"Enter"a basıp içeriğe geçin

Neden uyku sırasında ağızdan salya akıyor, salya akması nasıl durdurulur? ” YerelHaberler

Vücut normalde günde 1 litreden fazla tükürük üretir. Tükürük bezleri tarafından salgılanan ve genellikle yutulan tükürük adı verilen sıvı, kan dolaşımında dolaşır. Tükürük, ağzı nemli tutmak, çiğneme, tatma ve yutmaya yardımcı olmak, ağızdaki mikroplarla savaşmak ve ağız kokusunu önlemek gibi birçok önemli role sahiptir. Tükürük üretimi genellikle uyandığınızda daha yüksektir ve uyku sırasında önemli ölçüde azalır, bu nedenle uyurken düzenli olarak salya akması aslında salya aktığınız anlamına gelebilir. Ara sıra ıslak yastıkla uyanmak normal olmakla birlikte, bu durumun düzenli ve aşırı şekilde tekrar etmesi, gelişmekte olan bir hastalığın veya bazı fiziksel kusurların belirtisi olabilir.

Uyku sırasında salya akmasının yaygın nedenleri

Salya akması adı verilen tıbbi bir durum olan aşırı tükürük salgısı veya hipersalivasyon, nörolojik bir hastalığın belirtisi veya burun tıkanıklığının bir sonucu olabilir. Ayrıca, inme gibi sağlık sorunlarından mustarip olan kişilerin salyaları gitgide daha fazla akmaktadır. Aşırı salya nedeniyle geceleri uykuda salya akmasının başlıca sebepleri aşağıda ayrı ayrı açıklanmıştır:

ağzını açık tut

Uyku sırasında yüz kasları ve yutkunma refleksleri tamamen gevşer, özellikle REM uykusu sırasında bu anda ağız açık olduğu için kaslar gevşer ve salya salgılar. Bir kişi uyurken ağızda tükürük biriktiğinde, gevşeyen yüz kasları ağzın hafifçe açılmasını sağladığı için yavaş yavaş damlamaya başlar. Bazı uzmanlar, yan yatmak tükürük sızıntısı olasılığını artırabileceğinden, uyku pozisyonunun da önemli olabileceğini öne sürüyor.

uyku modu

Yan yatış ve yüzüstü (yüzüstü) yatış en yaygın iki uyku pozisyonudur ve aynı zamanda uyku sırasında salya akıtmanın en yaygın nedenlerinden biridir. Aşırı tükürük salgılamasanız bile, her iki uyku pozisyonunda da ağzınıza salya akma olasılığı daha yüksektir. Uyku sırasında ağızdan nefes alma alışkanlığı varsa veya burun geçişleri darsa ağızdan nefes alırken tükürüğün kaçma şansı artar.

Burun tıkanıklığı

Geceleri ağzı açmanın en büyük nedenlerinden biri burundan düzgün nefes alamamaktır. Burundan nefes almalı ama tıkanıklık varsa ağızdan nefes al. Uyurken bu olursa, yastığa salya damlayabilir. Burun tıkanıklığı, soğuk algınlığı veya saman nezlesi gibi alerjilere ikincil olarak ortaya çıkabilir. Ayrıca nazal septumun eğriliği burnu tıkayabilir ve ağızdan nefes almaya katkıda bulunabilir.
Bu tıkanıklık sonucunda horlama ve uyku apnesi salya akmasına neden olabilir.

aşırı tükürük

İlaç kullanımı veya diğer tıbbi durumlar nedeniyle aşırı tükürük salgılaması (salya akması) meydana gelebilir. Beyin hasarı, inme (inme) ve hatta Parkinson hastalığına bağlı yutma güçlüğü ile ilişkili olabilir. Bu genellikle gün boyunca ortaya çıkar. Ayrıca gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) veya geceleri mide ekşimesi ile ilişkili olabilir.

Gastroözofageal reflü bozukluğu

Mide ekşimesi ve asit reflü, gastroözofageal reflü hastalığının (GÖRH) en yaygın iki semptomudur. GERD, gıdanın özofagusa geri akmasına neden olarak ağızda ekşi veya acı bir tat hissedilebileceği için yutmayı zorlaştırabilir. Vücut ayrıca yemek borusu tahrişini gidermek için tükürük üretimini arttırır, bu da uyku sırasında salya akma olasılığını artırır.

Uyku Apnesi

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durduğu, 1-2 saniye süren bir uyku bozukluğudur. Üç farklı uyku apnesi türü vardır:
Obstrüktif uyku apnesi: Obstrüktif uyku apnesi olarak da bilinen bu tip uyku apnesi, hava yolu az çok kısmen tıkandığında ortaya çıkar. Çok yaygın bir obstrüktif uyku apnesi türüdür. Boğazdaki yumuşak damak, küçük dil, dil ve yutak kaslarının gevşemesi nedeniyle havanın geçtiği alanlar birbirine yaklaşır veya daralır. Büyümüş bademcikler veya geniz eti de tıkanıklığa neden olabilir. Hava yolu daraldığı ve solunum durduğu için kandaki oksijen seviyesi düşer. Beyin bunu fark ettiğinde uykunun derinliği azalır ve bu da kişiyi uykudan uyandırır, böylece hava yolları açılır.
Merkezi uyku apnesi: Bu, nadir görülen bir uyku apnesi türüdür. Beynin solunum kaslarına (diyafram ve göğüs kasları) çalışması için sinyal gönderemediği ve solunum kontrolünün bozulduğu görülür. Kandaki karbondioksit miktarı artar, oksijen azalır ve sonunda insan uyanır. Bu hastalar, obstrüktif uyku apnesi olanlara göre uyanma dönemini daha fazla hatırlar.
Karışık veya karışık uyku apnesi: Karışık veya kompleks uyku apnesi, tıkayıcı ve merkezi uyku apnesinin bir kombinasyonudur ve her iki uyku apnesinde de sorunlar vardır ve ilk belirti tıkayıcı uyku apnesidir ve tedavi sonrası semptomlar merkezi uyku apnesine aittir.
Her üç uyku apnesinin de neden olduğu düzensiz solunum, aşırı salivasyonu ve ağızdan solunumu teşvik etme eğilimindedir, bu da kolayca açık ağızdan salya akmasına neden olabilir. Uyku apnesinin diğer belirtileri horlama, gün boyunca uykulu hissetme ve sabahları boğaz ağrısı veya ağız kuruluğudur.

Alerjiler ve enfeksiyonlar

Küf, polen veya soğuk algınlığının neden olduğu alerjik reaksiyonlar, sinüs enfeksiyonları ve sinüs sorunları sıklıkla burun tıkanıklığına neden olarak nefes alma zorluklarına ve ayrıca toksinleri dışarı atmak için artan tükürük üretimine neden olur. Bir kişide farenjit veya bademcik iltihabı varsa, muhtemelen yutma güçlüğü çekerler, bu da tükürüğün uyurken ağızdan kaçma olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir.

yutma bozuklukları

Parkinson hastalığı ve inme gibi nörolojik bozukluklar ve serebral palsi ve yüz felci (yüz felci olarak da adlandırılır) gibi tıbbi durumlar da disfaji olarak da adlandırılan yutma bozukluklarına neden olabilir. Tüm bu sağlık sorunları, genellikle yüz veya ağız kaslarında kontrol kaybına ve yutma sorunlarına neden olabilir.

İlaç yan etkileri

Ruhsal bozuklukları, Alzheimer hastalığını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar ve bazı antibiyotikler salya akmasına neden olabilir.

Uyku sırasında salya akmasının komplikasyonları

Sık sık salya akıtmanın fiziksel ve psikolojik komplikasyonları vardır. Bu komplikasyonlar:
Susuzluk (dehidrasyon)
-Pis koku
– Özgüven eksikliği
Ağız çevresindeki deride çatlama, tahriş ve bozulma
Pnömoni: Tükürüğün boğazın arka kısmında birikmesi ve sol yola kaçması sonucu oluşur.

Uyku sırasında salya akması nasıl azaltılır veya durdurulur?

Genel olarak salya akmasını tek başına tedavi etmek gerekli değildir. Nadiren meydana gelirse can sıkıcı olabilir ancak tedavi gerektirmez. Dehidrasyon (dehidrasyon), enfeksiyon veya başka sorunlara neden olmaz. Pedi salya akmasından endişe edenler, daha fazla değerlendirme ve tedaviye ihtiyaçları olup olmadığını öğrenmek için doktorlarıyla konuşmalıdır. Salya akışını durdurmak veya önlemek ve daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için aşağıda açıklanan bir dizi tedavi seçeneği vardır:

Sinüsler temizlenmeli

Salya akışının ana nedenlerinden biri, kişinin ağızdan nefes almasını zorlaştıran ve salya akmasına neden olabilen burun tıkanıklığıdır. Sinüslerinizi temizlemek ve açmak, her gece yastığın ıslanmasını önlemenin iyi bir yolu olabilir. İşte sinüslerinizi temizlemenize yardımcı olabilecek bazı yollar:
Sıcak bir duş burnu temizler ve geceleri normal nefes almayı sağlar.
Uçucu yağlar, özellikle okaliptüs yağı içerenler, daha rahat nefes almanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur.
Vicks VapoRub olarak bilinen mentollü kremler gibi sinüslerinizi temizlemeye yardımcı olan ürünler kullanmak burun tıkanıklığını gidermeye ve daha iyi hava akışı sağlamaya yardımcı olacaktır.
Herhangi bir burun enfeksiyonu gördüğünüzde tedavi edilmelidir.

Uyku pozisyonu değiştirilmelidir.

Uyurken salyanın aktığını fark ederseniz ilk yapmanız gereken uyku pozisyonunuzu değiştirmektir. Sırt üstü uyumak, vücut tarafından üretilen tüm tükürüğün ağzınızda kaldığı ve dışarı akmadığı bir pozisyondur. Yan yattığınızda veya yüzüstü uyuduğunuzda biriken tükürüğün ağzınızdan yastığa damlaması muhtemeldir.

Uyku apnesi kontrol altına alınmalı

Uyku apnesi, kişinin solunumunun olması gerektiği gibi devam edemediği önemli bir hastalıktır. Buna karşılık, sürekli uyku bölünmesine, gece uyanmaya, sabahları yorgun hissetmeye ve gün boyunca uyuşukluğa yol açar. Salya akması ve horlama, uyku apnesinin başlıca belirtileridir. Bu duruma sahip olduğundan şüphelenen herkes, olası nedenleri tartışmak için bir doktora görünmelidir. Sigara içmek gibi faktörler, bu bozukluğu ve genel olarak solunum problemlerini geliştirme riskini artırır.

Fazla kilolar verilmeli

Fazla kilo uyku sürecinde çok önemli bir rol oynar. Uyku apnesi olan kişilerin yarısından fazlası aşırı kiloludur.

Özel oral aparatlar kullanılmalıdır.

Bir doktora danışmak, salya akmasını azaltmaya yardımcı olacak doğru cihazı almanıza yardımcı olabilir. Bunlar ağzın daha iyi kapanmasını sağlayan ve böylece daha iyi uyumaya yardımcı olan çeşitli dişçilik aletleri olabilir. Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) makinesi veya mandibular ilerletme cihazı gibi oral cihazlar, uyku apnesine yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılır. Sürekli pozitif hava yolu basıncı makinesi, uyku sırasında salya akmasını azaltan boğaza sürekli basınçlı hava üfleyerek hava yolunun açık kalmasına yardımcı olur. Alt çene (alt çene) geliştirme cihazı, uykuyu iyileştirmek ve salya akmasını ve horlamayı azaltmak için tasarlanmış bir ağızlığa (damak veya tıkaç) benzer. Dilin konumunu ayarlar ve ağzı kapatmaya teşvik eder.

Doğru ilacı aldığınızdan emin olun

Herhangi bir ilaç kullanılıyorsa aşırı salivasyona neden olmadığından emin olunmalıdır. Örneğin, bazı antibiyotikler tükürük salgılamasına (aşırı tükürük salgılaması) ve salya akmasına neden olabilir. Semptomları hafifletmek için uygun ilaçlar alan sinüs alerjileri ve reaksiyonları olan kişiler, daha iyi nefes almalarına yardımcı olabilir, böylece uyurken salya akma ihtimalini azaltabilir. Skopolamin gibi antikolinerjik ilaçlar da salya akmasını azaltmak için kullanılabilir.

Kafa düz olmalı

Uyurken başı yükselten bir yastıkta uyumak tükürük akışını azaltabilir. Bu nedenle yatmadan önce yastığı şişirmeli veya üzerinde rahat hissedeceğiniz uygun yükseklikte bir yastık kullanmalısınız.

Ameliyat düşünülmeli

Bazen doktorlar hastaya ameliyat olmasını ve bezlerin alınmasını önerebilir. Bu genellikle tükürüğün arkasına saklanan ciddi nörolojik problemler olduğunda gereklidir. Tükürük bezlerinin cerrahi olarak çıkarılması son çare olarak kabul edilir, çünkü yukarıda bahsedildiği gibi, tükürük bezleri insanların sağlıklı kalmasında önemli bir rol oynar, ancak diğer tedavilerin çoğu işe yaramadıysa ve hala aşırı derecede salya akıyorsa, ameliyat bu durumun azalmasına yardımcı olabilir. tükürük.

İlgili sağlık hizmeti sağlayıcıları

Cevaplar uyku sırasında salya akmasının nedenine göre değişir, bu nedenle altta yatan tıbbi bir durum olup olmadığını belirlemek önemlidir. Yapılan değişiklikler veya denenen tedavi seçenekleri işe yaramazsa, alternatif çözümler için doktorunuzla konuşun. Kişilerin salya akıtma veya yutma ile ilgili ciddi sorunları varsa veya nörolojik bir durumdan şikayetçiyse, yardımcı olabilecek sağlık hizmeti sağlayıcılarından yardım almalıdırlar, örneğin:
Ağzı tamamen kapatmaya yardımcı olmak için çene stabilitesini ve dil gücünü ve hareketini geliştirmeye yardımcı olmak için konuşma terapisi sağlayabilen konuşma patologları.
Yutma yeteneğini geliştirmek için postüral değişiklikler önerebilen mesleki terapistler.
Alzheimer hastalığınız varsa ve aşırı salya akmasına neden olan ilaçlar kullanıyorsanız alternatif ilaçlar önerebilecek nörologlar.

kaynak:
https://brightside.me/inspiration-health/why-you-drool-When-you-sleep-and-how-you-can-stop-it-646760/
https://www.ilgincbilgiler.com/uyurken-salyaniz-akiyorsa-bunun-7-sebebi-olabilir?view=canonical
https://www.verywellhealth.com/why-we-drool-in-our-sleep-3015103

yazar: Özdaş süpervizörü

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir