Bebekler doğdukları andan itibaren anne sütü ile beslenmelidir. Çünkü anne sütünün içeriği ve bebeğin büyümesi şüphesiz bebeğe çok faydalı olacaktır. Ayrıca anne sütünün içeriği bebeğin ay sayısına göre değişir. İlk aylarda daha sulu olan anne sütü, ilerleyen aylarda koyulaşır. Her şey içeriğini değiştirmekle ilgili.
Anne sütü yiyebilen bebekler şanslı bebeklerdir. Anne sütü yeterli ise bebek iki yaşına kadar emzirilebilir. Anne sütü ile büyüyen bebeklerin bağışıklık sistemi gelişir ve daha sağlıklı olurlar.
Gaz, bebeklerin doğumundan sonra en sık görülen sorunlardan biridir. Bu beslenme ile ilgili bir durumdur. Bebek anne sütü ile beslenirken yanlış kavrama pozisyonu nedeniyle hava yutabilir. Ya da annenin beslenmesinden dolayı gaz yapan bazı besinlerin etkisi süte geçer ve bebek bu sütü emdiğinde gaz oluşur.
Gaz herkeste bulunur ama çocukların gazla baş etmesi kolay değildir. Aslında ağrılı olduğu ve gizlendiği için gaz sorunu yaşayan bebekler bu süreçte çok ağlarlar. Aslında gaz sorunu çocuklarda sık görüldüğü için bu anlamda medikal ve bitkisel çözümler ortaya çıkmıştır.
Çocuklarda gaz sorunu çocuktan çocuğa farklılık gösterir. Kimisinde gaz sorunu olmazken kimisinde 4 aya kadar gaz sorunu olur. Bazı bebekler kolaylıkla gaz yapabilirken, bazı bebekler çok zor zamanlar geçirirler. Bebeklerin rahat emebilmeleri için beslendikten hemen sonra dik pozisyonda tutulmalı ve gazlanmalıdır.
Çocukların bu dönemi daha kolay atlatabilmeleri için annelerin yediklerine ve içtiklerine dikkat etmesi gerekir. Anne sütünde gaz yapan besinleri sıralayacak olursak:
1- Süt ve türevleri: İnek sütü ve ürünlerinin tüketimi bu dönemde gaza neden olur.
2- Bakliyatlar: Kuru fasulye, mercimek, nohut gibi baklagiller gaz yapar. Anne sütü veren anne bu baklagilleri yerse sütü emdikten sonra bebeğin çok gazı olur.
3- Bazı sebzeler: Lahana, brokoli ve karnabahar gaz sorununa neden olur. Brokoli ve karnabahar, gaz problemlerine neden olan kükürt bileşikleri içerir.
4- Çikolata ve alkolsüz içecekler: Bu yiyecek ve içecekler bebeğin boşaltım sistemine baskı yapar.
5- Baharatlı Yemekler: Baharatlı yiyecekler midedeki asit oranını artırarak gaz ve şişkinliğe neden olur.
Baharatlı yiyecekler ve kafeinli içecekler çocuğu rahatsız eder.
Anne sütünün bebeği rahatsız etmemesi için annenin yediklerine ve içtiklerine çok dikkat etmesi ve duyarlı olması gerekir. Gaz sorunu yaşayan bebekler çok rahatsız olurlar ve bu durum gelişimlerini etkiler. Sürekli ağlarlar ve iyi uyuyamazlar. Çocuğun ağlaması ve bu ağlamayı durduramaması anneyi psikolojik olarak rahatsız eder. Bu sıkıntı ve baskı çocuğa da aktarılır. Bu bir döngü içinde devam eder.
kaynak:
› Gıda › anne ve çocuk
yazar: Sarpil Altunyay
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]