"Enter"a basıp içeriğe geçin

Temel duygular, farklı duygu türleri ve bunların insan davranışı üzerindeki etkileri YerelHaberler

İnsanların nasıl yaşadıklarını ve başkalarıyla nasıl etkileşim kurduklarını etkileyen birçok farklı duygu türü vardır. İnsanlar bazen bu duygular tarafından yönetiliyor gibi görünebilir ve seçimleri, eylemleri ve algıları her an yaşadıkları duygulardan etkilenir. Psikologlar ve akademisyenler, insanların deneyimlediği farklı duygu türlerini tanımlamaya çalıştılar. Bu tür duyguları sınıflandırmak ve açıklamak için çeşitli teoriler ortaya çıkmıştır. 1970’lerde psikolog Paul Ekman, küresel olarak tüm insan kültürlerinde deneyimlendiğini öne sürdüğü altı temel duygu belirledi. Tarif ettiği duygular mutluluk, üzüntü, korku, iğrenme, öfke ve şaşkınlıktır. Daha sonra temel duygular listesini gurur, utanç, utanma ve heyecan gibi şeyleri içerecek şekilde genişletti. Temel duygular doğuştan ve evrenseldir, otomatik ve hızlıdır ve hayatta kalmak için değerli olan davranışlara yol açar.

Farklı duyguları birleştirin
Nasıl farklı renkler karıştırılarak farklı renkler yaratılabilirse, duygular da farklı duygular yaratmak için birleştirilebilir. Bu teoriye göre, temel duygular yapı taşları olarak işlev görür. Daha karmaşık ve bazen karışık duygular, bu temel duyguların bir kombinasyonudur. Örneğin, güven ve neşe gibi bazı temel duygular birleşerek aşk gibi daha büyük bir duygu oluşturabilir, ancak birçok karmaşık duygu daha temel duygulara dönüştürülemez ve teori, çocukların ve hayvanların neden karmaşık duyguları paylaşmadığını yeterince açıklamaz. . Alternatif olarak, karmaşık duygular, temel duygu ve bilişlerin bir karışımı olabilir. Dahası, temel duyguların kendileri çok karmaşık bilişten kaynaklanabilir.
Altı temel duyguya daha yakından bakalım ve insan davranışlarının onları nasıl etkilediğini açıklamaya çalışalım.

mutluluk

Tüm farklı duygular içinde insanlar en çok mutluluk için çabalarlar. Mutluluk genellikle memnuniyet, neşe, zevk, memnuniyet ve esenlik duygularıyla karakterize edilen hoş bir duygusal durum olarak tanımlanır. Pozitif psikoloji olarak bilinen psikoloji dalı da dahil olmak üzere bir dizi disiplinde mutluluk üzerine yapılan araştırmalar, 1960’lardan bu yana çarpıcı bir şekilde arttı. Mutluluk bazen vücut dili, gülümseme gibi yüz ifadeleri ve yumuşak bir ses tonuyla ifade edilir.
Mutluluk temel duygulardan biridir, ancak mutluluğu yaratan şey kültürden güçlü bir şekilde etkilenir. Bu, mutluluğa neyin katkıda bulunduğunu anlamayı zorlaştırır çünkü farklı insanlar farklı şeylerden etkilenir. Örneğin, popüler kültür etkileri, bir ev satın almak veya yüksek maaşlı bir işe sahip olmak gibi belirli şeyleri başarmanın mutluluğa yol açacağını iddia etme eğilimindedir. Mutluluğa gerçekten neyin katkıda bulunduğuna dair gerçekler genellikle daha karmaşık ve oldukça kişiseldir. İnsanlar uzun zamandır mutluluk ve sağlık arasında bir bağlantı olduğuna inanıyorlar ve araştırmalar, mutluluğun fiziksel ve zihinsel sağlıkta rol oynadığı fikrini destekliyor. Mutluluk, artan evlilik doyumu, artan maaş ve hoş bir çalışma ortamı gibi çeşitli sonuçlarla ilişkilendirilebilir. Aksine, mutsuzluk kaygı, stres, yalnızlık, depresyon ve daha fazlası gibi çeşitli şeylerle ilişkilendirilebilir.

Üzüntüler

Üzüntü veya keder genellikle üzüntü, hayal kırıklığı, ilgisizlik, umutsuzluk, uyuşukluk, ağlamak, başkalarından çekilme ve kötü ruh hali ile karakterize edilir. Tüm insanlar başka duygular yaşadıkları için, yeri geldiğinde üzüntü de yaşayabilirler. Bazen keder veya keder dönemleri uzun sürer ve yoğundur, bu da insanların depresyona girmesine neden olabilir.
Yasın yoğunluğu ve türü, nedenlere bağlı olarak değişebilir ve insanlar yasla farklı şekillerde başa çıkabilir. Üzüntü, insanları başkalarından uzaklaştırabilir ve hatta hayata olumsuz düşüncelerle bakmalarına neden olabilir. Bu davranışlar üzüntü duygularını şiddetlendirebilir ve duyguların süresini uzatabilir.

korkmuş

Korku, hayatta kalmayı sağlayan güçlü duygulardan biridir. Tehlikeyle karşılaşıldığında ve korku yaşandığında, savaş ya da kaç tepkisi. Kaslar gerilir, kalp atış hızı ve nefes alma artar, zihin uyanık kalır ve vücut ya tehlikeden kaçmaya ya da durup savaşmaya hazırlanır. Bu tepkiler insanları çevredeki tehditlerle başa çıkmaya hazırlar. Korku ifadeleri, tehditlerden kaçma veya saklanma girişimlerini, geri çekilmiş bir çene veya genişlemiş gözler gibi yüz ifadelerini ve artan kalp atış hızı gibi fizyolojik reaksiyonları içerir.
Herkes korkuyu aynı şekilde hissetmez. Bazı insanlar korkuyu tetikleyebilecek belirli şeylere karşı daha duyarlı olabilir ve belirli durumların veya şeylerin korkuyu tetikleme olasılığı daha yüksek olabilir. Korku, acil bir tehdide veya tehlikeye karşı duygusal bir tepkidir. Algılanan veya potansiyel tehlikeler hakkındaki düşüncelere benzer tepkiler geliştirilebilir. Örneğin, sosyal durumlardan öngörülen korku, sosyal kaygı olarak kendini gösterir. Ek olarak, bazı insanlar özellikle gerçekten korkuya neden olan durumları ararlar. Adrenalin uyandıran aşırı sporlar ve diğer heyecan verici durumlar korku yaratabilir, ancak bazı insanlar bu tür duygulardan zevk alır. Korkunç bir duruma tekrar tekrar maruz kalmak, kaygı ve korku duygularını azaltan aşinalık ve alışmaya yol açabilir. Korkuları azaltmaya ve hastaları korkulan durumlara güvenli ve kontrollü bir şekilde maruz bırakmaya çalışan bazı terapiler bu prensibe dayanmaktadır. Böylece bir süre sonra korku duygusu azalır.

iğrenme

İğrenme, Ekman’ın tanımladığı altı temel duygudan biridir. İğrenç nesneden geri çekilme, üst dudağın büzülmesi, burnun buruşması gibi yüz ifadeleri ve kusma ya da kusma gibi fiziksel tepkiler gibi birçok şekilde kendini gösterebilen bir duygudur. Hoş olmayan bir koku, görüntü veya tat gibi farklı şeyler iğrenmeye neden olabilir. Uzmanlar, bu duyguların potansiyel olarak zararlı veya ölümcül yiyeceklere tepki olarak geliştiğine inanıyor. Örneğin, insanların bozulmuş yiyeceklerin tadına veya kokusuna baktıklarında tiksinti duymaları normaldir. Kötü hijyen, enfeksiyon, kan, çürüme ve ölüm de iğrenme tepkisini tetikleyebilir. Bu, vücudun bulaşıcı hastalık taşıyabilecek şeylerden kaçınma yolu olabilir. İnsanlar, diğer insanların ahlaksız, nahoş veya kötü buldukları davranışlarda bulunduklarını gözlemlediklerinde de ahlaki tiksinti duyabilirler. Örgütlerde patronlar ve çalışanlar arasındaki ilişkiler diğer çalışanlar için de korkunç olabilir.

