Herkes gribe yakalanma ve yayılma riski altındadır. Grip, insanları işten veya okuldan uzak tutabilir ve kendilerini bir veya iki hafta boyunca oldukça perişan hissetmelerine neden olabilir. Grip, boğaz, burun, akciğerler ve bronşlar gibi vücudun farklı bölgelerini enfekte eden influenza virüslerinden kaynaklanır. Bu virüsler, grip olan kişiler öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda havaya ve yakınlardaki kişilerin ağızlarına veya burunlarına damlacıklar girdiğinde yayılır. İnsanlar, üzerinde grip virüsü bulunan bir yüzeye veya nesneye dokunduktan sonra ağzına, gözlerine veya burnuna dokunurlarsa da gribe yakalanabilirler. İnsanlar, hasta olduklarını bilmeden, semptomların ortaya çıkmasından 1 gün önce başlayıp hastalandıktan 5 ila 7 gün sonrasına kadar gribi yayabilirler. Bazı insanların (küçük çocuklar, bağışıklık sistemi zayıf olanlar) virüsü başkalarına bulaştırması daha uzun sürer.
Erken grip belirtileri
Grip belirtileri genellikle aniden ortaya çıkar. İnfluenzanın erken belirtileri tespit edilirse virüsün yayılması önlenebilir ve hastalık kötüleşmeden tedaviye başlanabilir. Erken belirtiler şunları içerir:
– Yorgun
Vücut ağrıları, titreme, titreme
Öksürük (genellikle kuru)
-Boğaz ağrısı
-Ateş
Sindirim problemleri
-baş ağrısı
Çocuklara özgü bazı erken belirtiler de vardır.
Aşağıda grip semptomlarının nasıl hafifletileceğine dair bilgiler yer almaktadır.
1- Ani veya şiddetli yorgunluk
Kış ayları geldiğinde günler kısaldığı ve güneş ışığı dünyaya daha az ulaştığı için kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Ani ve şiddetli yorgunluk gribin erken bir belirtisidir ve diğer belirtilerden önce ortaya çıkabilir. Yorgunluk aynı zamanda soğuk algınlığının bir belirtisidir, ancak griple birlikte olduğunda genellikle daha şiddetlidir. Aşırı yorgunluk ve halsizlik normal aktiviteleri engelleyebilir. Aktiviteler sınırlandırılmalı, vücut dinlenmesi, okuldan veya işten bir veya iki gün sonra ve yatakta kalmalıdır. Gerisi bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve virüsle savaşmaya yardımcı olabilir.
2-vücut ağrıları, titreme ve titreme
Vücut ağrıları, titreme ve titreme gribin yaygın belirtileridir. Grip virüsü bulaşmış bir kişi, yanlışlıkla yaptığı egzersiz gibi vücut ağrılarından başka bir şeyi suçlayabilir. Vücut ağrısı en sık sırt, baş ve bacaklarda görülse de vücudun başka bir yerinde de görülebilir. Vücut ağrıları ile üşüyebilirsiniz. Grip ile ateş yükselmeden önce üşüme görülebilir. Bu belirtileri gören kişi battaniyeye sarınarak vücut ısısını yükseltebilir ve üşüme hissini azaltabilir. Vücut ağrıları, reçetesiz satılan bazı ağrı kesicilerle giderilebilir.
3-öksürük
Kuru ve inatçı bir öksürük, gribin erken bir belirtisi olarak kabul edilebilir. İnfluenza virüsünün ayrıca hırıltılı öksürüğe ve göğüste sıkışmaya neden olduğu bilinmektedir. Öksürürken mukus veya balgam üretilebilir. Bununla birlikte, erken evrelerde grip olan kişilerde üretken bir öksürük (mukus veya balgamlı ıslak öksürük) nadirdir. Amfizem veya astım gibi belirli solunum problemlerinden muzdarip olanlar, daha fazla komplikasyonu önlemek için bir doktora danışmalıdır. Balgamın kötü koktuğu veya renkli olduğu fark edilirse doktora başvurulmalıdır. Grip ile zatürree ve bronşit gibi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Öksürük, öksürük şurubu ile yatıştırılabilir. Kişilerin bol su ve kafeinsiz çay gibi içecekler ile boğazını ve nefesini nemli tutması faydalı olabilir. Öksürürken mutlaka mendil kullanılmalı, ağız kapatılmalı ve eller hemen yıkanmalı ki enfeksiyonun yayılmaması sağlanmalıdır.
