"Enter"a basıp içeriğe geçin

Yaşlanma sürecindeki fizyolojik değişiklikler

Yaşlanma doğal bir süreçtir. Herkes hayatın bu aşamasını kendi zamanında ve hızında deneyimlemelidir. Daha geniş anlamda yaşlanma, yaşam boyunca meydana gelen tüm değişiklikleri yansıtır. Bu değişiklikler doğumda, kişinin büyümesi, gelişmesi ve olgunluğa ulaşmasıyla başlar. Yaşlanmak gençler için heyecan vericidir. Orta yaş, insanların saç beyazlaması, kırışık cilt ve hafif fiziksel gerileme gibi yaşla ilgili değişiklikleri fark ettikleri zamandır.
En sağlıklı ve estetik açıdan en zengin insan bile yaşlanmaktan ve bu değişimlerden kaçamaz. Yavaş ve istikrarlı fiziksel zayıflık ve fonksiyonel bozulma fark edilir hale gelir ve yaşlılıkta bağımlılığın artmasına neden olur. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre yaşlanma, gebelikle başlayan ve ölümle biten biyolojik bir olgudur. İnsan kontrolünün dışında kendi dinamikleri vardır. Ancak bu yaşlanma süreci aynı zamanda tüm toplumun yaşlanmayı anladığı yapılara da bağlıdır. Çoğu gelişmiş ülkede 60 yaşı emeklilik yaşı ile eşdeğer kabul edilmekte ve yaşlılığın başlangıcı olduğu söylenmektedir. Bu makale, yaşlanma süreçleri ve ilişkili fizyolojik değişiklikler hakkında bilgiler içermektedir.
Sinir sistemindeki değişiklikler
Yaşlanma, beynin sinyal iletme ve iletişim kurma yeteneğinin azaldığı birçok nörolojik bozuklukla ilişkilidir. Bunama (genellikle Alzheimer hastalığı) nedeniyle kişilik kaybını içeren yaşlılar arasındaki en büyük korku, beyin fonksiyonlarının kaybıdır. Parkinson hastalığı veya bir inmenin ani yıkımı gibi diğer birçok nörodejeneratif durum yaşla birlikte giderek daha yaygın hale geliyor.
Alzheimer ve Parkinson hastalıkları, yaşlanma ile ilişkili ilerleyici nörodejeneratif hastalıklardır. Alzheimer hastalığı, davranış değişikliği ve günlük yaşam aktivitelerinde azalmanın eşlik ettiği ilerleyici bilişsel bozulma ile karakterizedir. Alzheimer hastalığı, yaşlılık öncesi bunama ve yaşlılık bunamasının en yaygın türüdür. Bu hastalık beyinde sinir hücresi ölümüne ve doku kaybına neden olur ve neredeyse tüm fonksiyonlarını etkiler.
Serebral korteks küçülür ve bu da düşünme, planlama ve hatırlama alanlarına zarar verir. Nöron büzülmesi özellikle hipokampusta (korteksin yeni anıların oluşumunda kilit rol oynayan bir bölgesi) şiddetlidir ve ventriküller de (beyindeki sıvı dolu boşluklar) şişer. Alzheimer hastalığı hafıza kaybına, kişilik değişikliklerine ve depresyon benzeri davranışlara, ilgisizliğe, sosyal geri çekilmeye ve ruh hali değişimlerine neden olarak yaşlılar arasında genel bir dengesizliğe neden olur.
Yaklaşık 33 milyon Kızılderili nörolojik bozukluklardan muzdariptir ve bunlar kırsal alanlarda daha yaygındır. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre, dünya çapında 60 yaş ve üzerindeki erkeklerin yaklaşık %5’i ve kadınların %6’sında Alzheimer tipi bunama görülmektedir. Hindistan’da 1000 yaşlı insan başına genel demans prevalansı %33,6’dır, bunun yaklaşık %39’u vasküler demans ve yaklaşık %54’ü Alzheimer hastalığıdır. İnme, dünya çapında bir başka yaygın ölüm nedeniydi. Ancak Hindistan’da yaşlılar arasında inme prevalansının Batı ülkelerine göre çok düşük olduğu bildirilmektedir.
bilgi
60’ların başında yavaş ilerleme ile genel doğrulukta hafif bir düşüş kaydedildi, ancak sağlıklı yaşlı yetişkinlerde sürekli ilgi iyidir. Bilişsel işlev azalır ve yaşlılarda bozukluklar sık ​​görülür. Genellikle bu değişiklikler, işlevsellik ve bilişsel gelişimi etkileyen kültürel, fiziksel ve sosyal koşullar gibi uzak olayların erken yaşam deneyimleri olduğu uzak veya yakın yaşam olaylarının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bilişsel gerileme, işlem hızı, çalışma belleği hacmi, dış çevresel uyaranların engellenmesi ve duyusal kayıplar dahil olmak üzere yakın faktörlerden (çoklu sıralı bilişsel süreçler) kaynaklanır. Bu, etkilenen bireylerin ve bakıcılarının yaşam kalitesi için bir tehdittir.
Yaşlılar arasında bilişsel bozukluk, kendine veya başkalarına zarar verme riskinin artması, günlük yaşamın fonksiyonel aktivitelerinde azalma ve ölüm riskinde artış ile ilişkilidir. Hafif bilişsel bozulma, normal yaşlanma ve bunama arasında bir geçiş durumu olarak giderek daha fazla tanınmaktadır.
hafıza, öğrenme ve zeka
Çeşitli araştırmalara göre, normal yaşlanmanın hafıza üzerindeki etkisi beyindeki değişen çevreden kaynaklanıyor olabilir. Beyin büyüklüğü 20’li yaşların başında zirveye ulaşır ve yaşam boyunca kademeli olarak azalır. 40’lı yaşlarda, korteks incelmeye başlar ve insanlar aynı anda birden fazla görevi hatırlama veya gerçekleştirme yeteneklerindeki ince değişiklikleri fark etmeye başlar.
Ayrıca nöronlar, büzülme veya atrofi gibi diğer önemli alanlar ve nöronlar arasındaki bağlantıların genişliğinde önemli bir azalma (dendritik kayıp) da dikkate değerdir. Normal yaşlanma sırasında beyne giden kan akışı azalır ve beyin farklı bölgeleri çalıştırmada daha az verimli hale gelir. Yaşla birlikte beyinde meydana gelen tüm değişiklikler, hücreden hücreye iletişimin etkinliğini azaltır, iyileşme ve öğrenme yeteneğini azaltır. Ayrıca zekayı, özellikle ergenlikten sonra hızla azalan akıcı zekayı (karmaşık ilişkiler gerektiren yeni materyallerle problem çözme) etkiler. Bilişsel motor beceriler (zamanlanmış görevler) yaşla birlikte azalır.
Görüş
Yaşlanma, azalmış tutarlılık (presbiyopi), parlama toleransı, akomodasyon, azalan kontrast aktivitesi, dikkat alanları ve renk ayrımı içerir. Gözün merkezi işleme ve bileşenlerinde değişiklikler meydana gelir. Bu birçok değişiklik okumayı, dengeyi ve sürüşü etkiler.
O duydu
Yaşlanma iletim tipi ve sensörinöral işitme kaybına (Prescose) neden olur; Kayıp, öncelikle konuşmada ünsüzleri ayırt etmeyi zorlaştıran yüksek tonlardır.
Keskinliğin tadını çıkarın
Tat alma duyusunun kaybı yetişkinler arasında yaygın bir sorundur. Tat keskinliği azalmaz, ancak tuz algılama azalır. Tatlılık hissi değişmez ve acılık abartılır. Tükürük bezleri etkilenir ve tükürüğün hacmi ve kalitesi düşer. Tüm değişiklikler, yemek yemeyi daha az ilginç hale getirmek için toplanır. Çalışmalar, tat alma keskinliğinde ve papiller yoğunlukta fizyolojik bir azalmanın, tat alma işlevinde bir azalmaya yol açtığını göstermektedir.
Aslında, tat bozukluğu çalışmaları, yaşlanmayla ilişkili tat keskinliğindeki değişikliklerin, dilin farklı bölgelerinde tat işlevini farklı şekilde etkileyebileceğini göstermektedir. Normal yaşlanma sürecinde tat algısı azalır. Sağlıklı yaşlı yetişkinler üzerinde yapılan bir araştırma, yaklaşık 70 yaşından sonra tat alma eşiğinin artmaya başladığını ve bunun da tat alma bozukluğuna yol açtığını gösteriyor. Protez kullanımına bağlı diş kaybı ve çiğneme sorunları da tat alma duyusunu etkiler ve tükürük üretiminin azalmasına neden olur.
Ağaç
Yaşlandıkça koku alma fonksiyonumuz azalır. Hiposmi (koku alma ve kokuları algılama yeteneğinde azalma) normal yaşta da görülür. Yaşla birlikte koku alma duyusu azalır ve bu da kokuları ayırt etme yeteneğini etkiler. Koku alma duyusunda azalma, tat alma bozukluğu ve kilo ve sindirimde değişikliklere yol açan yemekten alınan zevkin kaybı dahil olmak üzere yaşam kalitesinde önemli bir bozulmaya yol açabilir.
80 yaşın üzerindeki insanların %75’inden fazlasının koku alma duyusunda bozulma olduğuna dair kanıtlar olduğu bildirilmiştir. Birkaç uzun vadeli çalışma, yedinci on yıldan sonra koku alma duyusunda önemli bir düşüş olduğuna dair kanıtlar gösteriyor. Başka bir araştırma, 80-97 yaşındakilerin %62,5’inin koku alma duyularında bozukluk olduğunu buldu.
Bununla birlikte, yaşla birlikte tat alma bozukluklarının koku alma duyularından daha az yaygın olduğu yaygın olarak kabul edilmektedir. Yaşlanma ayrıca koku alma bulbar nöronlarının körelmesine neden olur. Değişen merkezi işleme, bilişin azalmasına ve gıdaya olan ilginin azalmasına yol açar.
Dokunma
Yaşlandıkça, cilt değişiklikleri ve dokunma reseptörlerine veya beyin ve omuriliğe kan gitmemesi nedeniyle dokunma duyumuz genellikle azalır. Tiamin eksikliği gibi küçük beslenme eksiklikleri de değişikliklere neden olabilir. Dokunma duyusu aynı zamanda titreşim ve acı farkındalığını da içerir. Deri, kaslar, tendonlar, eklemler ve iç organlar dokunma, sıcaklık veya ağrıyı algılayan reseptörler içerir.
Dokunma duyusunda azalma, temel motor becerileri, kavrama gücünü ve dengeyi etkiler. Çalışmalar, kas iğciğinin (kasların içindeki, öncelikle o kasın uzunluğundaki değişiklikleri saptayan duyu alıcıları) ve mekanoreseptörünün (dokunma veya ses gibi mekanik uyaranlara yanıt veren bir duyu organı veya hücre) yaşla birlikte azaldığını ve dengenin daha fazla devreye girdiğini göstermiştir. .

kaynak:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7336713/#:~:text=Abstractve%20slower%20expiratory%20flow%20oranlar.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1273316/

yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

İlk Yorumu Siz Yapın

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir