Beyni geliştirmeye yönelik bulmaca çözme, hafıza ve zeka oyunları gibi etkinlikler son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Bilimsel çalışmalar ayrıca müzik aleti çalmanın beyni geliştiren bir aktivite olduğunu göstermiştir. Bilim adamları, bir müzik aleti çalmanın beynin yapısı ve işlevi üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bulmuşlardır. Ayrıca, bu aktivite uzun süreli belleği geliştirebilir. Müzik eğitimi erken yaşta başladığında daha iyi beyin gelişimi sağlayabilir. Montreal Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, müzisyenler zihinsel olarak daha uyanık olma eğilimindedir. Müziğin temel biliş süreçleri üzerindeki etkisini araştırdığımızda, uyaranlara yavaş tepki veren insanlara daha fazla müzik eğitimi sunulabilir. Örneğin, yaşlı insanlar uyaranlara tepkilerini yavaşlatırlar. Ancak bir müzik aleti çalmak hızlarını arttırır ve müzik eğitimi bu kişiler için faydalı olabilir.
Önceki çalışmalar, müzisyenlerin daha hızlı işitsel ve dokunsal tepki sürelerine sahip olduğunu bulmuştur. Ayrıca bu kişiler birden fazla algının (dokunma, görme, duyma) aynı anda işleyişinde daha başarılıdırlar. Duygusal bağlantıların eşlik ettiği müzik, beyni güçlü bir şekilde uyarır.
Akıl oyunlarından farklı olarak, bir enstrüman çalmak güçlü ve zenginleştirici bir deneyimdir. Çünkü vücut hareketleriyle birlikte görme, duyma ve dokunma duyuları da işlenmeye başlar. Bu, beyinde uzun vadeli değişikliklere neden olur. Ortaya çıkan beyin gelişimi iş dünyasına da faydalı olabilir.
İçindekiler
Beyindeki değişiklikler
Beyin taramaları, müzisyenler ve müzisyen olmayanlar arasındaki beyin yapısındaki farklılıkları tanımlayabildi. Yapılan taramalar sonucunda çok sayıda sinirden oluşan ve beynin sağ ve sol bölgelerini birbirine bağlayan korpus kallosum müzisyenlerde daha büyüktü. Ayrıca profesyonel klavyecilerde motor, işitsel ve görsel yeteneklerle ilgili bölümler daha fazlaydı.
Başlangıçta bu araştırmalar, bu farklılıkların müzikle yetiştirilme tarzından mı, yoksa müziğe yatkınlığı artıran anatomik farklılıklardan mı kaynaklandığını belirleyememiştir. Son olarak 14 ay boyunca müzik eğitimi alan çocukların beyinlerinde yapısal ve işlevsel değişikliklerin daha fazla olduğunu gösterdi.
Bu çalışmalar, bir müzik aleti çalmayı öğrenmenin, farklı beyin bölgelerindeki gri madde miktarını artırdığını ve beyin bölgeleri arasındaki uzun vadeli bağlantıları güçlendirdiğini göstermiştir. Ek araştırmalar, müzik eğitiminin sözel hafızayı, uzamsal muhakemeyi ve okuryazarlığı artırabileceğini göstermiştir.
Müzisyenler için uzun vadeli faydalar
Beyin taraması çalışmaları, müzisyenlerin beyinlerindeki anatomik değişikliklerin müzik eğitiminin başladığı yaşla ilişkili olduğunu bulmuştur. Müzik eğitimi ne kadar genç olursa beyinde o kadar köklü değişiklikler meydana gelir.
İlginç bir şekilde, kısa vadeli müzik eğitiminin uzun vadeli faydaları da olabilir. 2013 yılında yapılan bir araştırma, orta düzeyde müzik eğitiminin beyne konuşma seslerini daha hızlı işleme yeteneği verdiğini gösterdi. Ayrıca müzisyenler yaşa bağlı işitme kaybına karşı direnç geliştirir.
Araştırmacılar ayrıca bir müzik aleti çalmanın disleksik çocukların konuşmayı öğrenmelerine yardımcı olduğuna inanıyor. Bu nedenle, çocukken bir müzik aleti çalmayı öğrenmek, bunama gelişme riskine karşı korur.
Sonuç olarak, müzik beyne diğer uyaranlardan daha hızlı ve daha sık ulaşabilir. Beyinde büyümeyi destekleyen güçlü bir bilişsel uyarıcıdır. Bilimsel kanıtlar, müzik eğitiminin hafızayı geliştirdiğini ve sözel becerileri güçlendirdiğini göstermektedir.
Bir müzik aleti çalmayı öğrenmenin diğer beyin faydaları
1) Başkalarıyla olan sosyal bağları güçlendirir. Örneğin, bir grup kayıt yaparken etkileşime girer, koordine olur ve diğerlerine yardım eder. İnsanlarla bu şekilde ilgilenmek sosyal yetenekleri güçlendirir.
2) Hafızayı ve okuma yeteneklerini güçlendirir. Northwestern Üniversitesi’nin İşitsel Nörobilim Laboratuvarı, bunun müzik yoluyla elde edildiğini belirtiyor. Çünkü okuma, ortak sinirsel ve bilişsel mekanizmalar aracılığıyla gerçekleşir.
3) Müzik çalmak insanı mutlu eder. McMaster Üniversitesi, etkileşimli müzik sınıflarına yerleştirilen çocukların daha iyi erken iletişim becerileri gösterdiğini ve çocukların daha çok gülümsediğini buldu.
4) Müzisyenler birçok şeyi aynı anda algılayabilirler. Çünkü yukarıda da belirttiğimiz gibi müzik yapmak insanı birçok uyaranın aynı anda farkına varmaya zorlar. Bu sayede kişiler yüksek bir çoklu algılama yeteneği kazanırlar.
5) Müzik beyin kan akışını artırır. Araştırmalar, kısa süreli müzik eğitiminin beynin sol yarımküresindeki kan akışını artırdığını göstermiştir. Beyin faaliyetleri için çok fazla enerjiye ihtiyaç duyulduğu için kan akışı faydalıdır.
6) Müzik beyni canlandırmaya yardımcı olur. Müzikle ilgilenen felçli hastalarda hareket kontrolü her geçen gün daha iyiye gidiyor.
7) Müzik, stresi ve depresyonu azaltır. Kanser hastaları üzerinde yapılan bir çalışmada müzik çalmanın ve dinlemenin kaygı bozukluğunu azalttığını bulmuşlardır. Başka bir çalışma, müzik terapisinin depresyon ve anksiyete bozuklukları riskini azalttığını buldu.
8) Müzik eğitimi beynin yürütücü fonksiyonlarını güçlendirir. Yürütücü işlev Bilgi işleme, geri alma, davranış kontrolü ve problem çözme gibi önemli işlevlerle ilişkilidir. Müzikal eğilim hem yetişkinlerde hem de çocuklarda yürütücü işlevleri güçlendirir.
kaynak:
https://www.inc.com/john-rampton/the-benefits-of-playing-music-help-your-brain-more.html
yazar: Ayka Olkay
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]