4- Boğaz ağrısı
Grip kaynaklı öksürük boğaz ağrısına neden olabilir. İnfluenza (influenza) dahil olmak üzere diğer bazı virüsler öksürüğe neden olmadan boğaz ağrısına neden olabilir. Gribin erken evrelerinde boğazda kaşıntı ve tahriş olabilir. Yiyecek veya içecek yutulduğunda garip bir his olabilir. Boğaz ağrınız varsa, viral enfeksiyon ilerledikçe daha da kötüleşebilir. Tavuk suyu, kafeinsiz çay ve su ile hazırlanmış şehriye çorbası yemelisiniz. Ayrıca bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ve yarım çay kaşığı karbonat eklenip eritilerek gargara yapılabilir. İşlem iki saatte bir tekrarlanabilir.
5-ateş
Ateş, vücudun enfeksiyonla savaştığını gösterir. İnfluenzada ateş genellikle 38°C’nin üzerindedir. Erken evrelerde ateş yaygın olmasına rağmen, grip olan herkeste ateş gelişmeyebilir. Virüs çoğalmaya devam ederken ateş veya titreme yaşayabilirsiniz. Genel olarak, ibuprofen ve asetaminofen ateşi düşürmede etkilidir, ancak bir virüste etkili değildir.
6-Sindirim problemleri
Gribin erken belirtileri boğaza, başa ve göğüs altına yayılabilir. Bazı virüs türleri mide bulantısı, ağrı, kusma veya ishale neden olabilir, ancak bu tür belirtiler çocuklarda yetişkinlerden daha yaygındır. Dehidrasyon veya dehidratasyon, kusma ve ishalin ciddi bir sonucudur. Vücudun susuz kalmaması için önce su içilmelidir. Ayrıca şekersiz meyve suları, sporcu içecekleri, kafeinsiz çaylar ve et suları içilebilir.
Çocuklarda grip belirtileri
Okul çağındaki çocuklarda ve gençlerde grip belirtileri yetişkinlerdekine benzer. Bunların dışında aşağıda bahsedeceğimiz gibi tıbbi müdahale gerektiren bazı belirtiler de bebeklerde ortaya çıkabilir.
Yeterince sıvı içmemek
Gözyaşı olmadan ağlamak
Uyanmamak veya etkileşimde bulunmamak
yemek yiyememek
Döküntünün eşlik ettiği ateş (39.5 ile 40°C arasında)
idrara çıkma zorluğu
Belirtileri diğer virüslerin neden olduğu enfeksiyonlara çok benzediğinden, okul öncesi çağındaki bebeklerde ve çocuklarda soğuk algınlığını gripten ayırmak zor olabilir. Her ikisi de çocuklarda boğaz ağrısı, öksürük ve vücut ağrılarına neden olabilir. Grip belirtileri daha şiddetli olabilir. Bir çocukta yüksek ateşin veya diğer ciddi semptomların olmaması, soğuk algınlığına değil, soğuk algınlığına işaret edebilir. Çocuklarda semptom gelişmesiyle ilgili herhangi bir endişe varsa, bir çocuk doktoruna danışılmalıdır.
ne zaman doktora görünmeli
Yıllık grip aşısı olmak için: 6 aylık bebekler ve özellikle risk grubundaki herkes her yıl grip aşısı olmak için doktorlarına görünmelidir. Bunun için en iyi zaman sonbaharda aşı hazır olduktan hemen sonradır.
Grip belirtileri ortaya çıkarsa: İnsanlar hastalanırlarsa, özellikle komplikasyon geliştirme riski altındaysa, acil antiviral tedavi almak için mümkün olan en kısa sürede doktora başvurmalıdır. Antiviraller gribin şiddetini ve süresini azaltmada etkilidir.
Grip komplikasyonları için: Zatürree (pnömoni), vücudun savunma sistemi grip nedeniyle zayıfladığında akciğerlere giren influenza virüsü veya bakterilerden kaynaklanabilir. Aşağıdaki durumlar ortaya çıkarsa bir doktora danışmalısınız:
– Nefes almakta güçlük çekiyorsanız
– Öksürme sonucu göğüs ağrısı hissediyorsanız
Sarı, yeşil veya kanlı balgam öksürmek
Öksürük geçmiyorsa: Grip belirtileri ortadan kalktıktan sonra haftalarca veya aylarca devam eden öksürük olabilir ve geceleri uyuyamayabilir. Bu öksürük astım benzeri semptomlarla ilişkilendirilmiştir ve astım ilaçları ile tedavi edilebilir. Bu tip öksürük varsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.
