Boğaz kuruluğu, çiğnemeyi, yutkunmayı ve konuşmayı zorlaştıran ve boğazda yapışkanlık veya tozlanma hissine neden olan bir semptomdur. Bir dizi farklı şikayetle birlikte boğaz kuruluğu gözlemlendiğinde, bir üst solunum yolu enfeksiyonu, alerji veya sindirim sorununa işaret edebilir veya çok küçük geçici bir rahatsızlık olabilir. Özellikle kış aylarında boğaz kuruluğu ile uyanmak nezleyi çağrıştırsa da şikayetinizi iyi takip ederek tıbbi desteğe ihtiyacınız olup olmadığını anlamak mümkündür. Boğaz kuruluğu hakkında daha fazla bilgi edinmek ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak ipuçlarını öğrenmek için okumaya devam edin.
Boğaz kuruluğunu giderecek Tantunatura pastil ürünlerine link üzerinden ulaşabilirsiniz.
Kuru boğaz neden olur?
Boğazda kuruluk hissinin neden olduğunu bulmak için öncelikle en yaygın patolojik olmayan faktörleri gözden geçirmek gerekir. Önemsiz bir neden gibi görünse de, dehidrasyon boğaz kuruluğunun olası nedenlerinden biridir. Yeterince sıvı içmediğinizde boğazınız kurur. Dehidrasyon, artan susama ve yorgunluk ile koyu renkli idrar dehidrasyona işaret eder.
Hava kirliliği, duman ve kimyasallara maruz kalmak boğazın yüzey dokularına zarar vererek tahrişe ve kuruluğa neden olabilir. Çok konuşmak ya da uzun süre bağırmak da tatmin edici olmayan nedenler arasında sayılabilir. Bu etkenler sonucunda susuz kaldıysanız boğazınızı bir süre dinlendirebilir, gerekirse yumuşatmak için bitki çayları, pastiller gibi besin takviyeleri kullanabilirsiniz.
Kuru hava ve ağzınız açık uyumak da boğaz kuruluğunun yaygın nedenleridir. Özellikle kış aylarında kullanılan ısıtıcılar, sobalar, klimalar ortamdaki nemin düşmesine neden olur. Ayrıca çeşitli yapısal faktörlerden dolayı ağzı açık uyumak veya burun tıkanıklığı da boğaz kuruluğuna neden olur.
Boğaz kuruluğu şikayetiniz varsa ancak yukarıdaki faktörlerin hiçbiri sizin durumunuza uymuyorsa ve kaşıntı, sinirlilik, öksürük ve ses kısıklığı gibi çeşitli belirtiler varsa bir hastalıktan şüphelenebilirsiniz. Özellikle mevsim geçişlerinde ve kış aylarında sıklıkla karşımıza çıkan grip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlar boğaz kuruluğuna neden olur. Bunların dışında alerjiler ve gastroözofageal reflü hastalığı da boğazı tahriş edebilir ve kuruluk hissine neden olabilir.
Boğaz ağrısına ne iyi gelir?
Boğazınızı nemli tutmak için gün içinde sık sık su, meyve suyu, bitki çayı gibi içecekler tüketmeye çalışın.
- Optimum nemi koruyun.
Özellikle kış aylarında ortam nemi azalır. Yüzde 40’ın altındaki nem, boğaz kuruluğuna, burun tıkanıklığına ve nefes almada zorluğa neden olur. İçerideki nemin %50-60’ın üzerinde olduğundan emin olun. Özellikle uyurken optimum nemi korumak için bir oda nemlendiricisi kullanabilirsiniz.
Boğaz kuruluğu, çeşitli nedenlerle ortaya çıkan bir semptomdur. Bu belirtilerin neden olduğu rahatsızlığı gidermek için sıcak bir banyonun buharından yardım alabilirsiniz. Buhar boğazı nemlendirir ve rahatlama hissi sağlar.
- boğazını rahatlat
Kuru bir boğaz yutmayı, konuşmayı ve hatta rahat nefes almayı zorlaştırır. Boğazda tıkanıklık ve tozlanma hissine neden olur. Kısa sürede kuruluğu gidermenin en etkili yolu boğazı yağlamaktır. Bunu hızlı bir şekilde yapmak için bir boğaz pastili kullanabilirsiniz. Bağışıklık sisteminin normal çalışmasına katkıda bulunan C vitamini ve çinko içeriği ile propolis pastili kullanımı boğaz kuruluğunun giderilmesine yardımcı olur.
Boğaz kuruluğuna stres neden olabilir. Stres ve sinirlilik tükürük üretiminin azalmasına neden olur. Dilde ve boğazda kuruluk olur.
Boğaz kuru ise nelerden kaçınılmalıdır?
- Uzun süre konuşmak, bağırmak ya da şarkı söylemek şikayetleri artırır, tütün ve alkol kullanımı boğazı daha da tahriş eder. Ayrıca tükürük salgısını etkileyerek dehidrasyona neden olurlar ve asitli içecekler yanma ve kuruluk hissini geçici olarak ortadan kaldırıp rahatlama hissi verse de bu durum çok kısa sürer. Asit ayrıca boğaz dokularını tahriş eder.
Diğer gönderilerimize göz at
[wpcin-random-posts]
İlk Yorumu Siz Yapın