Karın ağrısı birçok insan için çok yaygın bir rahatsızlıktır. Karında kramp hissi, genellikle hazımsızlık ve gaz basıncından kaynaklanan bir ağrı türüdür. Nezle ve soğuk algınlığına yakalanmak, bozuk yemek yemek, gaz yemek, ağır yemek yemek sindirimi zorladığı için mide ağrısına neden olur. Sık sık karın ağrısı çekiyorsanız ve şiddetli ağrı hissediyorsanız bu apandisit, mide hastalıkları ve mide kanaması gibi önemli hastalıkların habercisi olabilir. Karın ağrısı kabızlık veya ishal gibi hastalıklardan da kaynaklanabilir. Ancak ağrılarınızı ihmal etmemeli, doktorlara ve uzmanlara danışmalı ve tedavi olmalısınız.
İçindekiler
Karın ağrısına faydalı meyve ve besinler
sekiz: Mide ağrısına ve hafif ağrılara iyi gelen ağrıyı gidermek için bir miktar kuru veya taze limon naneyi parçalara ayırıp suyunu içerseniz mide ve mide ağrılarını giderirsiniz.
yoksulluk: Sindirim sistemindeki zorluklar nedeniyle mide ve mide ağrısı çekiyorsanız, bu ağrıyı gidermek için sindirimi kolaylaştıran bir meyve olarak armut yemelisiniz. Kabızlığa ne iyi gelir? sorusuna verilebilecek en güzel cevaplardan biri de armuttur. Armuttaki bol miktarda lif kaynağı, sindirimi kolaylaştırmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Elma: Bir elmayı ezip püre haline getirin, üzerine 1 çay kaşığı karbonat ve 2 çay kaşığı şeker veya bal ekleyin ve afiyetle yiyin. Elma mide ağrısı için faydalı meyvelerden biridir ve ağrı kısa sürede geçer.
Zencefil: Birçok mide rahatsızlığı ve ağrısına iyi geldiği bilinen zencefili rahatlıkla tüketebilirsiniz. Özellikle kışın her gün yemelisiniz.
Yoğurt: Probiyotik kaynağı olarak bilinen yoğurt sizi enfeksiyonlardan koruyacak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir. Ev yapımı yoğurt besin kaynağı açısından daha değerlidir ve mide ağrısından kurtulmak için bir kase yoğurt yemek yeterlidir.
leben: Mide ağrınız hafif ise ılık süt içmek mide ağrısına iyi gelecektir.
Elma sirkesi: Pek çok faydası bulunan elma sirkesi mide ağrısına oldukça iyi gelecektir. Ilık suya bir veya iki yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin ve için.
Badem: Bir miktar bademi havanda döverek ezin ve ardından sütle karıştırarak için. Mide ağrınıza yardımcı olacaktır.
Limon: Kaynayan sıcak suya bir çay kaşığı nane ve bir parça limon kabuğu ekleyin ve bırakın, demlenmesi için biraz bekleyin, ardından süzün ve günde üç defa birer bardak için.
yazar: İstanbullu Hatice
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]