Gardenyalar, Rubiaceae bitki ailesine aittir ve Çin ve Japonya da dahil olmak üzere Asya ve Pasifik Adaları’nın bazı bölgelerine özgüdür. Bugün, gardenya meyvelerinin ve çiçeklerinin etanolik bir özü, bitkisel tıpta ve aromaterapide çeşitli şekillerde kullanılmaktadır. 250’den fazla farklı gardenya türü vardır, uçucu yağ yapmak için kullanılan türe Gardenia jasminoides Ellis denir.
Tıbbi amaçlar için kullanılan en yaygın öz türü, enfeksiyonlar ve tümörlerle savaşmak gibi birçok kullanıma sahip olan gardenya esansiyel yağıdır. Güçlü, “baştan çıkarıcı” çiçek kokusu ve gevşemeyi teşvik etme yeteneği ile losyonlarda, parfümlerde, vücut losyonlarında ve diğer birçok topikal uygulamada da kullanılır.
Gardenya bitkisinin faydaları ve kullanım alanları
Gardenya bitkisinin birçok kullanım alanı ve bu bitkilerden elde edilen esansiyel yağlardan bazıları şunlardır:
antianjiyogenik aktiviteleri sayesinde serbest radikal hasarı ve tümör oluşumuna karşı mücadelede,
idrar yolu ve mesane enfeksiyonları dahil olmak üzere enfeksiyonlarla mücadele,
İnsülin direnci, glukoz intoleransı, obezite ve diyabet ve kalp hastalığı için diğer risk faktörleri ortaya çıktığında,
Asit reflü, kusma, irritabl barsak gazı ve diğer sindirim problemlerinde,
depresyon ve anksiyeteyi azaltmada,
Yorgunluk ve beyin sisi dönemlerinde (konsantre olamama)
kistlerden kurtulmaya çalışmak,
kas spazmlarını azaltmada,
ateşte
adet sancılarının giderilmesinde,
baş ağrılarını azaltmada,
Düşük cinsel istek seviyelerini yükseltmede
Emziren kadınlarda yetersiz süt üretimini artırmak için,
Yavaş iyileşen yaraların enfeksiyonlardan korunmasında ve iyileşme hızının arttırılmasında.
Karaciğer hasarı, karaciğer hastalığı ve sarılık gibi hastalıklarda.
Çalışmalar, gardenyanın bir dizi güçlü antioksidan da dahil olmak üzere en az 20 aktif bileşik içerdiğini bulmuştur. Gardenya bitkisinin yenilebilir çiçeklerinden izole edilen bileşiklerden bazıları benzil ve fenil asetat, linalool, terpineol, ursolik asit, rutin, stigmasterol, krosineridoidler ve fenilpropanoid glikozitlerdir.
1. Gardenya çiçekleri iltihaplı hastalıklarla savaşmak için kullanılır
Gardenya esansiyel yağı, serbest radikal hasarıyla savaşan birkaç antioksidanın yanı sıra, anti-enflamatuar etkilere sahip olduğu gösterilen geniposid ve genipin adı verilen iki bileşik içerir. Yüksek kolesterol, insülin direnci/glikoz intoleransı ve karaciğer hasarının yanı sıra diyabet, kalp hastalığı ve karaciğer hastalığına karşı potansiyel korumayı azaltmaya yardımcı olduğu bulunmuştur.
2. Gardenya obezite ile savaşmaya yardımcı olur
Bazı araştırmalar, Gardenia jasmineoid’in (bir tür gardenya çiçeği) özellikle egzersiz ve sağlıklı bir diyetle birleştirildiğinde obeziteyi azaltmada etkili olabileceğine dair kanıtlar bulmuştur. ABD merkezli Journal of Nutrition and Biochemistry’de 2014 yılında yayınlanan bir çalışmada, Gardenia jasminoidlerinin ana bileşenlerinden biri olan geniposide’nin anormal lipit seviyelerini, yüksek insülin seviyelerini ve glikozun yanı sıra vücudun bozulmasını önlemede etkili olduğu bilinmektedir. ağırlık. para kazanmak.
3. Gardenya çiçekleri ve esansiyel yağı, depresyon ve kaygıyı hafifletebilir
Gardenya çiçeklerinin kokusunun insanlarda rahatlama sağladığı ve stresi azalttığı bilinmektedir. Geleneksel Çin tıbbında gardenya, depresyon, anksiyete ve uykusuzluk gibi ruh hali bozukluklarını tedavi etmek için kullanılan aromaterapi ve bitkisel formülasyonlara dahil edilir. Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Dergisi’nde Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp alanında Nanjing Üniversitesi (Çin’de bulunur) tarafından yürütülen bir araştırma, gardenya özütünün (daha doğrusu Gardenia jasminoides türünden) beyin kaynaklı nörotrofin içerdiğini buldu ( BDNF) limbik sistemde; İfadesini hızla artırarak hızlı antidepresan etki gösterdiği saptanmıştır. Beynin “duygusal merkezi”. Antidepresan yanıtı, ilacı aldıktan yaklaşık 2 saat sonra başladı.