kızgınlık

Bu duygular çok güçlüdür ve başkalarına karşı ajitasyon, düşmanlık, düşmanlık ve hayal kırıklığı duygularıyla karakterize edilir. Öfke, vücutta savaş ya da kaç tepkisini tetikleyebilmesi bakımından korkuya benzer. Tehditler öfke duyguları yaratabilir ve kişinin tehlikeden uzaklaşmasına veya kendini korumak için savaşmasına neden olabilir. Bir tehdit öfke duygusu yarattığında, insanlar tehlikeyi savuşturma ve kendilerini savunma eğiliminde olabilirler. Öfke, birinden uzaklaşmak gibi vücut dili, bağırmak veya kaşlarını çatmak gibi yüz ifadeleri, bağırmak veya kaba olmak gibi ses tonu, kızarmak veya terlemek gibi fizyolojik tepkiler ve tekme atmak, vurmak veya fırlatmak gibi saldırganlık yoluyla gösterilebilir. nesneler. Öfke, bir organizasyondaki çalışanların üretkenliğini olumsuz etkileyebilir.
Öfke genellikle olumsuz bir duygu olsa da bazen iyi bir şey olabiliyor. İlişkideki ihtiyaçları netleştirmeye yardımcı olurken insanları yapıcı olmaya, çözüm bulmaya ve harekete geçmeye motive edebilir. Öfke aşırıysa, tehlikeli, sağlıksız veya başkaları için zararlı şekillerde ifade edilirse bir sorun haline gelebilir. Kontrolsüz öfke hızla saldırganlığa, tacize veya şiddete dönüşebilir. Bu tür duyguların zihinsel ve fiziksel sonuçları olabilir. Kontrolsüz öfke, rasyonel kararlar vermeyi zorlaştırabilir ve hatta fiziksel sağlığı etkileyebilir. Öfke, kardiyovasküler hastalık, diyabet, agresif araç kullanma, alkol tüketimi ve aşırı sigara içme gibi riskli davranışları beraberinde getirir.

o merak ediyor

Karışıklık, Ekman tarafından tanımlanan altı temel insan duygusundan biridir. Şaşkınlık veya hayret duygusu genellikle çok kısadır ve beklenmedik bir şeyi izleyen ani bir fizyolojik tepki ile karakterizedir. Bu duygular olumlu, olumsuz veya nötr olabilir. Örneğin, bir kişi bir ağacın arkasından atlayıp gece arabasına yürüyen birini korkuttuğunda hoş olmayan bir sürpriz olur. Bir kişinin doğum gününü kutlamak için bir araya gelen arkadaşlarıyla buluşmak için eve dönmesi sürpriz veya sürpriz bir örnektir. Karışıklık, savaş ya da kaç tepkisini tetikleyebilen bir duygu türüdür. İnsanlar irkildiğinde, vücudu savaş ya da kaç için hazırlamaya yardımcı olan bir adrenalin patlaması yaşayabilirler. Şaşırmış, gözleri açık, kaşları kalkmış ve ağzı açık gibi yüz ifadeleri olabilir. Şaşkınlık aynı zamanda zıplama gibi fiziksel tepkiler ve nefes nefese kalma, çığlık atma ve bağırma gibi sözel tepkilerle de karakterize edilebilir. Sürprizlerin insan davranışı üzerinde birçok önemli etkisi olabilir. Haberlerde yer alan ani ve olağandışı olaylar, insanların hafızasında diğer olaylara göre daha fazla yer tutma eğilimindedir. Araştırmalar ayrıca insanların ani tartışmalardan daha fazla etkilenme eğiliminde olduklarını ve daha şaşırtıcı bilgiler öğrendiklerini göstermiştir. Olumlu sürprizler veya organizasyondaki sürprizler çalışan verimliliğini artırabilir.

Farklı türde duygular

Ekman’ın teorisi, altı temel duygunun dünyadaki tüm kültürlerde mevcut olduğunu öne sürüyor. Bununla birlikte, diğer teoriler ve araştırmalar, duyguların farklı türlerini ve sınıflandırmalarını keşfetmeye devam ediyor. Ekman daha sonra listesine bir dizi başka duygu ekledi, ancak yukarıda açıklanan altı temel duygunun aksine, bu duyguların hepsinin mutlaka bazı yüz ifadeleriyle kodlanmadığını öne sürdü. Daha sonra tanımlanan duygulardan bazıları şunlardır:
-neşeli
– aşağılama
– Tatmin etmek
-sorun
– Heyecanlanmak
-bir suç
-Utanç
Başarıdan gurur duyma
-rahatlama
– Tatmin etmek

Çeşitli duygu teorileri

Psikolojideki birçok kavramda olduğu gibi, teorisyenler arasında hangi duygu sınıflandırmasına dayandıkları konusunda fikir birliği yoktur.
Ekman’ın teorisi iyi bilinmesine rağmen, diğer teorisyenler insanların yaşadığı duygular hakkında farklı fikirler ileri sürmüşlerdir. Örneğin, bazıları 2 veya 3 temel duygu olduğunu öne sürerken, diğerleri bir duygu hiyerarşisi olduğunu öne sürmüştür. Aşk, şaşkınlık, neşe, üzüntü ve öfke gibi birincil duygular daha sonra ikincil duygulara dönüşebilir. Örneğin aşk, özlem ve sevgi gibi bazı ikincil duygulara ayrılır. İkincil duyguların üçüncül duygulara ayrılabileceği söylenir. İkincil sevgi duyguları, ilgi, şefkat, şefkat ve merhamet gibi üçüncül duyguları içerebilir. Son araştırmalar, hepsi birbiriyle oldukça bağlantılı olan en az 27 farklı duygu olduğunu gösteriyor. 2.000’den fazla video izleyen 800’den fazla erkeğin tepkileri analiz edildikten sonra, duyguların oluşma biçimleri arasındaki ilişkiyi göstermek için etkileşim haritaları oluşturuldu. Araştırmacılar, yüzlerce insanın izlenen videolara tepki olarak duygularını doğru bir şekilde bildirme şeklini açıklamak için altıdan fazla temel duygunun ve farklı boyutlarda 27 duygunun gerekli olduğunu buldu.
Duygular, günlük yaşamda başkalarıyla nasıl etkileşim kurduklarını etkilemekten alınan kararları etkilemeye kadar insanların yaşamlarında çok önemli bir rol oynar.
Bazı farklı duygular iyi anlaşılırsa, bu duyguların nasıl ifade edildiği ve davranış üzerindeki etkisi daha derinden hissedilir. Deneyimlediğimiz duyguların çoğu, duyguları zenginleştirebilecek ince farklılıklar içerir ve karmaşıktır.

kaynak:
https://www.verywellmind.com/an-overview-of-the-types-of-emotions-4163976
https://www.psychologytoday.com/us/blog/hide-and-seek/201601/what-are-basic-emotions
https://www.business2community.com/workplace-culture/the-different-types-of-emotions-and-how-they-impact-human-behavior-02263872
https://aklinizikesfedin.com/temel-duygular-ozellikleri-ve-islevleri/

yazar: Özdaş süpervizörü

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir