Gentian (Gentiana lutea), Avrupa’da geleneksel tıp sistemlerinde 2000 yılı aşkın süredir kullanılan acı bir bitkidir. Bir karaciğer tonik ve sindirim yardımcısı olarak Ayurveda ve Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) uzun bir kullanım geçmişine sahiptir.
Bu bitkinin orijinal uygulamalarının çoğunda hala hazımsızlık, karaciğer fonksiyon bozukluğu ve yorgunluk gibi rahatsızlıklar vardır. Pek çok aktif bileşik arasında, ağızdaki acı tat reseptörlerine bağlanan ayrı bir acı bileşik olan gentioperosid ve amarogentin bulunur.
Diğer acı otlar ve yiyecekler gibi, centiyana’nın tadı ve kalitesi, safrayı uyarmaya, yiyeceklerin çekiciliğini artırmaya ve karaciğeri, safra kesesini ve diğer organları toksinlerden arındırmaya yardımcı olduğundan, bitkisel ilaçlar tarafından genellikle sindirim sağlığını desteklemek için kullanılır. Centiyana’nın diğer faydaları arasında iltihapla mücadele, sinir sistemini destekleme, dayanıklılığı artırma ve kalp sağlığına yardımcı olma sayılabilir.
centiyana bitkisi nedir
Gentian (Gentiana lutea L.), Alpler ve Himalaya bölgelerine özgü Gentianaceae bitki familyasına ait acı bir türdür. Bitkisel ilaçlarda, özellikle mide rahatsızlıklarını, karaciğer hastalıklarını tedavi etmede ve sindirime yardımcı olmada uzun bir geçmişe sahiptir. Bugün, yaygın olarak Avrupa, Çin ve Kuzey Amerika’nın bazı bölgelerinde yetiştirilmektedir.
centilmen isminin anlamı nedir? Bitkinin adını Gentius adlı bir İlirya kralından aldığı söylenmektedir (Llyria, Balkan Yarımadası’nın batısında, M.Ö. 160 yılında Romalılar tarafından fethedilen bir bölgedir). Kayıtlar, Gentius’un bitkinin tıbbi özelliklerini keşfeden ve onu iyileştirici tonikler yapmak için kullanan ilk kişi olduğunu gösteriyor.
Centiyana bitkisine fayda sağlayan bazı hastalıklar:
karaciğer hasarı
İştah, ishal, gaz, şişkinlik, mide ekşimesi ve mide bulantısı gibi mide ve sindirim sorunları
Migren
Sinüs enfeksiyonları
adet sancısı
Kronik yorgunluk ve halsizlik
egzama
Hipertansiyon
parazitler
sedef hastalığı
saç kaybı
sarılık
Bağırsak
Kol İltihabı
kandida
Gıda alerjisi ve intoleransı
Zayıf bebek büyümesi ve gelişimi
Centiyan bitkisinin 5 faydası
1) Sindirim, karaciğer ve safra kesesi fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur
Yüzyıllar önce, bu bitkiler hala sindirim problemlerine karşı kullanılmaktadır. Gentian, tükürük, safra ve enzim salgılanması üzerindeki etkilerinden dolayı geleneksel olarak bir “mide toniği” olarak kullanılmıştır. İnce bağırsakta enzimlerin salgılanmasını uyarabildiğine ve mide salgısını artırarak yiyeceklerin parçalanmasını ve besin maddelerinin emilmesini kolaylaştırdığına dair bazı kanıtlar vardır. Centiyana’nın sindirime sağladığı faydalardan bazıları şunlardır:
anoreksi azaltmak
Mide bulantısını ve mide ekşimesini azaltın, ishali önleyin
Ağız zarlarını ve tat tomurcuklarını uyararak tükürük üretimini iyileştirin
Mide suyunun üretilmesine ve safra salgılanmasına yardımcı olur
Karaciğer ve safra kesesi fonksiyonlarını desteklemek
2) Oksidatif stres ve kronik hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur
Diğer yoğun besleyici otlar gibi, yılan otu da hücreleri serbest radikal hasarından (oksidatif stres olarak da adlandırılır) korumaya yardımcı olan antioksidan özelliklere sahiptir. Aktif bileşikleri ayrıca enfeksiyonlara karşı korunmada ve arterlere ve küçük kan damarlarına verilen hasarı azaltmada faydalıdır. Securidoidal, redoid glikozitler, genopikrositler, ksantonlar, polifenoller ve flavonlar gibi bileşenlerin anti-enflamatuar ve anti-tümör etkileri nedeniyle kansere karşı korunmaya yardımcı olabileceğine dair bazı ön kanıtlar da vardır.
