İnsanlar çocukluktan yetişkinliğe geçerken, ergenlik adı verilen bir aşamadan geçerler. Ergenlik, bir kişinin yaşamında önemli sosyal, çevresel ve biyolojik değişimlerin olduğu bir dönemdir. Genellikle gençlik yıllarında ortaya çıkan ergenlik çağı, insanın fiziksel ve duygusal gelişiminin önemli bir dönemidir. Bu süre zarfında meydana gelen daha belirgin fiziksel değişikliklere ek olarak, gencin beyni de görünmez değişikliklerden geçer. Bu değişiklikler hormon adı verilen kimyasallar tarafından yönlendirilir.
Hormonlar vücudun uzamasına, şeklini değiştirmesine ve hatta saç uzamasına yardımcı olur. Hormonlar vücudun farklı kısımlarında (kemikler, kaslar veya deri gibi) etki etse de beyinde ergenlik için birkaç önemli hormon üretilir. Bilim adamları, hormonların beynin nasıl büyüdüğünü ve değiştiğini nasıl etkilediği hakkında daha fazla şey öğreniyorlar.
Kız ya da erkek olsun, vücudu doğduğu andan itibaren değişmeye başlar ve yaşlandıkça da değişmeye devam eder. Bu, insani gelişme adı verilen bir süreçtir. İnsan gelişimi, bebeklik (0-2 yaş), çocukluk (3-11 yaş) ve ergenlik gibi yaşamın birkaç önemli aşamasından geçtiği şeklinde düşünülebilir.
12-18 yaş arası ergenlik, 18-24 yaş arası ise gençlik olarak adlandırılmaktadır. Tahmin edebileceğiniz gibi, çocukluktan gençliğe birçok değişiklik var! Bu değişiklikleri ve nasıl meydana geldiklerini anlamak, bir kişinin olgunlaştıkça kendisini ve etrafındakileri daha iyi anlamasına yardımcı olabilir.
Hormonlar ve vücut
Vücut büyüme zamanının geldiğini nasıl anlar? Bu süreçte içsel ve dışsal olarak bu değişimi ne etkiler? Ergenlik olan bu gelişim ve değişim dönemi oldukça karmaşık bir süreçtir ve çoğu zaman tüm hareketli parçaları yönetmek için organize bir sistem gerektirir. Örneğin, bir senfoni dinlerken duyulan güzel müziği üretmek için birçok farklı müzik aletinin doğru perdeleri zamanında çalması gerekir. Tüm bu ayrı unsurların birlikte çalışması için şef her enstrümana neyi, ne zaman ve nasıl çalacağını söyler.
Vücuttaki genler, her bedeni kendine özgü bir şarkı yapmak için birbirine dizilen müzik notaları gibidir. Zamanı geldiğinde hormon adı verilen özel kimyasallar salınır. Vücudun bir bölümünde (endokrin) yapılan ve daha sonra vücudun diğer bölümlerine ne yapması gerektiğini söylemek için kanda dolaşan kimyasallara hormon denir. Vücudun diğer bölgelerine ne yapmaları gerektiğini söyleyen iletkenler gibidirler. Vücuttaki pek çok vücut sistemi, patronun emirlerini yerine getiren ve tüm süreci hayata geçiren araçlar gibidir.
Bu karmaşık geçiş dönemlerinde hormonlar, vücutta dolaşan ve büyümek (veya büyümeyi durdurmak), şekil ve boyut değiştirmek veya vücudun ihtiyaç duyduğu bir şeyi daha fazla (veya daha az) yapmak için emirler veren haberciler gibi hareket eder.Yaklaşık 50 farklı tip vardır. İnsan vücudundaki hormonların…
Adrenalin ve kortizol gibi bazıları, strese tepki vermemize ve “savaş ya da kaç” tepkisini tetiklememize yardımcı olur. Melatonin gibi diğerleri biyolojik saatlerimizi ayarlamaya yardımcı olur ve bize ne zaman uyuyacağımızı veya uyanacağımızı söyler. Tiroid hormonu ve insülin gibi pek çoğu metabolizmayı kontrol etmeye yardımcı olur. Östrojen, testosteron ve büyüme hormonu gibi diğerleri, üreme organlarının gelişimi gibi ergenlik döneminde vücudumuzda meydana gelen değişiklikler için gereklidir.
Ergenlik döneminde ne olur?
Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe kadar geçen dönemdir ve adını ergenlik öncesi ve ergenlik döneminde vücutta meydana gelen bir dizi hormonal değişiklikten alır. Organizma cinsel olgunluğa ve üreme yeteneğine doğru ilerledikçe vücut şekli, boyutu ve bileşimi değişir. Ruh halleri ve davranışlar da ergenliğin bir sonucu olarak değişir. Vücutta değişikliklere neden olan aynı hormonlar beynin yapısını ve organizasyonunu şekillendirmeye de yardımcı olur. Ergenlik döneminde beynimiz, olgun düşünme, hissetme ve davranma biçimlerine izin veren bağlantıları güçlendirir ve ince ayar yapar.
