Artan NGF seviyeleri, depresyon veya kaygı dahil olmak üzere ruh hali ile ilgili sorunları iyileştirmek için bir çözüm olabilir. Ancak bunun için öncelikle bir tıp uzmanıyla görüşmek önemlidir. Özellikle ruh hali günlük hayatınızı büyük ölçüde etkiler. Aşırı üzüntü, sürekli düşük ruh hali, öfori veya kaygı gibi önemli ruh hali değişimleri doktora görünmek için sebeplerdir. Doktor semptomlara neden olan durumu teşhis etmeli ve tedavi etmelidir.
Mevcut kanıtların beyinde azalmış NGF’nin duygudurum bozukluklarına neden olduğunu göstermediğine dikkat edilmelidir. Ayrıca, beyin kimyasındaki değişiklikler, insanların aşağıda listelenen yöntemlerle kendi başlarına değiştirebilecekleri bir şey değildir. Bunun yerine, burada belirtilen faktörler, günlük stresi azaltmayı ve ruh sağlığını ve genel refahı desteklemeyi amaçlar. Bu nedenle aşağıda listelenen stratejilerden herhangi biri hekim tarafından uygun görülürse mevcut tedaviyi tamamlayıcı bir yaklaşım olarak denenebilir. Ancak bu stratejilerin hiçbiri, bir doktor tarafından reçete edilen veya reçete edilen tedavi veya ilaç yerine asla kullanılmamalıdır.
İçindekiler
yaşam tarzı
• Yaşamın Erken Döneminde Sosyal Aktivite: Daha sosyal bir ortamda yetiştirilen farelerin, yetişkinliklerinde belirli beyin bölgelerinde (hipokampus ve hipotalamus) daha yüksek NGF’si vardır.
• Yoga: 20 dakikalık bir seans bile yeterlidir.
• Stresi azalt: Kronik hafif stres, sıçan hipotalamusunda NGF konsantrasyonunu düşürdü.
• Spor yapmak: düşük yoğunluklu direnç eğitimi, koşu bandı egzersizi,
• Profesyonel spor yapmakDüzenli profesyonel sporlar, daha yüksek NGF seviyeleri ile ilişkilendirilmiştir.
takviyeler
Takviyeler, FDA tarafından tıbbi kullanım için onaylanmamıştır ve genellikle sağlam klinik araştırmalardan yoksundur. Yönetmelikler üretim standartlarını belirlese de, bu takviyelerin etkili ve güvenli olduğunun garantisi yoktur. Bu nedenle, tamamlayıcı ilaç etkileşimleri meydana gelebilir ve çok nadir durumlarda bile ciddi, hatta yaşamı tehdit edici olabilir. Bu nedenle, bir takviye dökmeden önce kalifiye bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
NGF artış hipotezi
Önerilen mekanizmalar makalenin yanında açıklanmıştır. Tüm bu mekanizmalar varsayımsaldır ve kanıtlanmamıştır.
• Bütirat
• PQQ: NGF’yi uyardığı ve periferik sinir rejenerasyonunu desteklediği de gösterilen bir antioksidan
• ALCAR: Sıçanlarda NGF gibi nörotrofin düzeylerini artırdığı ve sinir rejenerasyonunu etkilediği iddia edilmektedir.
• Biberiye (karnosik asit): NGF üretimini uyardığı varsayılır. Kusersin’in sinir büyümesini teşvik ettiği söylenir ve periferik sinirleri yenileme yeteneği göstermiştir.
• Ginkgo Biloba: Kosersin içeriği nedeniyle önerilir.
• Aslan yelesi (Hericium erinaceus): Hayvanlarda NGF’yi artırabilen yenilebilir bir mantardır.
• Çinko: Çinko hayvanlarda NGF’yi artırabilir. Bununla birlikte, hafıza yalnızca A vitamini yeterli olduğunda gelişir. Çinko ayrıca NGF’ye bağlanarak etkisini engelleyebilir, ancak test tüplerinde daha asidik bir pH altında azaldığı düşünülmektedir.
• D3 Vitamini: D vitamininin tek başına veya forskolin ile aktif formunun beyin hücrelerinde NGF konsantrasyonunu etkilemesi araştırılmaktadır.
• Melatonin: Melatonin enjeksiyonları, insanlara çevrilemeyen belirli bir dozda sıçanların submandibular bezinde NGF’yi arttırdı.
• Dehidroepiandrosteron: NGF, kortikal nöronların üretimini artırabilir.
• Astragalus: Ekstrakt, sinir büyümesi için uyarıcı bir madde görevi görebilir.
• Huperzin A: hayvanlarda NGF’yi arttırdığı düşünülen bitkilerden elde edilen bir alkaloid.
• Bupleurum (Çin otu Radix Bupleuri): Hayvanlarda kan NGF düzeylerini yükseltir.
• Chrysin: balda ve bazı bitkilerde bulunan bir flavonoid, büyüme faktörü büyüme faktörünü artırır
• Arı sütü: Topikal olarak arı sütü hayvanlarda NGF’yi artırır.
• Rehmannia: muhtemelen hipokampusta artan NGF’ye bağlı olarak farelerde öğrenmeyi ve hafızayı geliştirir.
• Polygala tenuifolia: Kök ekstresi (Çin tıbbında kullanılır) in vitro olarak NGF’yi arttırdı.
NGF etkinliğini destekleyen hipotez
• Yeşil çay- EGCG: Yeşil çay polifenolleri, hayvanlarda NGF’nin neden olduğu sinir büyümesini arttırır. EGCG’nin, NGF tarafından indüklenen nöronal büyümeyi arttırdığı varsayılmaktadır.
• Devidekeni
• Dubai Sağlık Otoritesi: NGF kaynaklı nörogelişim
• vitaminlerA vitamininin, NGF reseptörlerini ve NGF’nin etkilerine duyarlı hücreleri artırarak NGF’yi arttırdığı varsayılmaktadır.
• Fosfatidilserin: Reseptörleri koruduğuna inanılmaktadır. PS, yaşlı farelerin daha yüksek kaliteli nöronları ve daha yüksek bir NGF reseptör yoğunluğunu korumasına yardımcı olur.
• Gotu kola (Centella asiatica): NGF varlığında norit büyümesi
• Alfa-GPC (kolin fosfat): Beyindeki NGF reseptörlerinin ekspresyonunu artırabilir.
• Üridin + Kolin + DHAGerbilereomega-3’lerin (DHA veya EPA) kolinden zengin bir diyetle beslenmesi, özellikle diyet idrar kaynağı ile verildiğinde nöronal zarları iyileştirir. Bu kombinasyon performansı artırıyor gibi görünüyor. Üridin monofosfat (organ etleri, bira mayası, domates ve brokoli gibi besinler açısından zengin) bağırsağa iyot salgılayabilir.
• Forskolin
• genistein
Nardosinon (Çin spikenarından)
• 4-O-metilhonokiol: Magnolia officinalis’ten elde edilen bir bileşiktir.
İnsan çalışmalarından elde edilen kanıtlar eksiktir.
Hormonlar ve ilaç yöntemleri (deneysel)
Hormonlar (progesteron ve östrojen gibi) ve diğer ilaçlar sadece reçete ile kullanılmalıdır. Bu hormonal ajanlar ve ilaçlar teoriktir. Katı bilim onları desteklemiyor. Bu sadece bilgi amaçlıdır. Araştırmacılar, östrojen ve progesteron hormonlarının NGF sinyallemesinde rol oynayabileceğini öne sürüyorlar. Ancak insan verileri mevcut değil. Yumurtalıkların (östrojen ve progesteron üreten) çıkarılması, rahimdeki NGF’yi önemli ölçüde azalttı. Yumurtlanan fareler östrojen ve/veya progesteron ile tedavi edildiğinde NGF protein seviyeleri normale döndü. Yumurtalıkların çıkarılması, tükürük bezlerindeki veya kalpteki NGF düzeylerini etkilemedi.
Bazı bilim adamları, NGF’nin ifadesindeki dalgalanmaların, diğer faktörlerle birlikte, ağrı ve iltihaplanma algısındaki cinsiyet farklılıklarını açıklamaya yardımcı olabileceğini varsaymaktadır. Ek olarak, bilim adamları hayvanlarda aşağıdaki ilaçlar ile daha yüksek NGF seviyeleri arasında bağlantılar buldular. Bu bağlantılar aşağıdaki gibidir:
• İdebenon: NGF’yi uyardığına inanılan antioksidan özellikler tartışılmıştır.
• selegilin (ilaç)Teorik olarak NGF, BDNF ve GDNF’yi yükselten selegilin, desmetilselegilinin bir metabolitidir.
• 2-deoksi-D-glikoz (2-DG): Keton ürettiğinden şüphelenilen bir bileşiktir. 2-DG, farelerde NGF ekspresyonunu önemli ölçüde arttırdı.
• lityum: NGF belirli beyin bölgelerinde arttı: yetişkin sıçanlarda frontal korteks, amigdala, hipokampus ve limbik ön beyin.
• NGF göz damlasıGöz damlaları oldukça tartışmalıdır ve kanıtlanmamıştır.
Nikotin, nakledilen omurilik nöronlarında NGF’yi etkilediği araştırılmış, oldukça bağımlılık yapan bir maddedir. Sigarayı bırakma programları dışında, riskler potansiyel faydalardan çok daha fazladır. Ek olarak Noopept, sıçan hipokampüsünde NGF ekspresyonunu etkilediği araştırılan potansiyel olarak tehlikeli bir “akıllı ilaçtır”. Noopept, FDA tarafından onaylanmamış yeni bir ilaç olarak sınıflandırılmıştır ve kullanımı yüksek zarar verme potansiyeli taşımaktadır.
kaynak:
https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/nerve-growth-factor
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]