3) Enflamasyonu ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir
Bu bitkideki aktif bileşiklerin enflamasyonla savaştığı ve rahatsızlığı azaltmak için beyindeki ağrı yollarını pozitif olarak modüle ettiği gösterilmiştir. Ayrıca eklem ağrısı, yorgunluk ve halsizliğe yol açabilen antikor ve bağışıklık reaksiyonlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Centiyana ayrıca kan damarlarını genişletebilir ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olarak iyileşmeyi kolaylaştırabilir. Bu nedenle bazen migren, adet ağrısı, karın ağrısı, kas spazmları ve daha fazlasını tedavi etmek için kullanılır. Ek olarak, eritrisin adı verilen bir yılan otu bileşiğinin sakinleştirici ve kas gevşetici etkileri olduğu, spazmları ve spazmları azalttığı gösterilmiştir. Ayrıca, yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olabilir ve ağrı veya strese yanıt olarak kalp atış hızını yavaşlatabilir.
4) Yaraları ve enfeksiyonları tedavi etmeye yardımcı olur (sinüs enfeksiyonları dahil)
Gentian, çeşitli yaraların ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde ciltte kullanılır. Zararlı bakterileri öldürdüğü ve yaralara veya hasarlı dokulara kan akışını iyileştirdiği gösterilmiştir. Bir dizi çalışma, antimikrobiyal ve antifungal özelliklere sahip olduğunu bulmuştur. Gentian, sinüzit (sinüs iltihabı) semptomlarının tedavisine yardımcı olduğu gösterilen Sinupret adlı bir formülde diğer bağışıklığı güçlendiren bitkilerle (mürver/mürver, mineçiçeği ve kuzukulağı dahil) birleştirilir.
Bu bitkideki bileşikler ayrıca leptospira, psödomonas aeruginosa, Proteus vulgaris ve salmonella typhi gibi diğer enfeksiyonlara neden olabilen bakterileri engellemeye yardımcı olabilir.
5) Sinir sistemini destekler
Gentian, kas gerginliğini gidermeye yardımcı olarak ve doğal bir yatıştırıcı görevi görerek merkezi sinir sistemine fayda sağlar, ancak aynı zamanda zihinsel yorgunluğu gidermeye de yardımcı olur. Hayvan çalışmalarında, yılan otunda bulunan genteoprusid, swertiamarin ve sauerroside dahil olmak üzere sekürikoid bileşiklerinin dayanıklılığı artırmaya ve kas yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Centiyanların sinir sistemini desteklemek için kombinasyon halinde kullanabilecekleri bir diğer bitki, yüzyıllardır yorgunluk, stresle ilişkili semptomlar, öksürük, soğuk algınlığı, sindirim sorunları ve üreme sorunlarını tedavi etmek için kullanılan meyan kökü adı verilen bir adaptojendir. Meyan kökü, yılan otunun daha etkili olmasına yardımcı olabilir. Çin tıbbında genellikle bir “ön ilaç” olarak kullanılır çünkü şifalı otları ve diğer ilaçları daha faydalı hale getirmeye yardımcı olur.
Gentian yan etkileri
Centiyan kökü bazen ülserler de dahil olmak üzere gastrointestinal rahatsızlıkları olan kişilerde sindirim sistemine zarar verebilir. Centiyan kökü almak ayrıca kan basıncını düşürebilir ve kan şekerini (glikoz) etkileyerek zayıflığa ve bayılmaya neden olabilir, bu nedenle kan ve tansiyonu kontrol etmek için ilaç kullanıyorsanız bir doktorla konuşmanız önerilir.
Bu bitki genellikle güvenli kabul edilir, ancak insanlar bu bitkiyi kendi karışımlarını/likörlerini ve toniklerini yapmak için kullandıklarında zehirlenme vakaları olmuştur. Oluşabilecek olası yan etkiler şunlardır: mide tahrişi, mide bulantısı, kusma, ishal, baş ağrısı, cilt tahrişi ve midede artan asitlik. Bir centiyan yan etkisi yaşarsanız, ürünü kullanmayı hemen bırakın ve bir doktorla konuşun.
yazar: Yunus güvende
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]