Erken ergenlik döneminde, adrenal bezler (böbreklerin üzerinde yer alır) androjen adı verilen hormonlar üretir, örneğin DHEA (yeşil). Bu noktada kasık kılları, vücut kokusu, yağlı cilt ve akne gibi ergenliğin erken belirtilerini görebilirsiniz. Daha sonra, beynin hipotalamus ve hipofiz bezi (pembe) adı verilen iki küçük bölgesi, üreme organlarına testosteron, östrojen ve progesteron (mavi) gibi seks steroidleri yapmalarını söyleyen mesajlar gönderir. Bu hormonlar beynin yapısını şekillendirebilir ve gelişim boyunca işlev görebilir.
androjenler
Androjenler, adrenal bezler (erkeklerde ve kadınlarda), testisler (yalnızca erkeklerde) ve yumurtalıklar (yalnızca kadınlarda) tarafından üretilen ve saç, kemik ve erkek üreme sisteminin büyümesini düzenleyen hormonlardır. Genellikle erkek özellikleriyle ilişkilendirilen, ancak aynı zamanda dişilerin doğru gelişimi için de gerekli olan bir hormon grubudur. Erkekler ergenlik döneminde testosteronda önemli bir artış yaşarken, kadınlarda da testosteron yükselir, ancak erkeklerden daha az. Sonuç olarak, beyin devreleri cinsiyete özgü şekillerde düzenlenirken, erkeklerin ve kadınların beyinlerini biraz farklı kılar. Bu, farklı beyin bölgelerindeki büyüme, hayatta kalma ve hücre tipindeki farklılıkları içerir. Cinsel dimorfizm adı verilen bu ince farklılıklar bulunur. Bu farklılıklar;
Aslan yelesi (yalnızca erkekler) veya kanguru kesesi (yalnızca dişiler) gibi aynı türün erkek ve dişilerinde farklılık gösteren biyolojik bir özelliktir. Bu, beyin her iki cinsiyetin de benzersiz biyolojik taleplerine hazırlanırken, seks steroidleri adı verilen başka bir hormon grubu tarafından sağlanır. Kolesterolden yapılan başka bir hormon grubu, ergenlik döneminde erkek ve kadın cinsel gelişimi arasındaki farklılıkları kontrol eder. Kadınlarda yumurtalıklar ve erkeklerde testisler tarafından üretilir ve ikincil cinsel özelliklerin gelişimini destekler. Ergenlik döneminde kadın ve erkekte farklı olan ve cinsel gelişimin tamamlanmasını simgeleyen seks hormonlarının artışına bağlı olarak görünümde değişiklikler meydana gelir.
Kızlar için bu, daha geniş kalçaları, daha büyük göğüsleri ve menstrüasyonun başlangıcını içerir. Erkekler için bu, artan kas kütlesi, daha derin bir ses ve yüz kıllarının büyümesini içerir. Büyüme atağı adı verilen hızlı bir boy artışı, genellikle hem erkek hem de kızlarda ergenliğe eşlik eder. Steroid hormonları ayrıca cinsel davranışla ilgili beyin devrelerini harekete geçirir, bu nedenle ergenlerin cinsiyete olan ilgisi artar.
Ergenlik ve beyin üzerindeki etkileri
Ergenlik ortalama olarak kızlarda 10-14, erkeklerde 12-16 yaşları arasında ortaya çıkar. Bireyler arasında ergenliğin zamanlaması konusunda birçok farklılık vardır. Bilim adamları, ergenliğin başlangıcı, süresi ve hızının, kişinin kültürel geçmişi, eğitim düzeyi, vücut kompozisyonu ve genleri gibi faktörlerden etkilenebileceğini keşfettiler. İlginç bir şekilde, ergenliğin başladığı ortalama yaş nesiller boyunca azalmıştır. Ergenliğin erken evrelerinde meydana gelen değişiklikleri doğru ve güvenilir bir şekilde ölçebilme yeteneği, ergenliğin beyni nasıl etkilediğini anlamada önemli bir adımdır.
Bilim adamlarının hormonların beyin üzerindeki etkilerini incelemelerinin bir yolu, fareler gibi hayvanları incelemektir. Hayvanları kullanarak, diyet gibi çevresel faktörleri daha iyi kontrol edebilir ve insanlar üzerinde başka türlü gerçekleştirmesi imkansız olan deneyler yapabilir. Vücudun hormonların üretildiği kısımlarını (testisler veya yumurtalıklar gibi) çıkarabilir ve bu hormonlar olmadan gelişimin nasıl ilerleyeceğini inceleyebiliriz. Ergenliği uyarmak ve belirli sinir hücrelerinin büyümesini kontrol etmek için kimyasallar kullanılabilir. Ve farelerin ömrü insanlardan daha kısa olduğu için ergenlik dönemini yıllar yerine haftalar içinde inceleyebilirler. Hayvanlar, ergenlik gibi biyolojik mekanizmalar hakkında başka hiçbir şekilde mümkün olmayan ayrıntı düzeyinde bilgi sağlar.
Ancak insanlarla diğer türler arasında önemli farklılıklar vardır, bu nedenle farelerde yaşananlar insanlarda yaşananlarla birebir aynı kabul edilemez. Bir kişinin hormonları, bir kişi üzerinde uzun vadeli bir etkiye sahip olabileceğinden araştırma için değiştirilemez. Bunun yerine, insanları incelemek için araştırmacılar, kandaki testosteron miktarı veya ilk adet görme yaşı gibi vücutta zaten doğal olarak bulunan şeyleri ölçerler. Bilim adamları daha sonra bu fiziksel değişikliklerin beyin büyüklüğü gibi diğer vücut ölçümleriyle ilişkili olup olmadığını test edebilirler. Bu bağlantılar bize bir şeyin başka bir şeye götürüp götürmediğini söyleyemezler, sadece bir şekilde ilişkili olduklarını söylerler.
Ergenlik hormonları beyin yapısını ve işlevini nasıl değiştirir?
Ergenlik, bizi yetişkin dünyasına hazırlayan dinamik bir geçiş dönemidir. Ancak yetişkin olduklarında bile hayat sürekli değişiyor ve beynin bu sürekli değişikliklere uyum sağlama yollarına ihtiyacı var. Ergenlik döneminde beyni ve vücudu şekillendirmeye yardımcı olan aynı hormonlar, aslında yaşam boyunca iş başındadır! Testosteron ve östrojen, doğumdan önce bile beynin erken gelişiminde rol oynayarak beyin yapısını oluştururken yeni sinir hücrelerinin oluşmasına ve yönlendirilmesine yardımcı olur. Ergenlik döneminde, bu hormonlar beynin organizasyonunu ve yapısını kalıcı olarak tekrar olgun formuna dönüştürür.
Testosteron ve DHEA gibi androjen hormonlarının yanı sıra östradiol gibi östrojen hormonları, beynin öğrenme, hafıza, cinsel davranış ve duygu işleme ile ilgili bölümlerinin doğru gelişimi için özellikle önemlidir. Bilim adamları, sağlıklı insanlar kadar hormonal bozukluklarla ilgili çalışmalarla birlikte hayvan modellerini kullanarak ergenlik hormonlarının beynin yapısını ve işlevini nasıl değiştirdiğini daha iyi anlamaya başlıyorlar.
Beynin yapısını değiştirmenin birkaç yolu vardır. Bu faktörlerden biri, beyin bölgelerinin genel boyutunu değiştiren sinir hücrelerinin büyümesi veya ölümüdür. Sağlıklı hayvanlarda ve insanlarda pubertal hormonlar, hipotalamus, hipofiz bezi ve amigdala gibi beyin yapılarının düzgün gelişimi için gereklidir. Hipotalamus ve hipofiz bezi ömür boyu hormon regülasyonu için önemli olduğundan, bu beyin bölgelerinin ergenlik döneminde uygunsuz gelişimi, uyku veya metabolik bozukluklar gibi uzun vadeli sağlık sonuçlarına yol açabilir. Fazladan bir X kromozomunun neden olduğu genetik bir bozukluk olan Klinefelter sendromu, ergenlik döneminde testosteron eksikliğine ve amigdala boyutunda önemli bir azalmaya yol açar. Bu hormonal değişiklikler ve beyin yapısı, bu bireylerin yaşadığı sosyal ve duygusal sorunlara katkıda bulunabilir.
Beynin yapısını değiştirmenin bir başka yolu da her bir nöronun diğer nöronlarla yaptığı bağlantı sayısını değiştirmektir, bu da beyin devrelerinin genel karmaşıklığını değiştirir. Örneğin, hipokampüste birçok östrojen reseptörü vardır ve östrojenin farelerde nöronlar arasındaki bağlantı sayısını arttırdığı gösterilmiştir. Hipokampustaki artan sinaps sayısı, ergenlik döneminde sıklıkla görülen öğrenme ve hafızadaki gelişmeler için çıkarımlara sahip olabilir. Seks steroidleri, hayvanlarda ve insanlarda miyelinasyon sürecinde önemli bir rol oynar.
Miyelin adı verilen bir maddede sinir hücrelerini kaplayan bir yalıtım türü, böylece daha uzaktaki diğer sinir hücrelerine bilgileri hızlı bir şekilde iletebilirler. Bu, elektrik sinyallerinin daha verimli olması için beyindeki nöronları izole eden bir süreçtir. Miyelinleşmenin ergenlik döneminde meydana gelmesi, beyin bölgeleri arasındaki verimli iletişimin bilgilerin hızlı bir şekilde işlenmesine yardımcı olduğunu ve beyin olgunlaşma sürecinin gerekli bir parçası olduğunu belirlemiştir.
kaynak:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2475802/
https://www.apa.org/about/gr/science/spin/2014/10/brown-adolescent-brain.pdf
yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]
İlk Yorumu Siz Yapın