Sedef hastalığı, çoğunlukla gövde, kafa derisi, dirsekler ve dizlerde kaşıntılı, kırmızı, pullu bir görünüme neden olan bir deri hastalığıdır. Sedef hastalığı, tedavisi olmayan yaygın, uzun süreli (kronik) bir hastalıktır. Bu bölümler birkaç hafta veya ay sürerken döngü halinde gitme eğilimindedir, ardından bir süre azalır veya düzelir. Semptomları yönetmeye yardımcı olacak tedaviler mevcuttur. Sedef hastalığını yönetmek ve daha iyi bir yaşam sürmeye yardımcı olmak için belirli yaşam tarzı alışkanlıklarına ve başa çıkma stratejilerine dikkat etmek önemlidir.
Bilim adamları sedef hastalığının gelişimi ile genetik bir bağlantı kurmuşlardır. Aslında, nüfusun yaklaşık %10’unun hastalık genlerine sahip olduğuna inanılıyor. Ancak insanların sadece %2-3’ü gerçekten sedef hastalığına yakalanır. Bu tutarsızlığın genetik yapıdan kaynaklandığı düşünülmektedir. Bir kişinin genetik yapısının kişiden kişiye değiştiği düşünülürse, bu durumun dış uyaranlar üzerinde farklı etkileri vardır. Bir kişinin sedef hastalığı varsa, tetikleyiciler ne kadar iyi tanımlanabilirse, hastalıklarını o kadar iyi yönetebileceklerdir. Bu yazıda sedef hastalığına neden olan faktörler hakkında bilgiler yer almaktadır.
İçindekiler
Stres
Uzun süreli hastalar, stresli yaşam olayları ile sedef hastalığı gelişimi arasında bir bağlantı olduğunu bildirmiştir. Bilim adamları artık her ikisinin de vücuttaki iltihaplanma süreciyle ilgili olduğuna ve birinin diğerini şiddetlendirebileceğine inanıyor. Hastalığın kendisi genellikle hasta için psikolojik strese neden olduğundan, bu bir kısır döngü yaratabilir. Bu durumda mümkün olduğunca stresten kurtulmaya çalışmak gerekir. Düzenli egzersiz, meditasyon ve bol uyku almak yardımcı olabilir. Bir uzmandan yardım alarak stres yönetiminin farkında olmak etkili bir stres yönetimi sağlayabilir.
cilt travması
Sedef hastalığı olan bazı hastalar, cilt hasarının o bölgede sedef hastalığının ortaya çıkmasına neden olduğu Koebner fenomeni olarak bilinen durumdan muzdariptir. Bunun nedeni kesik ve morluklar olabileceği gibi böcek sokması, güneş yanığı, dövme gibi etkenler de olabilir. Bölgeyi tıraş etmek veya kaşımak gibi ciltte daha ince hasara neden olan faktörler, bazı insanlarda sedef plaklarının gelişmesine neden olabilir. Bunu önlemek için cilt bakımına özen göstermek ve nazik davranmak gerekir. Tıraş olurken dikkatli olun ve kaşınırken nazik olun. Bir cilt enfeksiyonunun herhangi bir belirti veya semptomunu fark ederseniz, hemen bir doktora başvurmalısınız.
enfeksiyon
Sedef hastalığı otoimmün bir hastalıktır. Enfeksiyon gibi bağışıklık sistemini etkileyen diğer şeyler de sedef hastalığına neden olabilir. Sedef hastalığının ikinci en yaygın türü olan guttat sedef hastalığı, genellikle streptokok sedef hastalığına neden olan streptokok bakterisinden kaynaklanır. Pullu plaklar yerine guttat sedef hastalığı genellikle gövdeyi, kolları veya bacakları kaplayan küçük kırmızı noktalar olarak görünür. Bu tür sedef hastalığınız varsa, bakteriyel bir enfeksiyon olup olmadığını kontrol ettirmek iyi bir fikirdir.
alkol kullanımı
Yüksek düzeyde alkol tüketimi, sedef hastalığının gelişimi ve kötüleşmesi ile ilişkilendirilmiştir. Alkol, kalp, karaciğer ve bağırsaklar gibi organların yanı sıra bağışıklık sistemi üzerinde de olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bunun kombine etkisi sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarına yol açabilir. Ek olarak, çalışmalar alkol kullanımının sedef hastalığı tedavisine daha zayıf bir yanıtla ilişkili olduğunu göstermiştir. Sedef hastalığı teşhis edilirse, alkol alımını sınırlamak veya bırakmak etkili bir çözümdür. Alkol alımını kontrol altına almak için yardıma ihtiyaç duyulduğuna inanılıyorsa, bir tıp uzmanına danışılmalıdır.
sigara içmek
Sigaranın sağlığa zararlı olduğunu artık herkes anlıyor. Sigara içiyorsanız, bırakmanızın bir başka nedeni de sigara içenlerin sedef hastalığı geliştirme riskinizi ikiye katlamasıdır. Sigaradaki kimyasallar bağışıklık sistemini ve cilt iltihabını etkileyebilir. Bir kişinin sedef hastalığı varsa ve ondan kurtulmak istiyorsa, sigarayı bırakmak yardımcı olabilir. Bir çalışmada sigara içen sedef hastalarında içmeyenlere göre alevlenmelerin daha sık ve şiddetli olduğu saptanmıştır.
hava Durumu
Birçok hasta sonbahar ve kış mevsimlerinde sedef hastalığına yakalanır. Bu genellikle soğuk, kuru havanın yanı sıra semptomları hafifletmeye yardımcı olabilecek güneş ışığına maruz kalmanın azalmasından kaynaklanır. Bununla birlikte, aşırı sıcaklıkların sedef hastalığını tetikleyebileceği unutulmamalıdır. Sedef hastalığı, yazın çok sıcak koşulların, güneşte çok fazla zaman geçirmenin veya kuru, klimalı binalarda çok fazla zaman geçirmenin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu zamanlarda cilt dış etkenlerden korunmalıdır. Cildi korumak için her zaman güneş koruyucu kullanılmalı ve kullanılan güneş koruyucu faktörünün yüksek olmasına özen gösterilmelidir. Ayrıca cilt tamamen nemlendirilmeli ve uzun süre sıcak duşlardan kaçınılmalıdır. Ayrıca cildin nemli kalması için bol sıvı tüketmeye özen göstermelisiniz. Evde nemlendirici kullanmak da havanın nem dengesinin korunmasına yardımcı olacaktır.
Kullanılan ilaçlar
Bazı ilaçlar sedef hastalığının gelişimini tetikleyebilir veya mevcut bir durumu kötüleştirebilir. Bunlardan bazıları şunlardır: Lityum, genellikle manik-depresif bozukluğu tedavi etmek için kullanılır. Yüksek kan basıncını tedavi etmek için kullanılan propranolol gibi beta blokerler. sıtmayı önlemek ve tedavi etmek için kullanılan antimalaryaller; Naproksen ve indometasin gibi non-steroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAIDS). Sedef hastalığı olan kişiler kullandıkları ilaçları doktorlarına bildirmeli ve başka bir hastalık nedeniyle yeni bir ilaç almaları gerekiyorsa bunu da bildirmelidirler. Bazı ilaçlar bir kişinin sedef hastalığını etkiliyorsa, genellikle başka alternatifleri düşünmeleri gerekebilir.
kilo artışı
Ulusal Psoriasis Vakfı tarafından yürütülen son araştırmalar, sedef hastalığı ve diyet arasındaki ilişkiyi inceledi ve bu araştırmadan elde edilen ana bulgu, aşırı kilolu sedef hastalarının ciddi semptomlara yakalanma riskinin artmasıdır. Tavsiye, fazla kilolu bir kişinin kilo vermek için diyetlerindeki kalori miktarını azaltması gerektiğidir. Kilo vermek zamanla sedef hastalığı semptomlarını iyileştirir.
diyet
Yedikleri yiyecekler ve yedikleri yiyecekler sedef hastalığı semptomlarını etkileyebilir. Ulusal Psoriasis Vakfı’na göre, araştırmalar alkol, glüten ve domates, patates ve patlıcan da dahil olmak üzere patlıcan gibi sebzelerin sedef hastalarında alevlenmelere neden olabileceğini bulmuştur. Çalışma katılımcıları ayrıca sebze ve D vitamini eklemenin semptomları iyileştirdiğini belirtti ve bazıları vejetaryen, vegan veya Akdeniz diyetinin uygulanmasının yardımcı olabileceğini öne sürdü.
hormonal değişiklikler
2013 yılında kadınlar üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, hormon seviyelerindeki değişiklikler sedef hastalığı semptomlarını tetikleyebilir. Sedef alevlenmeleri, ergenlik, menopoz ve doğum sonrası gibi belirli hormon seviyeleri düşük olduğunda ortaya çıkma eğilimindedir. Hamilelik sırasında sedef hastalığı belirtileri, belirli hormon seviyeleri yükseldiğinde iyileşebilir.
Dövmeler ve piercingler
Dövme ve piercing işlemi sırasında cilt yaralanmaları meydana gelir ve bu da kısa sürede sedef hastalığının gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle sedef hastalığı olan veya sedef hastalığı geliştirme riski taşıyan kişilerde bu işlemlerin yapılması önerilmez.
kaynak:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/psoriasis/symptoms-causes/syc-20355840
https://www.verywellhealth.com/coping-with-psoriasis
https://www.healthline.com/health/psoriasis/triggers-to-avoid
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]