4. Gardenya sindirim sistemini yatıştırmaya yardımcı olur
Ursolik asit ve genipin de dahil olmak üzere Gardenya jasminoidlerinden izole edilen maddelerin, anti-enflamatuar aktivitelere, antioksidan aktivitelere ve bir dizi sindirim problemine karşı koruma sağlayan asidi nötralize edici bir özelliğe sahip olduğu bulunmuştur. Örneğin, Güney Kore’de bulunan Duksung Kadın Üniversitesi Bitki Kaynakları Araştırma Enstitüsü’nde yürütülen ve Food and Chemical Toxicology’de yayınlanan araştırma, genipin ve ursolik asidin gastrit, asit reflü tedavisinde ve/veya önlenmesinde yararlı olabileceğini buldu. ve ülserler.
Genipinin ayrıca belirli enzimlerin üretimini artırarak yağların sindirimine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Ayrıca Nanjing Ziraat Üniversitesi Gıda Bilimi ve Teknolojisi Laboratuvarında yürütülen araştırmaya göre, gardenyanın “dengesiz” pH dengesine sahip bir GI ortamında bile diğer sindirim süreçlerini desteklediği sonucuna varıldı.
5. Gardenya enfeksiyonlarla savaşır ve yaraları korur
Gardenya birçok doğal antibakteriyel, antioksidan ve antiviral bileşik içerir. Soğuk algınlığı, solunum ve sinüs enfeksiyonları ve tıkanıklıkla savaşmak için gardenya esansiyel yağını soluyabilir, topikal olarak göğsünüze uygulayabilir veya bir difüzörle karıştırmayı deneyebilirsiniz.
Az miktarda uçucu yağ, bir taşıyıcı yağ ile karıştırılabilir ve enfeksiyonla savaşmak ve iyileşmeyi desteklemek için cilde uygulanabilir. Yağı hindistancevizi yağı ile karıştırın ve kesiklere, sıyrıklara, sıyrıklara, berelere veya kesiklere uygulayın. (Not: Önce bu uçucu yağların seyreltilmesi tavsiye edilir)
6. Gardenya yorgunluğu ve ağrıyı giderir
Gardenya özü, PMS, artrit, burkulmalar ve kas spazmları dahil olmak üzere çeşitli ağrı ve rahatsızlıklarla mücadele etmek için kullanılır. Ayrıca, ruh halinizi yükseltmeye ve bilişi geliştirmeye yardımcı olabilecek bazı uyarıcı niteliklere sahiptir. Dolaşımı iyileştirdiği, iltihaplanmayı azalttığı ve vücudun iyileşmeye ihtiyaç duyan bölgelerine daha fazla oksijen ve besin sağlamaya yardımcı olduğu bulunmuştur. Bu nedenle geleneksel olarak kronik ağrı, yorgunluk ve çeşitli rahatsızlıklardan muzdarip insanlara tavsiye edilir.
Çin, Weifang Halk Hastanesi Spinal Cerrahi II Bölümü ve Nöroloji Bölümü’nden yapılan bir hayvan araştırması, ağrı giderici etkilerini doğruladı. Araştırmacılar, gardenya meyvelerinde bulunan bir bileşik olan ozon ve gardenenoside uyguladığında, “sonuçlar, ozon ve gardenenosid kombinasyonu ile yapılan tedavinin mekanik geri çekilme eşiğini artırdığını ve termal geri çekilmeyi geciktirerek ağrıyı azalttığını gösterdi.” ifadesini kullandılar.
7. Gardenya hafızanın korunmasına yardımcı olur
Chinese Journal of Natural Medicines’de yayınlanan bir araştırma, gardenya özünün, özellikle Alzheimer hastalığı olanlar da dahil olmak üzere uzun süredir hafıza eksikliği olan kişilerde hafızayı geliştirmeye yardımcı olduğunu buldu. Çalışmada, gardenya özlerinde bulunan iki ana bileşen olan genosid ve gardenosid, beyindeki bağışıklıkla ilgili genlerin ifadesini bastırmaya yardımcı oluyor gibi görünüyor, bu da hafıza eksikliklerinin altında yatan mekanizmaları ele alan anti-enflamatuar etkilere sahip oldukları anlamına geliyor.
Gardenya kapsülleri ve uçucu yağ kullanırken dikkatli olun
Gardenya kapsaisin veya uçucu yağ kullanımıyla ilişkili olası yan etkiler arasında iştahsızlık, ishal veya gevşek dışkı, cilt tahrişi ve iltihaplanma sayılabilir.
Özellikle gardenya yağı, emziren annelerde süt üretimini desteklemek için uzun yıllardır kullanılmasına rağmen, hamile veya emziren kadınlar için her zaman güvenli olduğunu gösteren az sayıda çalışma vardır. Gardenyanın hamilelik veya emzirme dönemindeki olası etkileri hakkında pek bir şey bilinmediğinden dikkatli olunmalı ve önce bir tıp uzmanına danışılmalıdır.
kaynak:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13680835
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28130824
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17672338
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1488/gardenia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241929/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25878718
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19425231
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25647169
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/
yazar: Yunus güvende
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]