Soğan ve sarımsak, zengin besinleri nedeniyle iyileştirici bir güç olarak kabul edilir ve bu onları dünya çapında en çok tüketilen besinler arasında yapar. Özellikle bitkisel ev ilaçlarında sağlığa birçok faydası ile her zaman listenin başında yer almayı başaran bu iki sebze, yemeklere lezzet katmasının yanı sıra tüketim oranını daha da artırmıştır. Ancak çiğ yenildiğinde ağızda bıraktığı ve çevresindekileri rahatsız eden kötü koku, onu çiğ yemek konusunda isteksiz hale getirir. Soğan ve sarımsak yiyen birinin, yemekten sonra arkadaşına selam vermesi ve ayıplanacak bir durum olarak topluma girmesi sık rastlanan bir durumdur. Sarımsak ve soğan yemekten kaçınmak böyle bir durumdan kaçınmak için bir seçenek olsa da, bu sebzelerin sağlık yararları göz önüne alındığında bu akıllıca bir hareket değildir.
İçindekiler
Sarımsak ve soğan neden nefeste kötü kokar?
Ağız kokusu birçok insan için soğan veya sarımsak yediklerinde yaygındır. Bunun başlıca sebeplerinden biri de sarımsağı veya soğanı çiğ olarak yemektir. Bu sebzeler, kendilerine özgü aromalarını veren kükürt içeren bileşikler içerir. Hem soğan hem de sarımsak çeşitli sağlık ve tıbbi faydalara sahipken, aroması saatlerce hatta günlerce nefesi terk etmediği için bu nedenle kaçınılır. Ayrıca bazı etkili ev ilaçları ile nefesteki sarımsak ve soğan kokusundan kurtulmak mümkündür. İşte ağızdaki sarımsak ve soğan kokusundan kurtulmanın 9 yolu:
1. Fırça ve diş ipi
Fırçalama ve diş ipi kullanımı, iyi bir ağız bakımı rejimi için önemli adımlardır. Yemekten sonra ağzınızda kalmış olabilecek artıkları fırçalamak, soğan ve sarımsak kokusunun giderilmesine yardımcı olabilir ve böylece kokuyu neredeyse tamamen azaltabilir. Ancak bu noktada dil temizliğinin en iyi şekilde yapılmasına dikkat etmek gerekir.
2. Dil kazıyıcı
Dilin temizlenmesi, ağızdaki uçucu kükürt bileşiklerinin azalmasına yardımcı olur, böylece ağız kokusu ve halitozu azaltır. Elinizde kaliteli bir dil sıyırıcı bulundurmak, soğan ve sarımsağın faydalarını bilen biri tarafından bu şifa depolarını tüketme özgürlüğü sağlar.
3. Gargara
Diş fırçalama, dil fırçalama ve gargara ile ağzı çalkalama rutinini takip etmek, nefesi ferahlatmanın kesin yoludur. Bununla birlikte, bu uygulamaların ağız kokusuna veya ağız kokusuna karşı en iyi şekilde çalıştığı ve aynı zamanda sarımsak kokusuna harika bir çözüm olabileceği gösterilmiştir. Klor dioksit içeren gargaralar, ağız kokusundan kurtulmak için en iyi seçeneklerden biridir.
4. Kabartma tozu
Soğan, sarımsak ve diğer besinlerdeki kükürt içeren bileşikler üzerindeki bakterilerin etkisi, ağız kokusunun ana nedenlerinden biridir. Kabartma tozunun antibakteriyel etkisi, ağız kokusuna ve ağız kokusuna neden olan bakterilerle savaşarak ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir. Bir bardak ılık suya bir veya iki çay kaşığı karbonat eklenip iyice karıştırılmalı ve bu solüsyon ağzı çalkalamak için kullanılmalıdır. Bu solüsyonu günde birkaç kez kullanmak veya tercihen her yemekten sonra durulamak ağız kokusunu gidermek için etkili bir çözümdür.
5. Limon suyu
Limon suyunun asitliği düşüktür. Ağızdaki kükürt bileşiklerini parçalamaktan sorumlu allinaz enziminin aktivitesini inhibe ederek ağız kokusunu giderir. Bir bardak suya bir çorba kaşığı limon suyu ekleyin, iyice karıştırın ve bu solüsyonla ağzınızı birkaç saniye çalkalayın. Bunu günde 1-2 defa tercihen yemeklerden sonra yapmak ağız kokusunu gidermede etkili olabilir.
6. Süt için
Süt tüketmek nefesinizdeki soğan ve sarımsak kokusunu maskeleyebilir. Sarımsak ve soğan yemeden önce süt içmek etkiyi daha belirgin hale getirir. Sütteki yüksek su ve yağ içeriği sarımsak kokusunun azalmasına yardımcı olur. Süt ayrıca buzdolabının kokusunu gidermek için kullanılan bir yöntemdir.
7. Sakız
Nane aromalı sakız çiğnemek genellikle ağız kokusu için hızlı bir çözümdür. Ancak ağız kokusuna neden olan birçok diş eti problemi vardır. Probiyotik çinko laktat sakızı, çinko asetat, manolya kabuğu, okaliptüs ve alil izotiyosiyanatın (AITC) ağız kokusunun tedavisinde etkili olduğu bulunmuştur.
8. Yeşil çay
Yeşil çay, nefesteki sarımsak veya soğan kokusunu gidermeye yardımcı olabilecek antiseptik ve deodorant özelliklere sahiptir. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı yeşil çay ekleyin ve 5-10 dakika demleyin ve süzün. En iyi sonuç için günde 1-2 kez yemekten hemen sonra yeşil çay içmek ağız kokusunu önlemede etkili bir çözümdür.
9. Elma
Çiğ elmalar, sarımsak ve soğandaki kükürt içeren bileşikleri nötralize edebilir, bu da sarımsak veya soğan kokusunu gidermeye yardımcı olabilir. Yemeklerden sonra birkaç dilim çiğ elma yemek ya da günde 1-2 kez yapmak ağız kokusunu gidermek için pratik ve etkili bir çözüm olabilir.
Nefese gelen soğan ve sarımsak kokusu bazı kişilerde birkaç dakika sürerken bazılarında 24 saate kadar çıkabilmektedir. Bu iki deponun şifa olarak adlandırdığı gıdaların sağlığa olan faydaları düşünüldüğünde tüketim, sağlıklı yaşam koşullarının etkenleri arasında yer almaktadır. Ayrıca kötü kokudan kurtulmak isteyenler için evde uygulayabileceğiniz pratik yöntemlerle bu kokulardan kurtulmanız mümkün.
kaynak:
wikihow.com
foodntv.com
bilimabc.com
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]