Astragalus, geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir. Bağışıklığı güçlendirici, yaşlanma karşıtı ve iltihap önleyici etkiler dahil olmak üzere birçok sağlık yararına sahiptir. Astragalus’un ömrü uzattığına inanılır ve yorgunluk, alerji ve soğuk algınlığı gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca kalp hastalığı, diyabet ve diğer durumlara karşı kullanılır.
İçindekiler
Astragalus mu çalıştırıyoruz?
Huáng qí veya geveni olarak da bilinen 2.000’den fazla astragalus türü olmasına rağmen, takviyelerde sadece ikisi kullanılmaktadır. Spesifik olarak, bitkinin kökü, sıvı özler, kapsüller, tozlar ve çaylar dahil olmak üzere birçok farklı takviye şeklinde yapılır. Astragalus da bazen hastanede enjeksiyon olarak verilir. Kökleri, potansiyel faydalarından sorumlu olduğuna inanılan aktif bir bitki bileşiği içerir. Örneğin, aktif bileşikleri bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu bitki hakkında sınırlı araştırma var, ancak mevsimsel alerjileri, soğuk algınlığını, kalp hastalığını, böbrek hastalığını, kronik yorgunluğu ve daha fazlasını tedavi etmek için kullanılıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve iltihaplanmayı azaltmak için kullanılır. Ayrıca kalp hastalığını, böbrek hastalığını ve daha fazlasını tedavi etmeye yardımcı olmak için kullanılır.
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirebilir
Astragalus, bağışıklık sisteminizi iyileştirebilecek faydalı bitki bileşikleri içerir. Bağışıklık sisteminin birincil rolü, vücudunuzu hastalığa neden olabilecek bakteri, mikrop ve virüs gibi zararlı istilacılardan korumaktır. Bazı kanıtlar, astragalusun vücudun, bağışıklık sisteminizde hastalığı önlemekten sorumlu hücreler olan beyaz kan hücrelerinin üretimini artırabileceğini düşündürmektedir.
Hayvan araştırmalarında, astragalus kökünün enfekte farelerde bakteri ve virüsleri öldürmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Araştırma sınırlı olmasına rağmen, soğuk algınlığı ve karaciğer enfeksiyonu gibi insanlarda viral enfeksiyonlarla mücadelede yararlı olabilir. Bu çalışmalar ümit verici olmakla birlikte, geven bitkisinin enfeksiyonları önleme ve tedavi etmedeki etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kısacası, geven, soğuk algınlığı da dahil olmak üzere bakteriyel ve viral enfeksiyonları önlemek ve bunlarla savaşmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Kalp fonksiyonunu iyileştirebilir
Astragalus, belirli kalp rahatsızlıkları olan kişilerde kalp fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Kan damarlarını genişlettiğine ve kalbinizden pompalanan kan miktarını artırdığına inanılmaktadır. Bir klinik çalışmada, kalp yetmezliği olan hastalara geleneksel tedavi ile birlikte iki hafta boyunca günde iki kez 2.25 gram astragalus verildi. Sadece standart tedavi görenlere göre kalp fonksiyonlarında daha büyük gelişmeler gördüler. Başka bir çalışmada, kalp yetmezliği olan hastalar, geleneksel tedavi ile birlikte intravenöz olarak günde 60 gram astragalus aldı. Ayrıca semptomlarda yalnızca standart tedavi alanlara göre önemli bir iyileşme gösterdiler. Bununla birlikte, kalp yetmezliği olan hastalarda yapılan diğer çalışmalar, kalp işlevi için herhangi bir fayda sağlamaz, ayrıca bazı çalışmalar, astragalusun kalbin inflamatuar bir durumu olan miyokardit semptomlarını azaltabileceğini düşündürür. Ancak sonuçlar karışık.
Kısacası, araştırma sonuçları karışık olsa da, astragalus kalp fonksiyonlarını iyileştirmeye ve kalp yetmezliği olan hastalarda miyokardit semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Kemoterapinin yan etkilerini azaltabilir
Kemoterapinin birçok olumsuz yan etkisi vardır. Bazı araştırmalara göre, astragalus bazı yan etkileri hafifletmeye yardımcı olabilir. Örneğin, kemoterapi alan kişiler üzerinde yapılan bir klinik çalışmada, astragalusun mide bulantısını %36, kusmayı %50 ve ishali %59 oranında azalttığı bulunmuştur. Benzer şekilde, diğer birkaç çalışma, kolon kanseri için kemoterapi gören kişilerde mide bulantısı ve kusma için faydalar göstermiştir. Ek olarak, bir klinik çalışma, haftada üç kez 500 mg astragalus IV’ün kemoterapi ile ilişkili yorgunluğu iyileştirebileceğini gösterdi. Bununla birlikte, geven sadece tedavinin ilk haftasında yardımcı oldu.
Kısacası, hastanede damardan verildiğinde, astragalus kemoterapi görenlerde bulantı ve kusmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kan şekeri seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olabilirsiniz
Geven kökündeki aktif bileşikler, tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilir.Aslında, diyabetin yönetilmesine yardımcı olmak için Çin’de en sık reçete edilen bitki olarak lanse edilir. Hayvan ve test tüpü çalışmalarında, astragalusun şeker metabolizmasını iyileştirdiği ve kan şekeri düzeylerini düşürdüğü gösterilmiştir. Bir hayvan çalışmasında kilo kaybına da neden olmuştur. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, insanlarda yapılan çalışmalar benzer etkiler bildirmektedir. Örneğin araştırmalar, günde 40-60 gram astragalus almanın, tip 2 diyabetli kişilerde aç kaldıktan sonra ve iki aya kadar her gün alındığında yemek sonrası kan şekeri düzeylerini iyileştirme yeteneğine sahip olduğunu göstermiştir.
Özetle, araştırmalar, astragalus takviyelerinin tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Böbrek fonksiyonunu iyileştirebilir
Astragalus, kan akışını iyileştirerek ve idrardaki protein ölçümleri gibi böbrek fonksiyonunun laboratuvar bulgularını artırarak böbrek sağlığını destekleyebilir. Proteinüri, idrarda anormal miktarda protein olduğu bir durumdur ve böbreklerin hasar görmüş olabileceğinin veya normal şekilde çalışmadığının bir işaretidir. Astragalus’un böbrek hastalığı olan bireyleri içeren çeşitli çalışmalarda proteinüriyi iyileştirdiği gösterilmiştir. Böbrek fonksiyon bozukluğu olan kişilerde enfeksiyonun önlenmesine de yardımcı olabilir. Örneğin, 3 ila 6 ay boyunca günde 7,5-15 gram astragalus almak, nefrotik sendrom adı verilen böbrek bozukluğu olan kişilerde enfeksiyon riskini %38 oranında azalttı. Bununla birlikte, bu etkiyi doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Özetle, bazı çalışmalar gevenin böbrek hastalığı olan kişilerde böbrek fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ayrıca böbrek fonksiyon bozukluğu olan kişilerde enfeksiyonu önleyebilir.
Diğer potansiyel sağlık yararları
Geven üzerinde, bu bitkinin aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka potansiyel faydaları olabileceğini gösteren birkaç ön çalışma vardır:
•Kronik yorgunluk belirtileri düzelir: Bazı kanıtlar, astragalusun diğer bitkisel takviyelerle birleştirildiğinde kronik yorgunluk sendromu olan kişilerde yorgunluğu iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
•Kanser önleyici etkilerİn vitro çalışmalarda, astragalus, çeşitli kanser hücrelerinde apoptozu veya programlanmış hücre ölümünü destekledi.
•Sınırlı çalışmalarda mevsimsel alerji semptomlarının iyileştirilmesiBir klinik çalışma, günde iki kez 160 mg astragalusun mevsimsel alerjisi olan kişilerde burun akıntısını ve hapşırmayı azaltabileceğini buldu.
Özetle, ön araştırmalar, gevenin kronik yorgunluk ve mevsimsel alerji semptomlarını azaltmada yardımcı olabileceğini bulmuştur. Test tüpü çalışmaları, kanser önleyici etkileri de olabileceğini göstermektedir.
Yan etkiler ve etkileşimler
Çoğu insan için astragalus iyi tolere edilir. Bununla birlikte, çalışmalarda döküntü, kaşıntı, burun akıntısı, mide bulantısı ve ishal gibi küçük yan etkiler bildirilmiştir. Astragalus düzensiz kalp atışı gibi daha ciddi yan etkilere sahip olabilir. Sadece tıbbi gözetim altında intravenöz veya enjeksiyon yoluyla uygulanmalıdır. Geven çoğu insan için güvenli olsa da, aşağıdaki kişiler bundan kaçınmalıdır:
•Hamile ve emziren kadınlarŞu anda astragalusun hamilelik veya emzirme döneminde güvenli olduğunu kanıtlayacak yeterli araştırma yok.
•Otoimmün hastalıkları olan kişilerGeven, bağışıklık sisteminizin aktivitesini artırabilir. Multipl skleroz, lupus veya romatoid artrit gibi bir otoimmün hastalığınız varsa, gevenden uzak durmayı düşünün.
•Bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar alan kişiler: Geven, bağışıklık sisteminizin etkinliğini artırabileceğinden, bağışıklık sistemini baskılayan ilaçların etkilerini azaltabilir.
Astragalus’un kan şekeri seviyeleri ve kan basıncı üzerinde de etkileri olabilir. Bu nedenle, şeker hastalığınız varsa veya tansiyon sorunlarınız varsa, bu bitkiyi dikkatli kullanmalısınız. Kısacası, Astragalus genellikle iyi tolere edilir, ancak hamileyseniz veya emziriyorsanız, otoimmün hastalığınız varsa veya bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçlar kullanıyorsanız kaçınılmalıdır.
Doz önerileri
Astragalus kökü birçok farklı biçimde bulunabilir. Takviyeler, kapsüller ve sıvı özler olarak mevcuttur. Kök ayrıca çay haline getirilebilecek bir toz haline getirilebilir. Süslemeler de yaygındır. Aktif bileşiklerini serbest bırakmak için geven kökünün kaynatılmasıyla yapılır.
En etkili form veya geven dozu hakkında resmi bir fikir birliği olmamasına rağmen, günde 9-30 gram tipiktir. Ayrıca araştırmalar, aşağıdaki oral dozların belirli durumlarda yararlı olduğunu göstermektedir:
•konjestif kalp yetmezliği: Geleneksel tedavi ile 30 güne kadar günde iki kez, günde iki kez 2-7,5 gram astragalus.
•Kan şekeri kontrolü: 40-60 gram geven dört aya kadar kaynatılır.
•böbrek hastalığı;Enfeksiyon riskini azaltmak için altı aya kadar günde iki kez 7,5 – 15 gram astragalus tozu.
•Kronik yorgunluk sendromu: 30 gram geven kökü, diğer birçok bitki ile kaynatılarak hazırlanır.
•Mevsimsel alerjilerAlın: Altı hafta boyunca her gün 80 mg astragalus özü.
Araştırmaya göre, dört aya kadar günde 60 gramlık oral dozlar çoğu insan için güvenli görünüyor. Bununla birlikte, yüksek dozların uzun vadeli güvenliğini belirleyen herhangi bir çalışma yoktur. Kısacası, tavsiye edilen geven dozları konusunda resmi bir fikir birliği yoktur. Dozajlar duruma göre değişir.
Astragalus bağışıklık sisteminizi, kronik yorgunluk belirtilerinizi ve mevsimsel alerjilerinizi iyileştirebilir. Belirli kalp rahatsızlıkları, böbrek hastalığı ve tip 2 diyabeti olan kişilere de yardımcı olabilir.Doz tavsiyesi olmamasına rağmen, dört aya kadar günde 60 gram çoğu insan için güvenli görünüyor. Bir ek kullanmaya başlamadan önce her zaman bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
kaynak:
ısı hattı
nih.gov
herbpathy.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]