• Atkuyruğu (Horsetail, Equisetum arvense, Horsetail) 1 litre suya 5 yemek kaşığı kurutulmuş atkuyruğu yaprağı ilave edilerek 10 dakika demlendirilir ve süzülür; Egzama olan bölgelere dışarıdan baskı uygulanarak uygulanır.
Kantaron yağı: 100 gram kantaron çiçeği 250 gram zeytinyağında şeffaf cam şişede 15 gün güneşte bekletilir. Bekleme süresi sonunda şişedeki yağ kırmızıya döner ve süzülür. Koyu cam bir şişede saklanır. Yaralar, yanıklar ve çıbanlar hazırlanan yağ ile kapatılır. Uyarı: Ciltte fotohassasiyete ve beyaz noktalara neden olabileceğinden uygulama sonrası güneşe çıkmayınız.
Aromaterapi uygulamaları
Papatya, lavanta, yasemin, limon, neroli ve ardıç yağlarının badem yağı gibi bir taşıyıcı yağ içerisine masaj veya aromaterapi banyosu olarak koyulması tavsiye edilir.
Sıvı egzama karışımı:
• Ardıç esansiyel yağı, 6 damla
• Buğday tohumu yağı 5 damla
• Tatlı Badem Yağı 10 ml
Karışım hemen hazırlanır ve bir bandaj ile gevşek bir şekilde sarılarak uygulanır. Uygulama 4 saat arayla tekrarlanır.
yazar: Fatih Bouleli
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]