acil durum belirtileri
Grip semptomları, ilerleyici yapıları nedeniyle şiddetlenebilir. Herkesin grip virüsüne verdiği tepki farklıdır. Kişilerin genel sağlık durumu semptomların şiddetini etkileyebilir. Herhangi biri aşağıdaki semptomları geliştirirse derhal tıbbi yardım alınmalıdır:
-Kaynak
-nefes alma zorlukları
Cilt ve dudakların dolgunluğu
şiddetli dehidrasyon
Baş dönmesi ve karışıklık
Sık veya yüksek ateş
kötüleşen öksürük
İnfluenzanın olası komplikasyonları
Semptomlar genellikle bir ila iki hafta içinde kaybolur. Yüksek risk grubunda zaman zaman ek komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bazı olası komplikasyonlar şunlardır:
– Zatürre
-Bronşit
– Sinüzit
Kulak enfeksiyonu
– Beyin iltihabı
iyileşme süresi
Çoğu insan gripten bir veya iki hafta içinde iyileşir, ancak diğerleri, özellikle yaşlılar, diğer semptomlar geçtikten sonra bile uzun süre kendini zayıf hissedebilir. Uzmanlar, ateş düşürücü ilaç almadan 24 saat ateşsiz kalana kadar okula veya işe dönmemenizi tavsiye ediyor. Ateş olmasa bile istirahat etmek ve diğer belirtiler düzelene kadar evde kalmak uygundur. Kişiler normal günlük aktivitelerine yorgunluk hissetmeden devam edebilirlerse okula veya işe dönebilirler. İyileşme süresi herkes için aynı olmayabilir. Antiviral ilaçların kullanımı ile iyileşme süreci hızlandırılabilir ve hastalığın şiddeti azaltılabilir. Kendinizi daha iyi hissettikten sonra birkaç hafta daha yorgun hissedebilir ve öksürebilirsiniz. Semptomlar iyileştikten sonra geri dönerse veya kötüleşirse, bir doktora danışılmalıdır.
grip risk faktörleri
Astımınız veya diğer akciğer rahatsızlıklarınız varsa, grip komplikasyonları geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Grip, risk grubundaki herkes için çok ciddi sonuçları olabilen bir hastalıktır. İnsanları daha yüksek risk altına sokan hastalıklardan bazıları şunlardır:
Astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, bronşektazi veya kistik fibroz gibi kronik akciğer hastalıkları
– Kalp hastalığım
Kronik böbrek yetmezliği
Diabetes mellitus veya diğer kronik metabolik bozukluklar
Morbid obezite
Şiddetli anemi (orak hücreli anemi dahil)
– Bağışıklığı baskılayıcı hastalıklar (HIV, AIDS) veya tedaviler (steroidler, kemoterapi)
-Karaciğer hastalıkları
Uzun süreli aspirin tedavisi alan çocuklar ve ergenler
Kronik akciğer hastalığı olanlar gibi komplikasyon riski daha yüksek olan kişiler derhal tıbbi yardım almalıdır. Hastalıktan hemen sonra başladıklarında semptomları azaltabilen antiviral ilaçlarla tedavi edilebilirler.
Grip nasıl önlenebilir?
İnfluenza virüsü önlenebilir. Her yıl grip aşısı olmak kendinizi korumanın iyi bir yoludur. Grip aşısı, hamile kadınlar da dahil olmak üzere 6 aylık ve daha büyük herkese önerilir. Grip mevsiminde solunum yolu hastalıklarına neden olan virüslerden korunma önemli bir önceliktir. Enfekte kişiler öksürdüklerinde veya hapşırdıklarında ortama enfekte damlacıklar yayarak hastalığı başkalarına bulaştırırlar. Damlacıklar yakın mesafeden ve 2 metreye kadar uzaktaki yüzeylerde insanlara ulaşabilir. Damlacık içeren havayı soluyarak veya damlacıkların temas ettiği nesnelere dokunarak veya bulaştırarak virüse ve hastalığa maruz kalabilirsiniz. Önlem olarak, grip olan kişilerin yanında bulunmamalısınız. Hasta kişiler, özellikle yüksek ateşi olanlar evde kalmalı, öksürme ve hapşırma sırasında ağızlarını bir mendil veya dirsek içi ile kapatmalı, ellerini yıkamalı, başkalarını korumak için ağız veya burunlarına dokunma sıklığını azaltmalıdır. .
kaynak:
https://www.healthline.com/health/cold-flu/early-flu-symptoms#prevention
https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/influenza/symptoms-causes-and-risk
yazar: Özdaş süpervizörü
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]
İlk Yorumu Siz Yapın