Aşk, mutlu, tatmin edici bir hayata sahip olmak ve hayattan zevk almak için hepimizin ihtiyaç duyduğu bir şeydir. Aşık olma hissi, aldığımızda olduğu kadar verdiğimizde de harika hissettiren bir hediyedir. Birini sevmenin güzelliğine ulaştığımızda ve aynı duyguları yaşadığımızda hayata ve geleceğe bakış açımız değişir. Aşk aynı zamanda arkadaşlıkları ve başkalarıyla olan ilişkileri de değiştirir. Farkında olsanız da olmasanız da, zihniniz ve kalbiniz otomatik olarak sevgiye ihtiyaç duyar ve onu otomatik olarak başlatır.
Araştırmacılar, birinden hoşlandığınızda zihninizin ve bedeninizin değiştiğine dair bilimsel kanıtlar buldular. Sevildiğinizi hissettiğinizde, sık sık ilgili kişiyi düşünür, onunla birlikte olmak ister ve onunla ilgili her şeye katlanmaya istekli olursunuz. Aşk Yolu’ndaki Mutluluk Bahçeleri’nde bazen işler tam da istediğiniz gibi gider, bazen de telafisi olmayan kalp kırıklıklarına neden olur. Çoğu zaman birinden hoşlandığını anlamak için sahip olduğu tek şey “bilgi veya teorik sözler”dir. Bunlar sizi ikna etmediyse, birini gerçekten sevip sevmediğinizi anlayana kadar bilimsel araştırma ipuçlarına ve kalpten gelen bazı seslere bakmaya devam etmeliyiz.
İçindekiler
Bilimsel verilere dayanarak birinden hoşlanıp hoşlanmadığınızı nasıl kontrol edebilirsiniz?
Birine karşı bir şeyler hissetmeye başladığınızda beyninizden neler geçtiğini hiç merak ettiniz mi? Araştırmacılar, aşkın beyninizde pek çok değişiklik yaptığına inanıyorlar.Aşkın ilk duygusu içinizde yankılanmaya başladığında ve kendinizi coşkulu hissettiğinizde, beyniniz yoğun bir şekilde dopamin salgılamaya başlıyor.
Dopamin, beynin sinirleri arasında haberci görevi gören bir kimyasaldır. Dopamin gibi kimyasal haberciler nörotransmiterler olarak adlandırılır. Dopamin, sinirler arasındaki boşluklarda ileri geri hareket eder. Bir noktada, dopamin kendini reseptör adı verilen yerleştirme istasyonu moleküllerine bağlar (çünkü dopamin ve diğer nörotransmitterleri emerler). Bu alıcılar, sinyali bir hücreden komşusuna iletir. Dopamin, beynin, birlikte posta pulu büyüklüğünde olmayan iki küçük kısmı tarafından üretilir. Beynin bir kısmı, hareketlerimizde bize yardımcı olan dopamini üretirken, diğer kısmı, sevgi karşılığında ödül duyguları yaşadığımızda beyne dopamin gönderir.
Beyninize dopamin mesajı, “İyi hissettiriyor! Lütfen sevgi dolu bir yürekle bu duyguyu devam ettirin!” şeklindedir. Bu sayede beynimiz davranışlarımızı beynin ödül sistemini etkileyecek şekilde değiştirir. Kendinizi ve sevgiyi ne kadar çok ifade ederseniz, o kadar çok ifade ve sevgi istersiniz.
Vücudunuz bu sevgi dolu duygulardan zevk aldığında, beynin saplantılı düşünceyle ilişkili başka bir bölümünde sürekli bir faaliyet meydana gelir. Beynin obsesyonları yöneten bölgesindeki faaliyetler, obsesif ve kısır döngülere girdiğimiz ilişkiler hakkında bize önemli ipuçları verir.
Aşk ilişkileri devam ederken, sevdiğiniz birini düşünmek bile beyninizin ödül merkezini harekete geçirir. Buna karşılık, nörotransmiterler, insanlarla ve hayvanlarla sağlıklı bağlantı kurma yeteneğinizle ilişkili beyin bölgelerini aktive eder.
Dopamin gibi nörotransmitterler ayrıca kalp atış hızı ve ter bezleri gibi diğer vücut sistemlerini de aktive eder. Bu durumda aşk ateşi kalbimizdeyken kalbiniz bir yarış atı gibi çarpabilir ve bu olur olmaz kendinizi terli ve huzursuz hissedebilirsiniz. Böyle bir durumda tıbbi bir sorun var diye endişelenmenize gerek yok. Bu sadece vücudun ve beynin aşık olmaya doğal bir tepkisidir.
Birine aşık olduğunuzu gösteren pratik işaretler
Bedeninizde ve zihninizde siz farkına bile varmadan birçok değişiklik meydana gelir. Bu, birinden gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığınızı anlamanızı zorlaştırır, ancak neyse ki, birkaç işaret, birinden hoşlandığımızı göstermemize yardımcı olabilir. İşte birinden hoşlanıp hoşlanmadığınızı anlamanız için 20 pratik işaret:
1- Söz konusu kişiyi ailenizin ve arkadaşlarınızın sevmesini istiyorsunuz. Yeni çiftlerin bağlılığının bir işareti, sevdikleri kişiyi yakın akraba ve arkadaşlarıyla tanıştırmaya ne kadar istekli olduklarıdır. Bu bize söz konusu ilişki hakkında çok şey anlatıyor. Ebeveynlerle tanışmaya başlarsanız, ilişki tamamen yeni bir seviyeye gider.
2-Sevdiğin insanla her fırsatta “konuşursun”. Partnerinizle ilgili her şeyi sevme aşamasındasınız. Tüm harika özelliklerinizi dünyanın geri kalanıyla paylaşmaya can atıyorsunuz. Hayatınızı paylaştığınız yeni insanla daha çok gurur duymak istiyorsunuz.
3- Sevdiğiniz kişiyi her söylediği konuda her fırsatta desteklemek, onu cesaretlendirmek ve başardıklarından dolayı tebrik etmek istiyorsunuz. Onun başarılarını ve zaferlerini her ortamda paylaşırsınız. Sevdikleriniz başarılarınızı kutladığında sizin için çok önemli ve değerli hale gelirler.
4-Bir yere gitmek veya bir şey yapmak istediğinizi düşündüğünüzde, hemen söz konusu kişiyle birlikte yapmayı hayal edersiniz. Onunla yeni bir şeyler deneme olasılıkları aklınızı başınızdan alacak.
5-İlgili kişiyi sevdiğiniz için ondan da aynı duyguları bekliyorsunuz. Neredeyse herkes hayatının bir noktasında birine aşık olur. Burada önemli olan bunu ifade edecek cesareti bulamamak. Kendini ifade etme cesaretinin boşluğu bile onu sever ama bu duygu kabini paramparça eder.
6- Gitmek zorunda kaldığınızda, ilgili kişiyi özlemeye başlarsınız. Yokluk kalbi daha çok acıtır ve yeniden bir araya gelme şansı yakaladığınızda kendinizi daha da harika hissedersiniz. Ayrı olmak yerine birlikte daha fazla zaman geçirmek istiyorsunuz.
7-Daha iyi bir insan olduğunu düşünüyorsun. Birisi sizi gerçekten sevdiğinde, sizde her türlü olumlu, iyimser duyguyu geliştirir. İçsel kişiliğinizi geliştiriyor ve içinizdeki en iyiyi ortaya çıkarmak istiyor.
8-Kıskançlık duygularınız yükselmeye başlar ve bu birden çok kez olur. Psikolojiye göre bugün bir ilişkide biraz kıskançlık sağlıklıdır. Kıskançlık aşırı şüphe uyandırmadığı sürece sağlıklı bir şey olabilir.
9- İşletmenizdeki karşılıklı katılım ve bağlılık seviyeleri daha yüksek ve daha istikrarlı bir yönde ilerlemeye başlar. Bu noktada duygularınız da benzer bir hızla ilerliyor, bu da bir ilişkideki etkileşim yarışını karşılaştırmayı anlamsız kılıyor.
10. Göz teması sizin için çok mutlu olur. Göz teması, benzersiz ve ayırt edici bir iletişim şeklidir. Aşık olduğunuzda, akşam yemeğinde, yatmadan önce ve sabahın erken saatlerinde sevdiğiniz kişinin gözlerine uykulu gözlerle bakmaktan keyif alırsınız.
11. Yeni şeyler denemek istemeye başlarsınız. Aşık olmak bizi rahatlık alanımızdan çıkmaya teşvik eder. Aşk, ahtapot yakalamak veya vatozlarla yüzmek gibi daha önce hiç denemediğiniz şeyleri denemek için sizi heyecanlandırır. Bir bakıma bu, nesiller boyu anlatılacak hikayeler için bir depo haline geliyor.
12- Onunla her türlü soruna ve kötü alışkanlığa katlanmaya istekli olacak. Aşk Hayatı, bu büyülü duygular için sadece bir cadı tozu değildir. Bu, sevdiğin kişinin her türlü kötü huy ve hareketleriyle yaşamaya razı olmak demektir. İlgili kişiyle her türlü duruma katlanmaya hazır hissediyorsanız, aşk sizi ele geçirmiş olabilir.
13- Sevdiğiniz kişiye karşı her geçen gün artan bir empati duygusu vardır. Sevgi duygusu onların umutlarını ve korkularını o kadar güçlendirir. Her sabah sevdiğiniz kişiyi düşünme, günaydın ve günaydın deme dürtüsü hissetmeye başlarsınız.
14. Sevdiğiniz kişinin genellikle küçük, tuhaf ve ilginç yanlarını bulmaya başlarsınız. Onunla tanıştığınızda istemsizce saçınızla oynamaya ve elinizle yüzünüze dokunmaya başlıyorsunuz. Daha da sıra dışı, hisler beslediğinizi düşündüğünüz kişinin aile üyelerini araştırmaya başlarsınız ve bu kişilerin çocuğunuza hangi davranışları aktaracağını düşünürsünüz.
15- İlgili kişinin yanındayken kendinizi güvende ve sıcak hissedersiniz. Ne zaman korksan veya güvensiz hissetsen, otomatik olarak ona koşmak istersin. Kötü bir günün ardından, dünyadaki her şeyi doğru yapmak için sevdiğiniz kişiye sarılmak ve onunla zaman geçirmek istersiniz.
16- Karşınızdaki kişiyi kendinizin bir uzantısı olarak görmeye ve birlikte çokça zaman geçirmeye başlarsınız. Birbirinizin görev ve sorumluluklarını paylaşmaya ve birbirinizin içeceklerini veya yemeklerini sipariş etmeye başlarsınız. Ortak olarak daha çok gelişirsiniz ve farklılıklarınız küçülür.
17- Gelecek için plan yapmaya başlarsınız. Henüz o üç küçük kelimeyi söylememiş olabilirsiniz, ancak kendinizi söz konusu kişiyle geleceğinizin nasıl olacağını düşünürken buluyorsunuz.
Samimiyet ve seks ile zaman geçirmeyi dört gözle bekliyorsunuz. Bir çiftin ilişkisinde sevginin gelişmesi için cinsel yakınlık önemlidir. Özel ve eşsiz bir yakınlığın sadece ikinize bağlı olduğunu bilmenin memnuniyetini yaşarsınız.
18- Düştüğünüzde, incindiğinizde, hastalandığınızda veya üzüldüğünüzde endişelenmeye başlarsınız. Yapabiliyorsanız, onu iyileştirmek için her şeyinizi vermek istiyorsunuz ve amacınız sadece onunla birlikte olmak ve tüm bunların karşılığında sadece.
19- Sevdiğiniz kişiye karşı daha hoşgörülü olabilir, çeşitli sebeplerden dolayı çok öfkelenmeye başlayabilirsiniz. Aşk hata bulmaz. Sevgi dolu bir ilişkide birbirinizi affedebilir, hatalarınızdan ders çıkarabilir ve birlikte daha iyi yol alabilirsiniz.
20- Günlük yaşamınızda alışveriş kararlarınız ve tercihleriniz için en önemli soru “Acaba başka ne diyecek ya da beğenecek?” Olacak. Bu, alışkanlıklarının büyük ölçüde söz konusu kişiye göre yeniden şekillendiği anlamına gelir.
Özünde, birini sevdiğini bilmenin bir yolu değil, daha çok birini sevdiğini gösteren birçok duygu ve deneyimin sonucudur. İşin güzel tarafı, iyi sevdiğinizde ve yeterince sevdiğinizde hayat sizin için daha ilginç ve anlamlı olmaya başlar. Son bir not olarak şunun altını çizmek gerekiyor: Birinden hoşlanıp hoşlanmadığınızı anlamanın tek bir yolu yok ama duygularınızı daha derinden keşfetmek istiyorsanız deneyimli bir psikologdan yardım almak iyi bir fikir olabilir.
kaynak:
https://www.betterhelp.com/advice/how-to/how-to-tell-if-you-love-someone-20-signs/
yazar: Erdal Oğur
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]