Yazın gelmesiyle birlikte güneş lekeleri de artıyor. Yaz aylarında gündüzleri korumasız dışarıda olmak ciltte leke oluşumuna neden olur. Güneşin zararlı ışınlarından ve UV ışınlarından korunmak önemlidir. Güneş vücudumuz için iyi olsa da ciltte lekelere de neden olur. Güneşin zararlı ışınları olan UV ışınlarının neden olduğu lekeler genellikle erken yaşlarda fark edilmese de ilerleyen yaşlarda daha belirgin hale gelir. Gençlik döneminde vücut hücreleri kendini yenilerken güneş lekeleri de kısa sürede geçer. Buna rağmen belli bir yaştan sonra ortaya çıkan güneş lekeleri ciltte uzun süre kalır ve tedavisi uzun uğraşlar gerektirir. Güneş lekesi önlemleri alınmazsa cilt kanseri gibi ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Cilt lekelerini önlemek için şunlar yapılabilir;
1. Günün belirli saatlerinde dışarı çıkmalısınız. Özellikle haziran ve temmuz aylarında öğle saatlerinde güneşin diğer aylara göre daha serin olduğu günlerde dışarı çıkmak yerine öğleden sonra veya sabah saatlerinde dışarı çıkmalısınız.
2. Güneş kremi günün her saatinde kullanılmalıdır.
3. Belirli bir yaş grubundaki kişiler, özellikle 35 yaş üstü kişiler güneşten korunmak için şapka şeklindeki siperliklerin yanı sıra güneş kremi kullanabilirler.
4. Güneş kremi ile birlikte nemlendirici kullanılmalıdır.
Güneş lekeleri için önerilen bitkisel maskeler
Güneş lekeleri için tıbbi yardım alabileceğiniz gibi bitkisel yöntemleri de deneyebilirsiniz. Cildinizde fazla güneş lekesi varsa mutlaka doktora gitmelisiniz. Bitkisel maskelerin yanı sıra doktorun önerdiği ilaçları da kullanabilirsiniz. Tıbbi ilaçların yan etkilerini azaltmak veya ortadan kaldırmak için bitkisel maskelerin kullanılması tercih edilir. İşte güneş lekeleri için önerilen bazı bitkisel maskeler;
Maydanoz maskesi Bir avuç maydanozu bir buçuk bardak su ile kaynatın. Bir süre kaynattıktan sonra soğumasını bekleyin. Ardından 1,5 yemek kaşığı yoğurdu ve bir adet sıkılmış limonun suyunu ekleyip karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı bir pamuk yardımıyla cildinize nazikçe ovun. İşlem bittikten sonra 40 dakika bekleyin. Bekleme süresi bittikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayarak kurulayınız. Bu maskeyi haftada 2 veya 3 kez uygulayabilirsiniz.
gazlı maske 1 yemek kaşığı yoğurdu bir kaseye alın ve 1 tatlı kaşığı karbonatı ekleyerek güzelce karıştırın. Elde edilen karışımı lekelere masaj yaparak uygulayınız. 15 dakika bu şekilde bekletin. Bekleme süresi bittikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayınız. Güneş lekeleri için bu maskeyi haftada bir kez yapmanız yeterlidir.
Yoğurt Maskesi Küçük bir kaseye bir yumurta akını koyun ve çırpın. Daha sonra 1 tatlı kaşığı yoğurt ve 4-5 damla limon suyu ilave edip karıştırın ve karışımı cildinize uygulayın. Cildiniz kuruyana kadar maskeyi açık bırakın. Daha sonra cildinizi ılık su ile temizleyin. Bu maskeyi 5 günde bir yapmanız yeterlidir.
yazar: Nacihan Albayrak
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]